懒羊羊，你找我什么事呀？
超负荷，如果你还想继续用的话，这几天就和他一起练习吧
超负荷是激发身体的潜能，将速度提升到最大
所以只要身体的速度和力量上线，你超负荷的时间和威力也会变大
好
那么喜羊羊我们就开始吧
看着懒喵喵再一次变成懒羊羊喜羊羊已经觉得麻木了
现在吗
懒羊羊从包里面拿出两个沙袋，每个大约有20斤
（扔给喜羊羊）接住
这是
练习力量的
沙袋上有个带子，喜羊羊看着懒羊羊，绑在身上自己也跟着绑在身上了
懒羊羊，为什么你也一起练
还不是因为风暴和雷霆
唉
说来话长啊！
看着懒羊羊跑起来，喜羊羊也跟着跑起来了
因为上一次的比赛中，雷暴的，力量和速度持续时间都不是太长
所以只能先练习雷暴了
但雷暴的消耗实在是太大了
又只能重新练习基本的体能了
原来是这样啊
你知不知道昨天晚上你有多危险
如果不是我和他
你估计今天受伤了，更别说训练了
你受伤大家会很担心你的
对不起啊
我以后不会再这样了
你别再让你的腿受伤了
你的腿已经……
我知道啦
我现在不是已经好了吗？
可是你的速度已经比以前明明下降那么多
没关系啦！
都怪我不好
说什么傻话呢，我们可是朋友啊！
对，我们是朋友，最最要好的朋友
夕阳升起，两只小拳头碰到了一起
喜羊羊，我们一定会拿冠军的
对冠军是我们的
哟，懒羊羊和喜羊羊一起训练呢啊
真不够朋友，都不等我
略略略（摆个鬼脸便向前跑去）
别跑
（我们一定会夺冠军的）
等等我
暖羊羊那边
（背上了轮胎）我一定不会拖大家后腿的
暖羊羊回想着和鹰傲天的比赛
我一定会超过你的
美羊羊你边
你怎么来了？
我想学习，更好地运球方法
那你跟我学习跳舞吧！
啊
跳…跳舞
可以更好的练习你的观察力，柔韧度
让你更好的运球
好…好吧
与强大的滑翔机队对决后，小羊们更对和狼队的比赛期待了
也更加的拼命练习了
中午
喜羊羊，你不用训练吗？
我想问你，昨天赛后和我说的那段话…
别急呀，那是我的
我…
怎么别人篮子里的东西你也拿呀？
你都还没给钱呢
（抢到了）抢球可是我的强项
西兰花特价
不好意思，喜羊羊，我正在忙呢
等会再聊啊！
（看着灰太狼挂掉的电话）
唉，到底他想说什么呢？
另一边灰太狼也在超市采购东西
（看着自己的双手）唉，我还是想打篮球啊！
唉
突然一个机器手臂传来了一份传单
我们就需要你这种对篮球有兴趣的人才
怎么有只手在这里啊？
你好啊，我是宇宙嘉年华的机器球探
抢到了沙发
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