篮球场上
教练，你确定让我和美羊羊过球
嗯
那好吧
稍微用小一点吧，不然可能打击到队友的信心
好
来到球场中央
（呼吸）席卷残云，风暴
什么
懒羊羊一转眼来到了美羊羊的身后直接灌篮
好快
是啊
懒羊羊你又进步了呢
可能是这几天的力量训练，腿部的力量更强了(不好意思的抓了抓脑袋)
沸羊羊，接下来是你，防守美羊羊
好
我来了
来
看着沸羊羊的防守，美羊羊换手运球，结果被截断
球砸向了烈羊羊
教练小心
教练小心
（单手向前，准备接球）
嘿
看着慢羊羊快倒了，烈羊羊急忙抱住慢羊羊，不让他倒地
老慢，别逞能了
我是为了救你呀
村长，对不起
好了，你们先别练了
来看看音速队的比赛
好
（除懒羊羊)好厉害啊
看来我要更努力才行
虽然豹妹的速度很快
这不代表我们就会输
我们应该怎么做呢？
这场比赛的关键是美羊羊
我
没错，美羊羊
你是跟豹妹对位的控卫
但你还有两点需要提高的地方
是什么呢？教练
就是你的左手运球跟全场洞察力都还不够好
啊
跟我来
你就不用跟去了
接下来你有单独的训练
好吧
自从有了懒喵喵加上之前做错事发誓努力后懒羊羊的水平，直线提高
力量，速度，控球，精准度
虽然洞察力还不足，但是有猫之眼弥补
所有的水平已经，往5.7之上改变
在使出来席卷残云的懒羊羊，已经可以和求胜狼过上几招了
但对于现在的懒羊羊，在懒喵喵看来还不够
村长，我还有别的训练，我就不去了
好，不许偷懒
是
看着懒羊羊拿球出门后，村长也没有管他
你现在所要做的就是在风暴雷霆中互相切换
将两者合而为一，成为第三式
名为狂雨
可是这样怎么训练啊
先从简单的开始
风暴+背身单打
这样可以一瞬间将对手击开，你所要发球的位置
先摆一个靶子，然后想办法，在加速的情况下，用背后靠着他
开始力量不用太大，但之后你要慢慢改变力量
之后练习人球合一
达到人球合一的境界
才能练习最后一式，悬雷
悬雷是干拔的进阶版
但你现在的身高不足，只能用弹跳力来补足
因为你的身高实在是太矮了
我…(呜呜呜)
以下非重点，可看可不看
干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
未完待续
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