第十四章坚定修行信心

自从云裳坚定了修行信心后，只要有空就会打坐冥想一会。

　　在小巫师姐的细心的帮助下，云裳开始了修行的百日筑基。。

　　筑基是修行过程中第一个关键过程，也是一切的基础，只有完成筑基，才真正算得上刚踏上了修行之路。

　　“何为百日筑基”？就是在道家功法的修炼中，入门后的第一个筑基阶段。亦称：“百日筑基”。

　　《黄帝内经》的《素问．上古天真论》中，对人的成长衰老及生育能力的生理过程有过论述。

　　道家修真者也把人分为童体、漏体、破体、衰体及弱体等几种。

　　男性在16岁以前，女性在14岁以前为童体，童体修真则无须筑基。

　　男性在16岁，女性在14岁时，男女天癸就都产生了，为漏体。漏体修真，就必须先还原补漏筑基。

　　男女成年，生儿育女后，为破体。破体修真，须先固精血，补漏体，再还原筑基。

　　男的到56岁，女的到42岁，为衰体。

　男的到64岁．女的到49岁，则为弱体。。。

　　衰体和弱体修真，须先花12倍的气力，以天地之精华补己的衰弱之体。蓄养精气．增强活力。补固精血，补漏体，再筑基。。。。

　　嘻嘻……原来人体是这样划分的呦………

　　怪不得成年人没有孩童的精力旺盛呢………

哦哦，对了，记得《道德经》里面还有论述的：“专气致柔，能如婴儿乎？

沌沌兮，如婴儿之未孩；

为天下溪，常德不离，复归于婴儿。

仔细想想，好像还真是这样。

记得我孩子小时候，精神头真是十足，玩累了就睡，醒了就吃，饱了接着玩……

反观成年人，随着年龄增长，还真是，身体越来越不如年轻人了…

看来应该，从小就培养修身养心，打牢基础，边成长，边锻炼，这话没毛病…

不能等到老年了，再修身养心，有点晚矣……

那句话咋说来着：年轻不养生，老了养医生…

有朋友知道了我修行，曾吃惊问我为什么修行，

是想成仙吗？

我乐了：成不成仙，我不知道，但身体比以前好了，老毛病也好了很多…

云裳就一个话痨，一个胡思乱想，思绪就飘到三十六重天，九霄云外去了…

真是扶额，无语望白云。…

…没谁了…

　　哎呀，，，这思绪，飘着飘着，就十一点了，赶紧打坐去了，，，

一日修得一日功，三日不修一场空…

　　师姐说过，子午卯酉，打坐好时辰，不能耽误了。。。。

　　打开手机—播放音频—师姐《引仙法》————走起！！！

“…收心静坐…

根据“内经修真图”的第一步

修炼者用人身三万六千毛孔 呼气吸气

通过收心收体 自成宇宙

并以此来感应身外之天地

出现太极。

“收心静坐”最基本的要求 是能坐住

冥心静坐 积神生气 积气生精。

积之日久 小腹温暖

饭食渐增 四肢轻快”

小巫师姐的声音，能让烦躁的心静下来，云裳

刚还在胡思乱想，思绪乱飘，只要一听到师姐的

声音，立马入静…

…嘻嘻师姐的声音都快成我的疗效药了…

幸亏音频带循环播放，这要让师姐二十

四小时诵读，还不得累扯了……😝😝😝😝