英雄救美

龚俊白蕊同学过来一下！

白蕊好的！请问有什么事吗？

龚俊听一博说你医术了得！

白蕊还好啦！我学医全是为了我自己

龚俊你帮我看看我怎么回事！

白蕊好的！我需要号脉所以得罪了！（为了避嫌还是用手绢垫了一下）你最可有什么不舒服的症状！

龚俊最近睡眠不好！多梦感觉压力大！

白蕊第一、找心理治疗师，进行心理咨询，通过心理治疗师进进行指导，学一些减轻压力的技巧和方法，可以减轻压力，从而改善睡眠。

第二、自我调节，主张进行运动疗法，现在饿建议每天进行30分钟以上的有氧运动，运动要有一定的强度

第三、可以做一些深呼吸，比如做一下正念深呼吸，通过深呼吸可以有效的缓解压力，从而改善睡眠。

白蕊还有！要学会释放压力！比如出去走走！或者做一些自己喜欢的事！不要吧自己逼得太紧了！身体会垮掉的！

龚俊医术果然了得！

白蕊没有啦！以后每天半个小时的运动量！

龚俊没问题！我回去就试试！

丁真呦！白医生开业啦！这么忙啊！

白蕊没有啦！对了我上回给你配的食疗怎么样了！

丁真好多了！最近胃不舒服的情况越来越少了！

白蕊那就好！

白蕊下午没课我要去图书馆！你要不要一起去！

丁真下午吗？不行哦！我还有事！

白蕊好吧！都是大忙人！

进了图书馆不到天黑不回家！这就是学霸

罗云熙管理员！我问一下那个女孩每天都回来吗？

管理员:哦！你说柔柔啊！是啊！她可是学霸！学习特别好！为人善良！

罗云熙她每天都学这么多嘛？

管理员:今天算少的了！今天是她看医书的日子！她每天都有详细安排！

罗云熙在不远处陪着女孩！因为看天色已晚怕她一个人回家不安全！

白蕊呀！这么晚了吗？我有不知不觉的看书看到天黑了！管理员书还你！我该回家了！

呦！一个漂亮的Omega还是个学生！

罗云熙你们想干嘛！

白蕊？？？？？是你呀！

罗云熙别怕躲我身后！

白蕊（本来就没怕好嘛！如果不是你的出现我早就打的他们满地找牙啦！既然你想英雄救美那我也不好拒绝是吧）好！注意安全！

白蕊哇！你好厉害👍🏻！你们还不快走！嫌命长是吧！

白蕊哎？停！再打下去会出事的！我饿了！你救了我请你吃晚餐怎么样！

罗云熙放了他们？太便宜他们了！

白蕊谁说要放了他们了！把他们丢到警察局就行啦！

罗云熙那好吧！

白蕊（我去！这是下死手啊！力气真大呀！）要你们不学好学别人调戏女孩子！看吧！调戏到铁板上了吧！

罗云熙你们几个自己进警察局里和警察自首

白蕊罗上校！你下手会不会太重了！

罗云熙怎么你心疼了！

白蕊不是我只是怕报复！

罗云熙这是你不用担心！