本书标签: 明星同人  樊振东  明星同人   

投入训练遭受伤

追梦路上的你

体育训练馆

万能人
万能人

☞体育馆教练☜小禾,来,这是咱们省队的,你们相互练习

苏清禾(小枣核)

好滴,教练

苏清禾(小枣核)

于是两个人开始了相对应的练习

苏清禾(小枣核)

宝儿,我们停一下,我们来交流交流

苏清禾(小枣核)
苏清禾(小枣核)

我觉得你这个地方用正手去来个长切比较好

苏清禾(小枣核)
万能人
万能人

☞省队队员☜好滴,谢谢小禾,我觉得你这里速度有点慢

苏清禾(小枣核)

我说呢这个球打的怎么这么别扭呢?谢谢你了

苏清禾(小枣核)
苏清禾(小枣核)

你先和其他人练着好嘛

苏清禾(小枣核)
万能人
万能人

☞省队队员☜嗯呢

和队员分别后,苏清禾打开手机联系了张继科

张继科(獒)
张继科(獒)

小禾啊,这时候找我干嘛呢?不怕小胖吃醋啊

苏清禾(小枣核)

继科哥,你就不要打趣我啦,我想问一下我怎么提升我的速度啊,我现在明显感觉自己速度跟不上,这样我的一些球就发挥不出来

苏清禾(小枣核)
张继科(獒)
张继科(獒)

确实是这样,你这样去场馆里拿一些器具,然后这样…这样

苏清禾(小枣核)

哦哦好,我懂了,谢谢继科哥

苏清禾(小枣核)
张继科(獒)
张继科(獒)

对了,你一定要把我把握好节奏,不然我觉得过了会出危险,小心点啊,别受伤了

苏清禾(小枣核)

好滴,放心吧,我没问题的

苏清禾(小枣核)

于是在张继科的指导下,苏清禾开始了速度训练,这训练是难易适中的,但是如果激进就会出现问题

苏清禾(小枣核)

吼哈嘿

苏清禾(小枣核)

速度训练了一段时间

苏清禾(小枣核)

【我得去看看有没有效果,然后检测一下这样可以感觉自己的技巧,嗯】

苏清禾(小枣核)
苏清禾(小枣核)

(走向教练)

苏清禾(小枣核)

教练看见苏清禾朝自己走过来

万能人
万能人

☞体育馆教练☜小禾啊,你要不要休息一下,我看你刚刚速度训练已经很长时间了

苏清禾(小枣核)

没事,教练,我觉得自己还是可以的,我想用发球机器检测一下我的速度

苏清禾(小枣核)
万能人
万能人

☞体育馆教练☜好,我给你设置二十个球,然后计时,和你之前的比较一下

苏清禾(小枣核)

好滴,教练

苏清禾(小枣核)

教练摁下开关

苏清禾(小枣核)

【准备好,开始接球】

苏清禾(小枣核)

乒乒乓乓乒乓

随着声音落下,20个球结束

苏清禾(小枣核)

教练,这次花了多少时间?

苏清禾(小枣核)
万能人
万能人

☞体育馆教练☜太棒了,小禾啊,十七秒,怎么样?有没有提升

苏清禾(小枣核)

有有有,太有了,我提升了十秒,不过上次测已经过去一年多了

苏清禾(小枣核)
万能人
万能人

☞体育馆教练☜哈哈,太谦虚了,十七秒可不是谁都能达到的,好了,小禾啊,我觉得你今天的训练量可以啦,你先回家看看相关视频,看看对手

苏清禾(小枣核)

对了,教练,咱们第一场对谁?

苏清禾(小枣核)
万能人
万能人

☞体育馆教练☜对战陕西山西两组

苏清禾(小枣核)

好滴,我回去看看她们的视频

苏清禾(小枣核)
苏清禾(小枣核)

教练再见

苏清禾(小枣核)
万能人
万能人

☞体育馆教练☜走吧走吧

回家路上,苏清禾还是忍不住自己的分享欲,就给樊振东打了个电话

樊振东(小胖)
樊振东(小胖)

阿清,怎么啦?

苏清禾(小枣核)

东哥东哥,我突破了我的速度了,17秒

苏清禾(小枣核)
樊振东(小胖)
樊振东(小胖)

真的吗?真棒我的阿清

樊振东(小胖)
樊振东(小胖)

到时候我们见面了给你庆祝一下

苏清禾(小枣核)

嘿嘿,好滴

苏清禾(小枣核)
樊振东(小胖)
樊振东(小胖)

对了,阿清,你是不是找继科哥偷偷训练了?

苏清禾(小枣核)

啊?东哥怎么知道的?别生气东哥

苏清禾(小枣核)
樊振东(小胖)
樊振东(小胖)

我没生气,我就是担心你会受伤,毕竟你和继科哥的打法一些训练还是有点不一样的

苏清禾(小枣核)

没事,东哥我是有分寸的,继科哥也会针对我的情况分析的

苏清禾(小枣核)
樊振东(小胖)
樊振东(小胖)

好了,我要继续训练了

苏清禾(小枣核)

好滴,我去看对手视频了

苏清禾(小枣核)
樊振东(小胖)
樊振东(小胖)

好嘞,白

苏清禾(小枣核)

苏清禾(小枣核)

到家后的苏清禾开始看视频

苏清禾(小枣核)

【一天下来自己收获满满啊】

苏清禾(小枣核)
苏清禾(小枣核)

站起来突然感觉不得劲

苏清禾(小枣核)
苏清禾(小枣核)

【不会肌肉拉伤了吧】

苏清禾(小枣核)
苏清禾(小枣核)

不行,和尚叔打个电话问问

苏清禾(小枣核)

拨通电话

尚医生
尚医生

小禾?怎么想起来和我打电话了

苏清禾(小枣核)

尚叔,我巴拉巴拉

苏清禾(小枣核)

苏清禾说了自己的情况

尚医生
尚医生

小禾,我猜你有过度训练了,你这孩子就是这样,没人看着你就会没个度,算了,你拿跌打扭伤膏抹在伤处,然后拿着队里的绷带固定住

苏清禾(小枣核)

那尚叔影响训练吗?

苏清禾(小枣核)
尚医生
尚医生

肯定会影响啊,但是你明后天不就该来全运会了吗?趁着机会赶紧调养好

苏清禾(小枣核)

好,我知道了,谢谢尚叔

苏清禾(小枣核)
尚医生
尚医生

小禾啊,你的实力可以的,不用因小失大啊

苏清禾(小枣核)

知道了,谢谢尚叔提醒,我会记得的

苏清禾(小枣核)