录制结束后，你们就回到了公寓里
丁程鑫涵恬，你答应李飞了没有
韩涵恬我答应了
刘耀文这样，涵恬就是我们的队友了
韩涵恬嗯嗯
贺峻霖真不错
张真源真秀
严浩翔嗯
宋亚轩耶
马嘉祺以后一起训练吧
韩涵恬好耶
丁程鑫我们的训练强度你可以受的了吗
韩涵恬我之前在物料上看到过你们的训练，我觉得我应该可以
马嘉祺明天训练的时候如果受不了了就和我们说
韩涵恬嗯嗯
韩涵恬睡觉吧，新助理明天才来，现在我还是你们的助理
时代少年团啊～就到点了
韩涵恬那当然，把手机给我把
时代少年团好吧~_~
小炸们恋恋不舍的把手机交给了你
韩涵恬好了，睡觉去吧
刘耀文涵恬，你现在也是队员，那你的手机是不是也要上交啊，你偷偷玩怎么办
韩涵恬好吧好吧，给你们吧
刘耀文马哥，拿着呀
马嘉祺啊?噢
韩涵恬现在可以去睡觉了吗，超过时间了哦
时代少年团好的
你们都进入了自己的房间，很快就睡着了
第二天一早
韩涵恬起床啦！
你拿着一个喇叭喊
没想到这招还挺有用，全都醒了，你看着陆陆续续出来的人，突然想到什么，一个箭步跑进了文轩的屋子里
韩涵恬不能睡!
刘耀文啊？！
你制止住了准备倒下去继续睡的刘耀文
刘耀文你怎么知道我又要睡了
韩涵恬你当我这些年的粉丝白当的
时代少年团厉害(鼓掌)
韩涵恬基本操作
什么人都是走了，孩子们，去公司
时代少年团来啦
韩涵恬来啦
来到公司门口，你看到了在门口转悠不敢进去的小欧
韩涵恬小欧
小欧你终于来了，我不敢进去
韩涵恬没事，你和我一起进去嘛
严浩翔这不是上次帮你拿行李来的女孩吗，涵恬
韩涵恬是啊
韩涵恬你还记得她呢
严浩翔当然记得
韩涵恬小欧，幸福不，你偶像记得你
小欧幸福幸福
小欧喜欢严浩翔
丁程鑫走啦走啦
时代少年团好的，丁哥
韩涵恬嗯
韩涵恬走吧，小欧
小欧来啦
在电梯里，你发现小欧一直很激动，为什么呢，因为严浩翔就在她后面
韩涵恬放松点(小声)
小欧翔哥在我后面诶(小声)
韩涵恬你这反应比我第一次和他们一起坐电梯时还激烈
小欧我可没有你那么从容
韩涵恬你可以问问他能不能给你一个签名啊
小欧真的吗，我有点紧张，以后再问吧
韩涵恬嗯呐
贺峻霖电梯到了
马嘉祺走吧
韩涵恬嗯
小欧嗯
电梯门一打开，哇哦，李飞出现在你们面前
时代少年团飞总好
李飞你们好
韩涵恬飞飞子好
李飞调皮
时代少年团(这胆子)
韩涵恬飞飞子，这位就是我和你说过的我的闺蜜
李飞噢，学霸啊
小欧不敢当
李飞你以后就收他们的助理了，等一下去把行李拿过来，去和他们一起住，你需要做什么就问涵恬吧
小欧好的
韩涵恬拜拜
李飞拜拜
李飞走后
张真源涵恬，你竟然敢叫飞总“飞飞子”啊
韩涵恬你们的粉丝里面十个有九个都这么叫
韩涵恬基本操作基本操作
宋亚轩小欧?是吗
小欧是我是我
宋亚轩你是涵恬的闺蜜啊
小欧是的
严浩翔你也跳级吗
小欧嗯
丁程鑫我们现在有了两位学霸呢
贺峻霖学习不用愁了
韩涵恬我们可以教你们的
小欧不懂的可以问我们的
时代少年团好哒
小欧(这默契名不虚传啊)
聊着聊着，你们就到了练习室
马嘉祺开始练习吧
刘耀文涵恬，受不了了一定要说啊，不要硬撑着
张真源毕竟是女孩子，小心点好
韩涵恬好的
小欧(他们好暖啊)
什么人都是小欧，出来一下，又是和你说
小欧好的
小欧出去了，你吗也开始训练了
丁程鑫跑20圈
时代少年团二话不说就开始跑，你也紧随其后
20圈跑完了，你感觉还良好
丁程鑫蛙跳10个来回
你跳着跳着，突然脑海里闪过小青蛙，差点忍不住笑出来，但是考虑到这一笑，体力会不支的，就忍下去了
蛙跳跑完，你有点累了，但还没到你的极限，你看了一眼一旁的时代少年团，感觉他们想不知道累一样，还很从容
韩涵恬(是他们体力太好了，还是这两天表情管理课好好学了)
丁程鑫平板支撑一首歌
韩涵恬(哇，一首歌啊)
歌曲响起后，你惊了
韩涵恬(这首歌的时常可不是盖的)
平板支撑了5分钟，你开始流汗了，手也酸了
丁程鑫单手
韩涵恬(want?)
