嗨，司阳哥

今天大家要做的是，分组练习，所有的训练计划按照阿严的进行

大家放心，我给大家制定的训练计划都是每天，轻松完成的，不会给大家增添很多负担

不是阿严，你每次都这么说，每次都把我累个半死好吗？

还不是你体力太差，你看大勇

咳咳

好好好，当我没说，当我没说

那我们怎么分组？

咱们今天实行确认计划，都是新的，虽然总体的内容不变，但我们的分组内容要改变一下

那我要和路夏一组

不是吧，路夏是我的

你们为了一个分组对象？

严学长，我就要和路夏，我不要和卓治学长了，每次和他打我累个半死，他却好像很轻松的样子，唉，不行不行，我要换一换，我要换一换

想不累那你选路夏干什么？我觉得人家分分钟打爆你啊！

你说什么？你再说一遍，这条小黑蛇

好了好了

你们两个从开学打到现在，不累吗？

分组情况，听阿严的

早知道就是这样

好，那我接下来宣布一下分组

不是吧，我一个人！！！

根据最后的数据显示，你明显缺乏自主练习能力，人多的时候精力旺盛，人少的时候筋疲力尽，这是训练你的注意力，我会进行对你的时刻监督，不要放松

😱😱😱

加油啊，为了黄金搭档的未来😏

大池你！

好了，接下来按照分组进行训练

请进

老师好，好久不见

小枫好久不见

怎么样？前天刚回国，今天来还习惯吗？：

还好，回到自己的国家，确实亲切了很多

一会儿等司阳他们训练之后，让她把工作和你交接，你就可以马上上岗了哟

哇塞，这么快的吗？唉，突然有点激动

小枫，你在这里认识司阳和大池，你放心，她们都会帮助你

好的好的，我知道他们一个是队长，一个是副队长

对了，我还有一件事要嘱咐你哦

如果你和卓治有什么事情，不好解决的话，记得及时要和我沟通，千万不要自己解决好吗？

放心吧，老师

感情这些东西我自己都会有数的

好

那我去带你看看他们情况吧！

到了这就是训练场了，怎么样？亲不亲切？

亲切，确实是真的，好久没有回来了（｀Δ´）！

距离现在他们训练结束，还有五分钟，一会儿我让司阳过来

好了，今天的训练就到这里，大家有想自主训练的，可以继续，剩下的人可以回家了

怎么样？小黑蛇

我就说我和路夏，一组吧！

切！

行了，我和你和路夏现在明显跟不上他的节奏啊！

当然，他还差的远呢

的确，路夏现在的爆发力和手腕能力明显比你要强

不是你们，怎么回事？小路夏，刚才说好的给我面子呢？

我不管，刚才你输了，你答应我了，请我喝可乐

你。。。

司阳，大池

你们俩到休息室一趟

好

明白教练

卓治，你说教练单独叫她俩去休息室干什么？

他最近没干什么呀？况且你和司阳也很了解，你想想他

不说你不好奇吗？要不咱们去看看？

不是你这个人

要不大家一会儿去吃兴隆烧鹅吧，马上咱们就要比赛了，犒劳一下大家

我觉得可以，咱们等一会大池他们

好好好，我就不用单独请可乐了

反正兴隆他家什么都有

这小便宜给你占的

不是，你！