产前训练班

（赶忙跑过去）

妙妙你没事儿吧？都四个月了怎么还吐这么厉害

难受吗（心疼）

妙妙，你二胎是顺产还是剖腹产啊

我有个朋友在产前训练班工作，你如果有兴趣可以去找她，有备无患嘛

（挂）

小琪什么事啊

你怎么想

你说的倒轻松啊，忘了自己生的时候受多少苦了

想报就报呗，说不定对你生产有帮助呢，有备无患嘛

行啊

你好两位想咨询什么问题

产前训练说明白就是孕妇瑜伽，有助于孕妇的顺利生产与睡眠质量等等，孕妇瑜伽最好是四个月左右开始练习最有效果，我们这里按六个月算的话一共的学费是85000

这样啊，那就八万吧

以我的能力只能降到这儿

那刷卡吧

好的，现在就可以开始上课了，教室在那边

慢慢的我们先盘腿坐下，各位爸爸们可以坐在妈妈们的后面双手从后面摸着妈妈的肚子，妈妈们深呼吸

吸气——

吐气——

（手摸着妙妙稍稍隆起的肚子，感受到一个小生命在于自己交流，十分幸福）

吸气——吐气——

第二个动作啊，弓步压好手臂慢慢抬起深呼吸——

在这里妈妈们的肚子会感到疼痛，这是对子宫的一个训练，疼痛很正常

可以吗（小声问妙妙）

最后我妈孕妈妈们坐在瑜伽垫上，手向后支撑，双腿打开

这个动作可以我们熟悉生产的动作，有利于宝宝在妈妈肚子里面感到舒适

（仿佛看到妙妙生产时的样子）

准爸爸们可以在孕妈妈身边听一听宝宝的心跳，听心跳的同时，也可以帮妈妈们扶住腰，让妈妈们减轻点负担

（扶住妙妙的腰，耳朵轻轻贴在妙妙隆起的小腹上，闭上眼睛，认真的听着宝宝的心跳）