开始！艰苦的训练

凌风今天开始三个月内帮你们提升实力，训练会十分艰苦，你们要知道

伊乐来吧

乔乔在苦的训练我们也会坚持下去的

凌风好的，先绕这生命之树跑一千圈，中途不准停，限时一小时，不许进化

小诺（看了眼生命之树）请问一下生命之树有多大啊

凌风一个宇宙那么大，你们快跑吧，跑不完超一分钟再跑五圈，计时开始

伊乐快点开始跑吧

三人开始跑了，半小时后

乔乔这是多少圈了

伊乐好像跑了有一半多了吧

凌风五百三十圈，加油啊，还有半个小时

小诺我不行了啊

伊乐坚持一下吧小诺，我两也快不行了，乔乔跑了这么久怎么感觉你一点也不累啊

乔乔之前在，主宰者大叔那里我们受过差不多的训练，所以不觉得太累

伊乐难怪呢

最后几人成功在还有三十秒时跑完了

凌风明天只有五十五分钟，接下来是练习拳击

乔乔这个救简单多了

凌风搬出三块巨石

凌风这是创世神界硬度排行第三的陨星石，对着它打一个小时

乔乔这还不简单（一拳打上去），痛死了好痛啊

凌风这种石头很硬的，对着它打上一小时就行了，也不准进化

小诺对着这么硬的石头

乔乔打上

伊乐一个小时，手会废掉的

小诺只好打了

一个小时后三人的拳头已满是伤痕

凌风很好，上午就到这吧，来吃饭吧

饭后

凌风下午，先来跟你们讲讲关于创世神界的事，你们现在的最强进化在我们这叫做形灵，就是最初级的进化，其实进化是对你们讲的，在我们这应该说是力量的等级，对你们来说像是进化是因为力量的增强对你们的外貌发生了变化

伊乐那，创世神界的阶级有哪几级

凌风八级，每个阶级有不同的战斗手环

伊乐战斗手环？

凌风就是一种出现在手腕处的手环，有八种颜色白 黄 绿 青 蓝 橙 红 金，你们现在应该是白色手环

乔乔所以这个手环有什么用

凌风亮出手环就是说明开启了全力，力量会提升两倍

小诺只要我们努力就能升到金色手环吗

凌风金色手环是创世神，后天无法到达，所以除金色外最高就是红色了，不过对于你们来说，绿色是最高级的

小诺为什么

凌风外界人的阶级是无法越过第三个等级的，除非获得创世神的认可

伊乐那怎样才能获得认可呢

凌风达到新生也就是第三个等级，并拥有一颗正义之心即可获得认可

小诺获得认可是会成神吗

凌风差不多，会获得守护者之位

乔乔守护者，那样的话是不是可以拥有很强的力量

凌风当然，好了开始下午的训练吧

乔乔下午要练什么啊

凌风一亿个俯卧撑，一亿个深蹲，一亿个仰卧起坐

任何人三人组：这么多啊

凌风快做吧，两个小时，做不完加倍

乔乔就没一个训练是轻松的

凌风既然是训练何来轻松一说