减肥计划

叶童颜回到学校之后 去了宿舍痛哭了起来

楚楚（舍友1）童颜 你怎么了？怎么哭成这个样子了？你不是去给宋梓淇送东西了吗？

叶童颜委屈的抱住了楚楚痛哭了起来

叶童颜楚楚你知道吗 他一直在骗我，他只把我当做收他垃圾的人

乔寒（舍友2）有什么好委屈的 那么娇气，我早和你说过了，他只把你当一个……

乔寒（舍友2）舔狗……

乔寒将那两个字说出来的时候，叶童颜心里特别不舒服很难受……

楚楚（舍友1）你什么意思啊 你怎么能这样说童颜呢 平时童颜没好吃好喝的给你……

乔寒（舍友2）哎，我不是那个意思好不好

乔寒（舍友2）童颜 你心里难过我知道 可是咱们这样下去不是个办法，你知道吗？你要做的就是让他后悔 而不是在这里痛哭……OK？

叶童颜擦了擦眼泪瞪大眼睛看着乔寒

叶童颜那我要怎么做

乔寒（舍友2）减肥！复仇！

叶童颜啊！

叶童颜可是我这个体重……

楚楚（舍友1）乔寒说的对，你不能再这样下去了

楚楚（舍友1）我们两个会督促你减肥的，我们帮你制定一个减肥计划，一个月之内你必须要瘦到90斤

叶童颜楚楚！我180斤 你要我瘦到90斤？还在一个月之内！！

乔寒（舍友2）你没有听错，楚楚也没有说错

乔寒（舍友2）对，就是90斤，你瘦到90斤之后，自己就会对自己狠了 到时候你再去复仇 保证让那个渣男痛不欲生

叶童颜可我真的能做到吗

楚楚（舍友1）你要对自己有把握 你要想那个死渣男浪费了你那么多年的青春，如果不是他，你早减肥成功了吧

乔寒（舍友2）童颜 怪我说句不好听的，他这样做只是想把你留在他的身边当一条 狗一样……你知道吗

叶童颜心头一震 好像是被他们打击了一样，暗暗的下定决心减肥 开启她的复仇计划

叶童颜好 你们有没有什么好的减肥机构，帮我报个名呗

乔寒（舍友2）我有个朋友他认识一个减肥机构的教练，指不定还能给你打对折

乔寒（舍友2）听说这个教练有个好朋友很帅

叶童颜那帮我介绍介绍呗，如果可以我明天就去上课

乔寒（舍友2）好，那我帮你处理好，你明天就去上，一个月以后我要见到你90斤的样子噢

楚楚（舍友1）一定要加油！

叶童颜会的

叶童颜要减肥的决心已经刻在了骨子里，一个月以后她一定要减肥成功 报复宋梓淇 他要所有之前看不起她的人都后悔

第二天

……

乔寒（舍友2）童颜 这个是那个教练的名片，我已经跟他说好了，你去这个地方找这个教练，他就知道了……

叶童颜好，谢谢你了，乔寒

叶童颜之后请你们两吃饭

楚楚（舍友1）那说好了啊

乔寒（舍友2）嗯嗯，快去吧，快去吧！

……

叶童颜照着那个地址找到了这个地方

是一个规模很大的健身房

叶童颜你好，我想找一下这个教练

健身房前台是这个萧老师对吗？

叶童颜嗯 对

健身房前台您是叶童颜小姐吗？

叶童颜嗯……是

健身房前台萧老师已经跟我打好招呼了，您这边请

前台带着叶童颜来到了一个健身房间

健身房前台萧老师已经在里面等您了，您进去就好了

叶童颜谢谢啊

叶童颜走了进去 一个身材很好的男人站在那吸着烟，早已在等她

叶童颜萧炎老师，你好

萧炎听到声音回头 看着眼前这个胖胖的女生，很可爱，身上有股大白兔奶糖的香味 ……

萧炎昂……

萧炎上下打量了叶童颜一番

萧炎你朋友已经把你的情况跟我说了一遍了

萧炎所以你是要一个月减到90斤？

叶童颜我不知道自己能不能办到，但是我有这个信心！看到老师的第一眼 我也相信您会帮助我减到90斤

萧炎噢？这么信任我？

叶童颜学生信任自己的老师难道不是应该的吗？对吧？老师

萧炎被眼前这个女生动容了 这个女生身上有股劲 这种劲就跟他7年前一定要获得那场游泳冠军一样

萧炎点了点头

萧炎我得先提醒你，每天的运动现在肯定是少不了，但是你在饮食方面也得注意

萧炎要想减肥，一日三餐吃的时候需要注意1、定时吃饭，因为胃肠道有很好的节律性，只有定时吃饭才能够让饥饿感和饱腹感规律出现，从而能够避免因为一顿饭不吃造成过多的饥饿感，在下一顿吃的很多引起能量的超标而不利于减肥。2、做到饮食有节制，每顿饭都要吃到七分饱而不要吃的过多，否则会引起过多能量的摄入。3、要做到荤素的搭配，以素为主，进而避免过多动物性食物摄入而引起减肥困难。

叶童颜想不到老师懂得那么多

叶童颜我初中的时候，经历了一场车祸，之后就失忆了……也没想过减肥……我忘记了所有人 唯独记得我喜欢的男孩 后来他和我说要一直陪着他……觉得我胖胖的样子很可爱，我也想要保护他……所以我从来没有想过要减肥……可是后来他……

叶童颜所以我就……

萧炎的眼神中充满了对眼前这个女孩子的心疼 他不知道她这些年是怎样过来的，他从没有遇见过这么深情的女孩，她激起了他的保护欲……

萧炎以后我都会监督你每一场我们加个微信吧，以后你定时定点的给我发照片

叶童颜嗯？

萧炎发你一日三餐的照片

萧炎我再看看我以前学员吃什么减的快 我再给你安排上

叶童颜谢谢老师

萧炎你是我学生应该的 行了，今天的任务你看看

萧炎递给叶童颜一张运动表

叶童颜嗯，我能接受，只要一个月能减到90斤

萧炎按照你上面来说你是后天胖起来的，就是饮食方面加上没有运动 打乱了你原有的生活秩序

萧炎好，我大概知道怎么帮你制定计划了，开始你今天的任务吧

……

萧炎好了，今天辛苦了，我看你今天能掉一两斤称噢

萧炎对了，回去不允许吃东西

萧炎多买几根黄瓜，饿了就吃，还能美白

萧炎切记不能暴饮暴食，明天按时来我这

叶童颜知道了，老师 相处了一天，没想到你还是个话唠

叶童颜今天真的好累，不过我会坚持下去的，再见老师 我回宿舍了……

萧炎走吧

……

萧炎心里有些心疼这个女生

但他能做的也只有帮她减肥

…………