气功

刘子毅多谢姐姐

秦尹雪既然你没事那我就先走了。

刘子毅还请姐姐留下姓名和电话号码，日后一定报答。

秦尹雪报答就不用了，我叫秦尹雪。

说完秦尹雪上了车直接离去，刘子毅看着离去的秦尹雪，他竟然有那么一丝心动的感觉。

刘子毅难道这就是恋爱的感觉？

刘子毅就这样想着回到了村子里，回到家已然是下午了，刘子毅把那吱呀吱呀响的老摩托车停好。

刘子毅爷爷，我回来了。

过了一会见没人回应，刘子毅到厨房随便找了点东西填了填肚子。

回到自己的卧室，刘子毅越想越气，随手拿起桌子上的杯子直接摔到了地上碎了一地。

他无奈的躺到床上想着，忽然他又想到了那个盒子，尽然那个盒子里有记载着所有关于种植的古书，那应该还有好东西。

就这样他怀着激动的心，缓缓的打开散发着古代气息的盒子。

映入眼帘的也是两本古书，刘子毅拿起其中一本看了起来，刘子毅顿时目瞪口呆，这原来是关于修炼的一本书，不是那种上天入地，无所不能的神通，而是那种太极啊，无影脚啊，那种正常的功夫。

刘子毅看的是瞠目结舌，他首先看到的是呼吸吐纳的入门级的功夫，因为要练成神功，必须要凝神静气，抛开一切杂念，首先练的就是气功。

气功不仅可以强身健体，还可以保健，养生，袪病等功效……

刘子毅开始有莫有样的学着，盘腿打坐

古书上……

自然呼吸：与人们平常的呼吸法相同。

顺腹式呼吸法：与自然呼吸法略异，即吸气时略鼓腹，呼气时略收腹 。

逆腹式呼吸法：又称胸式呼吸法，即吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。

吃气：即用嘴吸气。一般是齿虚合，从龄缝吸气，特别是冬天，由于不能一直子吸入大量冷气，吃气应慢。

吞气：在吃气后将气和口水一起象吞硬物一般吞下喉去。

喷气：口齿紧闭，将气从鼻内短而快地有力呼出。

闭气：吸满气后，立即屏住呼吸，不吸变不呼即为闭气。

就这样刘子毅打坐了四个小时，醒来的时候看了一眼窗外，天已经在慢慢黑了。

刘子毅感觉了一下，好像没什么变化，他又想到。

刘子毅刚开始练，没什么变化也正常。

刘子毅准备下床，可是他发现腿竟然没了知觉，一个踉跄，直接滚到了地上。

刘子毅爬了起来，慢慢的腿恢复了知觉，来到了大厅，爷爷此时已经回来了，正在在厨房里做饭。

突然一个声音从院子里传了进来。

刘二狗小子，这两天怎么都不来找我玩啊，在家干嘛呢。

小子是刘子毅的小名，也不算是小名，只有刘二狗这样叫他，刘二狗跟刘子毅从小就在一起玩耍，也算是亲兄弟了。

刘子毅走到院子里看了看刘二狗说到。

刘子毅二狗子，你来干嘛，是不是又惹上什么事了？

刘二狗看你这话说的，没事就不能来找你吗？

刘子毅那进来吧

刘二狗小子，你这几天在家干嘛呢

刘子毅想着，要不要把那三本古书的事给他说，他想了想说到。

刘子毅走去卧室，我有个东西给你看。

刘二狗干嘛要去卧室，在这不行吗，啊，难道你要非礼我吗

刘二狗啊……流氓呀

刘子毅翻了翻白眼。

刘子毅非你个狗头啊，你要不要看啊。

刘二狗我看我看