魔鬼式训练计划

回到家的闫非，躺在床上

躺在床上的闫非，因为这几天，的克服，每天晚上，并没有心魔来骚扰她，可是每天晚上还是睡不着

但闫非可不管那么多，他强迫自己睡下，他知道，如果睡觉都成了问题，那他的身体就坚持不了多久，那又何谈变强呢？

第二天一早

闫非四点醒来，简单吃了口干粮，喝了点水，就去开始了一天的训练（自从他的爸爸妈妈死后他便对饮食没有要求只要能填饱肚子有力气就行）

闫非的训练计划

四点起床，四点十分洗漱完毕吃完早饭，四点十分到十一点五十训练体力，十一点整到十二点整吃完午饭，十二点整到十七点五十，通过冥想提高魂力，十七点五十，到十八点整吃完晚饭，十八点整到二十一点整修炼精神力，二十一点整到二十四点整提高刀法，二十四点整到四点整休息睡觉（每月六日准备一个月的干粮剩下时间休息并且七月六日去父母和那只魂兽的居所呆上一天）

就这样，他的魔鬼式训练，持续了一年