七个人个怀心事地到达训练基地之后,一天的训练就从此刻开始。

就直接跑了呗。

今天训练啥?

今天由小丁带着你们进行训练。

OK,然后我们这是第一项,跑三十圈先。

OK。

沿着这个跑大圈。
丁程鑫坐在圈的中间,监督着大家跑。

快点啊。
随着体力的消耗,六个人跑成的圈越来越小。

跑完了吗。

好,等一下。

蛙跳五遍来回,从这个黑线到那边的镜子。
训练的第三项,是卷腹。

来来来躺好啊,我数一个你们做一个。

直的,腿要直。
训练第四项:开合跳
几十分钟的体能训练下来,六个人早已经大汗淋漓。

再休息十秒。
丁程鑫四处看了看,手上拿着摄像头走到贺峻霖面前。

累吗?

我不累,不累。

不累啊?
贺峻霖抬头看向丁程鑫戏谑的表情,瞬间改口。

累。

(装作没听到)好不累啊,贺峻霖说不累。

我累!

来吧,我们...三分钟平板支撑,开始了。

屁股下去,不要动。
终于,随着平板支撑的三分钟过去,训练也暂时告一段落。

OK,休息。
话音落下,六个人都瘫在地上,汗如雨下。

我这汗都滴得跟水一样。

来躺下吧,两个人一组放松。
接下来,小宋同学就接受了一波来自丁哥的“疼爱”,真的是疼出了打鸣声。
————————
一天的训练结束,七个人从训练基地回到宿舍,明明都已经很疲惫了,却还是不约而同地去了左黎妩房间。
马嘉祺是第一个进去的,此刻的左黎妩烧已经退了,只是还有些头晕,翻来覆去睡不着,原本是想去找马嘉祺聊聊的,结果大家都还没有回来,她也就只能坐在桌前看网课。

姐姐...
【训练结束了?】


嗯。

那个...昨天晚上我不是故意要凶你的。

我只是....太担心你了。
【我知道,没有要怪你的意思。】


昨天你真的吓死我了。

姐姐你跟我说实话,你是不是前几天开始就感冒了?
【小感冒,没事。】


信你才怪!
马嘉祺正打算继续“训斥”左黎妩,外面就有人敲门。
“叩叩————”

谁啊?

我们。
左黎妩拍了拍马嘉祺,让他去开门。还没完全打开,就有个小屁孩直接撞开了门冲进房间抱住左黎妩。

姐姐!

刘耀文儿你轻点!黎妩姐还病着呢!
听到宋亚轩的话,刘耀文立刻乖乖地松开手。

对不起姐姐...

我一下子忘记了...
【没关系。】


黎妩姐感冒好些了吗?
【好点了。】


黎妩姐,你晚上吃了没?一起去吃夜宵吧。

对啊,一起去呗。

我看到有个哥哥买了好多吃的在宿舍,应该是给我们的吧。

走吧,一起去看看。