丁程鑫涵恬，你的臂力没有我们强，你可以试试单手，不行的话就继续两只手
韩涵恬好
你艰难的喊出这一个字，然后换成了单手
韩涵恬(不行，支撑不住)
你又换成了两只手
你在平板支撑的过程中，偷瞄了你左边的时代少年团一眼，这个时候，他们刚好换了一只手，面对着你，你看到他们每个人都大汗淋漓，你也不例外
韩涵恬(我的刘海啊，湿了)
小欧你们流了好多汗啊！我给你们拿纸吧
你把纸给了丁程鑫，丁程鑫拿了一点就往后传，最后传到了你这边，但你没有办法擦
小欧涵恬，我帮你擦
韩涵恬(感激)
小欧你还可以吗
韩涵恬(点头)(摇头)
时代少年团(什么意思？)
小欧还行是吧，那加油！
时代少年团(她听得懂?!)
坚持了很久，歌曲终于放完了
你趴在了垫子上
韩涵恬喔，累啊
马嘉祺你还可以吗，要不要继续
韩涵恬继续
丁程鑫休息20秒
韩涵恬嗯
小欧(20秒啊)
小欧有点担心的看着你
这时你们在扎马步
丁程鑫依次压着成员的肩膀，到你的时候
丁程鑫小欧!
小欧我在
丁程鑫你帮涵恬压一下，像我这样
小欧这样?
丁程鑫嗯
丁程鑫压个10秒就可以了
小欧嗯
丁程鑫谁先起来呢
小欧涵恬，你还可以吗
韩涵恬我可以
刘耀文我快不行了
丁程鑫不行就站起来
刘耀文可是我不想第一个站起来!
韩涵恬(真的有被激励到)
韩涵恬小欧，我有点坚持不住了
小欧那就站起来吧
韩涵恬我也不想第一个站起来
小欧为什么
韩涵恬我不想再让他们(不是时代少年团)说我一点苦都吃不得
小欧哎，好吧，证明一下也好
丁程鑫你们一起站起来吧
丁程鑫一 二 三
一个都没有起
丁程鑫我说真的，休息吧
这时候，大家才坐下休息
小欧休息吧
韩涵恬嗯
你也坐下了
丁程鑫我来给你们揉一下，小马!
丁程鑫你也帮他们揉一下
丁程鑫呃…涵恬，我帮你揉一下吧，小欧力气不够，揉不开
韩涵恬嗯
丁程鑫有点疼，忍一下
韩涵恬嗯
丁程鑫开始揉了，他把力气减了一点
韩涵恬啊!
丁程鑫忍一下，不然揉不开
韩涵恬没事，你揉，噢!
小欧疼吗
韩涵恬疼，啊!
练习室的叫声此起彼伏
丁程鑫可以了
韩涵恬还挺舒服
丁程鑫揉开就舒服了
韩涵恬嗯，谢了
丁程鑫亚轩，我来了
宋亚轩丁哥，轻点
宋亚轩啊!
宋亚轩轻点
宋亚轩啊
丁程鑫轻了就揉不开了
宋亚轩啊！
马嘉祺我揉完了，丁儿，你好了吗
丁程鑫我好了
马嘉祺我帮你揉吧
丁程鑫嗯
小马揉完了，丁哥帮揉
马嘉祺舒服
丁程鑫舒服
丁程鑫休息会吧
什么人都是我来说一下事情
韩涵恬嗯
什么人都是一会儿要去上海
贺峻霖去上海干嘛
什么人都是带你们去玩啊，顺便录个物料
时代少年团好耶
韩涵恬耶，可以玩
什么人都是休息一下回去收拾一下东西，小欧，你也要去
韩涵恬好
小欧涵恬，我回家收一下东西
韩涵恬嗯
严浩翔我们等着你吧，帮你把行李拿回去公寓
小欧嗯
小欧谢谢
时代少年团不用谢啦
韩涵恬把房门锁好啊
小欧知道了
韩涵恬拜拜
小欧拜拜
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