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你也是我的梦想(十二)

国兵:努力争冠

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刘国梁
刘国梁

今天我有很重要的事我讲

刘国梁
刘国梁

都给我打起十二分的精神来。

刘国梁
刘国梁

不要放了一个小假,就松懈自己。

刘国梁
刘国梁

我今天来一个一个的试试你们的水平。

刘国梁
刘国梁

马龙先来。

刘国梁
刘国梁

速度再快点。

刘国梁
刘国梁

好,看来假期没有荒废。

刘国梁
刘国梁

张继科你来。

刘国梁
刘国梁

和许昕先来对打。

许晨

不按套路出牌啊。

许晨
南黎川

按套路出牌就不是刘教练了。

南黎川
刘国梁
刘国梁

南黎川来,你就看着他们两个打,看看他们两个的水平。

樊振东vs许晨

刘国梁
刘国梁

过来,还杵在那里干嘛。

刘国梁
刘国梁

来评价一下。

南黎川

我怕不行

南黎川
刘国梁
刘国梁

拿来这么多废话。

刘国梁
刘国梁

让你看你就看。

南黎川

让我说的话小胖打球的特点拉球角度大,落点刁钻,防守稳健,攻防转换自如

南黎川
南黎川

相反许晨而言来说他的特点就是右手直握球拍,快攻结合弧圈打法。技术全面,打法稳中带凶,正手抢拉、抢攻意识强。

南黎川
南黎川

这两个人对在一起应该很难分出结果吧

南黎川
刘国梁
刘国梁

我看未必。

刘国梁
刘国梁

许晨发出的球旋转变化较多。

刘国梁
刘国梁

但是发球质量一般。

刘国梁
刘国梁

这很容易让对手捉住缺点,还是缺少发球质量啊。

南黎川

教练你到底叫我来干嘛啊

南黎川
南黎川

我还不够格评论

南黎川
刘国梁
刘国梁

这不是你和许晨在一起时间长,看看他的技术好坏。

刘国梁
刘国梁

顺便给你们指定训练计划。

刘国梁
刘国梁

你跟我来。

刘国梁
刘国梁

这是你们三个平常的训练计划。

刘国梁
刘国梁

然后让他们按这样的方式训练

刘国梁
刘国梁

或许能够改变一些坏毛病

第一阶段:(三周):恢复性训练阶段,以乒乓球球性训练为主。 1、反手推挡。 2、正手攻球。

第二阶段:(五周): 巩固基本功(球性训练),提高阶段,辅助五训练(体能训练),通过体能训练培养球员身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等,增进身体素质。

第四阶段:(六周):以赛前训练为主 1、由教练陪练打比赛。 2、队内的比赛,可和外面的人比赛,以提高比赛成绩。 3、训练在比赛中的心理素质。

刘国梁
刘国梁

计划就这样,训练按计划上面的进行训练。

刘国梁
刘国梁

你也跟着他们训练,再提高一下。

刘国梁
刘国梁

马龙,张继科,许昕你们三个平常有空就多指导指导

刘国梁
刘国梁

还有别一天天吊儿郎当的。

刘国梁
刘国梁

小心我送你们去乡下养猪。

刘国梁
刘国梁

都给我好好打。

刘国梁
刘国梁

能干就干,不能干就趁早滚蛋。

刘国梁
刘国梁

好了,你们训练吧。

刘国梁
刘国梁

之后一周进行一次群里比赛。

许晨

刘教练平常都是这样吗

许晨
许晨

太吓人了。

许晨
南黎川

你看看你刚才和小胖打的比赛。

南黎川
南黎川

不生气才怪。

南黎川
南黎川

赶紧好好训练

南黎川
南黎川

小胖也要好好训练。

南黎川
马龙

散了吧,都去训练吧。

马龙
许昕
许昕

去训练喽。

许昕
许昕

我可再不想听他骂人了。

张继科
张继科

走了,走了。

樊振东
樊振东

我们去按照表上的计划开始训练吧。

许晨

我先去训练了,吃饭不用叫我了。

许晨
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段评

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