体能训练

小瑞哎

小瑞大家注意一下啊

小瑞我觉得今天早上的气氛非常好，正巧俱乐部刚刚已经正式通过了我新提交的战队成员日程表

小瑞开始吧

小瑞也就是说从明天开始啊

小瑞都不可以睡懒觉

老猫那几点钟训练啊

小瑞九点

老猫九点啊～

小胖啊～

小瑞定好你们八点钟的闹钟吧

陆思诚矮子和童颜都能早睡早起你们俩嚷嚷什么

小瑞就是

童颜我那是习惯了

老猫我要睡美容觉啊

明神来我们可以继续了

明神他们的战术和我们的战术排比

明神如果他们的上单选择的是带线优势主导型式神

明神那我方射手和中单式神就比较关键将决定比赛的胜负

明神大家调整作息，今天早点休息

早晨

叮铃铃铃铃铃……

小瑞起床啦——

小瑞起床啦——

小瑞赶快起来训练啦

小胖让我再睡五分钟啊——

小瑞再不起来扣你工资

小胖小瑞你没人性啊

小瑞起床喽——

小瑞起床喽——

小瑞阳光明媚、风光大好

小瑞新的一天开始喽

童颜（开门出来）小瑞你知不知道你这是扰民

小瑞嘿嘿

不一会基地门口站着兴奋的老猫、欣慰的小瑞、没有睡醒的小胖、老猫、和高冷的诚哥、童颜还有左顾右盼的童谣

小瑞闲话少说言归正传啊

小瑞今天第一天训练呢大家都悠着点，老猫在体能训练方面比较有经验

小瑞今天就让他来带着大家训练吧

老猫好

老猫今天既然是第一天，那咱们一定要把关节活动开，等一下做微微出汗就行了

老猫来

老猫活动一下关节

老猫手腕

老猫脚踝

老猫差不多了

老猫准备好了

老猫那我们就先来个慢跑

老猫准备好了吗

准备好了～

老猫那就来吧

老猫来

老猫啊！不对

老猫跑

六脸懵逼

童颜“眯眼”这是慢跑？

小胖是啊，不是说慢跑吗？

小瑞别看了，去吧去吧

小瑞跟上跟上啊

小胖我好饿呀～

老k老猫跑哪去了？

童谣这也太晒了！

陆思诚你这么矮太阳够不到你

童谣陆思诚

童颜、老k、小胖：好累呀！！！

陆思诚真菜

童颜别说话了

童颜越说越累