王教练再度上线

肖老师一整天拍摄结束后回到房间，刚到门口听到音乐就知道自己今晚要遭殃了，后悔把钥匙给了狗崽崽。

xngz(敲门)王一博开门

wngb来了

xngz今晚又要练舞了啊。。。话说你还没告诉我什么时候去录《创造营》啊？

wngb大后天

xngz什么？大后天?你怎么不早说。

wngb没事儿，来得及。我的已经准备好了，接下来只需要帮你码就好了。你先看一下，熟悉一下。

xngz嗯

看完之后。

xngz你是帮我换了一个么？这和我第一遍看的完全不一样啊。

wngb嗯，我一开始的时候拿到的那个没有挑，后来才知道可以挑，就趁他们还没敲下的时候跟导演说了说换一下。

xngz那这个设定是一个导师的角色是吗？

wngb嗯对，其实就是我在节目中的一个状态。

xngz这个舞蹈是少了。。。but，你知道我是个vocal，rap我不太会啊。。。

wngb没事儿，我一句一句教你。

xngz那今晚先干嘛？

wngb先练舞，这个舞蹈相对简单，对你来说难度应该也不大，然后争取今天一天过。明晚复习一下，剩下的时间就去练那段rap了。

xngz大后天去了之后大概有多长的练习时间?

wngb应该没有多少。。。毕竟有好几个组都要彩排，还要拍花絮，导演还有惊喜安排。所以克扣下了就没有多少时间去练了。

xngz啊～我怕拖人家学妹后腿。

wngb你有我你怕什么，而且我们公司的孟美岐就是你那个组的，还有刘人语实力很强的。

xngz。。。这就更害怕了。。。算了，来吧。

wngb到你上台唱之前我觉得不需要太扣什么，坐在旁边的时候你跟着节奏随便动一动，根据她们每个人的站位随时换牌子就好。之后跟着她们做动作，不齐也没关系，要的是一种自然状态。

xngz嗯。

wngb然后，她们所有人唱歌的时候，只有你在台上solo，这儿很关键。两个腿伸开一点，然后弯曲状态，胳膊是一种类似跑步摆臂的姿势，这是第一个动作，和这个动作交换的是胳膊从里往外送的一个动作。。。(一边说一边示范)

xngz(乖乖跟着做)

wngb你还记得那个大波浪吗？

xngz嗯

wngb这次幅度不用很大，稍微收一些，动作是一模一样的。

xngz好

wngb然后退到她们后边的动作，是这样，你看我胳膊的动作，慢慢跟着做。。。

就这样大概三个小时后。

wngb呼～好了，舞就是这样。节奏就是这么快，你稳一点不要乱就行。

xngz呼～好嘞。老王，你平时就是这么一直练的嘛？

wngb嗯，差不多。

xngz好辛苦啊，好累。

wngb还好吧，我跳习惯了。

xngz害～老了老了。

wngb老什么老啊，哪里老了?

xngz比你大六岁，老胳膊老腿儿活动困难。

wngb那倒是，你筋骨确实应该多动一动。

xngz可不就是，唉～岁月不饶人啊。。。。等等，我怎么觉得你话里有话的样子?!

wngb嘿嘿，宝宝我都帮你三个小时了，你也帮帮我好不好?(直接扑过来)

xngz哎，王一博，我还没洗澡呢。。。唔。。。

wngb没事儿，一会儿一起洗。