暖羊羊可是教练不是说我会输的很惨吗
烈羊羊我的确说过，你现在会输的很惨
烈羊羊但是只要按照我的方法不断练习
烈羊羊一定会有所进步的
烈羊羊你接下来要面临非常艰难的训练
烈羊羊可能会比现在辛苦几倍
烈羊羊你怕不怕？
暖羊羊我…真的能行吗
另一边
懒喵喵现在先把悬雷给我练好
懒喵喵你的训练接下来会比以前难上数十倍
懒喵喵放心，接下来的你会比以前至少强一倍
说着说着懒喵喵便露出了一脸邪笑
懒羊羊（ 突然感觉好冷啊）
懒羊羊能不能不练啊
懒喵喵不练的话，会没有零食的
懒羊羊看着懒喵喵有点渗人的笑
懒羊羊放心，保证完成训练
懒喵喵蛙跳3000
懒喵喵上下楼梯100次
懒喵喵仰卧起坐100个为1组
懒喵喵一共四组
懒喵喵深蹲2000个
懒喵喵………
懒羊羊（呜呜呜）
听着懒喵喵的计划训练懒羊羊开始哭了
懒羊羊（做羊好难呀）
懒喵喵对了，晚上和早上跑步运球半个小时
懒喵喵不要求快慢
懒喵喵只是让你保持手感，仅此而已
懒羊羊我知道了（呜呜呜好难啊，谁来救救我啊）
另一边
众人一定行啊，班长可是我们的最强后盾
慢羊羊你们怎么来了？
众人我们不放心班长啊！
沸羊羊懒羊羊呢
美羊羊他说他过一会就来，现在在训练
喜羊羊班长，有事怎么不跟我们说说呢？
喜羊羊我们同在一队说话，我共同进退的嘛
沸羊羊对呀，自己别一个人憋着
懒羊羊我来了
懒羊羊边运球边挥手跑了过来
懒羊羊（被绊脚石绊了一下）哎呀
沸羊羊哈哈哈懒羊羊你…哈哈哈
沸羊羊（虽然笑，但是跑过去扶懒羊羊）
沸羊羊（结果自己也被绊脚石绊了一下）
沸羊羊哎呀
喜羊羊（捂着嘴不让自己笑出来）
美羊羊（过去将懒羊羊扶了起来）
暖羊羊看着大家和睦相处快快乐乐的很开心
慢羊羊我们依赖的是彼此
慢羊羊我们不仅是你的朋友，更是家人
懒羊羊暖羊羊，我听大家说，你的状态出了一些问题，让我来帮你消除烦恼吧！
懒羊羊（拿出了零食）
暖羊羊抱歉，闹了一些小别扭
暖羊羊在辛苦几倍，不
暖羊羊为我们团队，就算是辛苦10000倍
暖羊羊我也不怕
暖羊羊谢谢你们
暖羊羊我会加油的
另一边，灰太狼也在研究着，其他对手
灰太狼队长这么厉害，球队一直连胜
灰太狼真的有必要打团队篮球吗？
红太狼好不容易有一天假期
红太狼能不能多陪陪小灰灰呀？
灰太狼是
灰太狼小灰灰爸爸带你出去玩玩吧？
小灰灰那爸爸，我们一起去打篮球吧！
灰太狼篮球这可是爸爸的强项来吧！
球场上
灰太狼怎么样儿子，爸爸帅气吧？
小灰灰（生气(╬◣ω◢)）不跟你玩了，我跟小羊哥哥们玩去
灰太狼别呀，是玩的不开心吗？
小灰灰爸爸打球太厉害了，我根本碰不到球
灰太狼抱歉，一碰到篮球我就入迷了
之后灰太狼听着小灰灰给他讲和小羊们的打球
也终于领悟到了篮球是一项团队运动
另一边羊队的训练场
烈羊羊暖羊羊，跑完100圈了，就去做俯卧撑
懒喵喵你，跟上
懒羊羊好
暖羊羊是
大家看着懒羊羊和暖羊羊继续跑步，也跟了上去
沸羊羊99，100，我不行了
暖羊羊1000，1001，1002，1003……
懒羊羊561，562，563
沸羊羊看着懒羊羊也在俯卧撑，自己也就咬牙，继续开始练习
美羊羊99，100…
暖羊羊500，501，502…
懒羊羊300，301，302…
懒羊羊班长根本不是我可以跟上去的呀
懒喵喵慢点来，别慌
懒喵喵刚才有30个失误，没投进去
美羊羊懒羊羊你（咬咬牙，继续开始投）
三只羊累倒在地
看着懒羊羊和暖羊羊继续训练
懒羊羊（蛙跳2000个，快完成了）
暖羊羊（引体向上中）
暖羊羊（我要变得更强，成为大家的后盾）
美羊羊他们两个好厉害啊
沸羊羊是啊，他们的训练量是我们的好几倍
沸羊羊这样会不会太高强度了
懒羊羊是啊是啊！
懒羊羊也在心里附和道
懒喵喵放心吧！
懒喵喵我天天晚上让你泡的药浴，你以为是白泡的呀
懒喵喵数十种草药，都给你用了
懒喵喵你的身体已经可以接受住这种高强度的训练
烈羊羊暖羊羊，今天的训练量只进行了一半，加快速度
暖羊羊是
懒喵喵你下午有单独的训练，也加快速度
懒羊羊好（(இдஇ; )）
众人（除懒羊羊）才一半？
慢羊羊他们这样高强度训练真的有效吗
烈羊羊暖羊羊性格软弱，在球场上不够自信
烈羊羊只有经过大量的高强度训练，才能让他建立信心
烈羊羊变得坚强
烈羊羊至于懒羊羊
烈羊羊他…他的训练方式，是针对自己不足的各个地方
烈羊羊就好像是对自己身体了如指掌
烈羊羊知道自己哪点弱，就加强那一点
慢羊羊如果我没猜错的话，可能是另一个他
烈羊羊极有可能
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