巫小玉
巫小玉金可儿,你让我到幻想空间做什么?我今天一天忙了一天了,还不能休息了吗?
巫小玉说这话的时候眼睛大,眯不眯看起来很是疲倦,并且不时打着哈欠。
金可儿不要急,你先看看周围的环境是不是很熟悉。
金可儿右手一挥,巫小玉只觉得自己满身的疲惫立马消失,感觉到从重新充满精神的身体,巫小玉环顾起四周,这一看不要紧,笑得她差点想从幻想空间中逃出去。
这分明就是白天那个训练场,巫小玉白天在这里挥洒了不知道多少的汗水,对于这里的一切,可以说是记忆深刻。
巫小玉不会吧,又要练习(╥ω╥`)不要吧!在这练习的效果又不能带到外面去,还不如让我安心休息一晚上呢?
金可儿放心吧!(≧∇≦)不是练习,只不过呢,也差不多,这次让你进幻想空间的主要原因,是因为在这里可以更方便的教导你,运动的正确姿态。
1:躯干伸直,双手放松,双臂弯曲,头不能摆动。
2:跑步时,身体前倾,这时大腿带动小腿迈出一步暂时支撑。同时身体仍然前倾,再迈出另一条腿支撑。
3:小腿尽量不用力、不蹬地。迈出步子不要离开身体太远。用鼻子吸气,嘴巴呼气,要有节奏。
4:上半身轻松直立微前倾,眼睛平视微下。前倾的要点是髋部,前倾不是勾腰,而是膝盖蹬直,腰也要挺直,人有腾空。
金可儿以上几点一定要记住,不正确姿势的运动,会造成关节扭伤、肌肉劳损,严重的会导致肌肉或肌腱拉伤。
金可儿好了,所有的注意事项都跟你说清楚了,现在就开始练习吧。
金可儿你不用担心时间问题,我已经把这里的时间和外面的时间调为30比1了。
在训练了十几分钟后,吴小玉就瘫倒在地上,开口说道
巫小玉金可儿,你就放过吗?要不然就让我休息一会儿,一会儿一会儿就够了!
属性调节器放心吧,主人,我已经把你其他的属性调到耐力方面了,现在你的耐力已经达到了一个特别高的段位,好好努力哦,主人。
属性调节器的话落后,金可儿也对着巫小玉右手一挥,将巫小玉身上的疲劳消除。
金可儿不行哦,如果你今天不把任务完成的话,就会有严厉的惩罚,比如明天的训练翻倍等等
面对金可儿和是属性调节器这两大势力的合伙打呀,巫小玉,你还能怎么样呢?只能默默的承受吧。
于是,巫小玉硬生生的在幻想空间中呆够了一段时间,把跑步的要素全都学会后才被金可儿放出去。
金可儿小样,现在放松还太早了吧?已经天亮了哦,要开始陈练了呢。
巫小玉不是吧,又要运动,苍天啊,饶了我吧(#゚Д゚)
巫小玉在哀嚎的同时抓紧了穿衣动作,和昨天一样在其母亲大人惊讶的目光中,早早的晨跑去了。
在这样的生活紧锣密鼓下,吴晓雨的样貌也逐渐开始变化,从原来普普通通的样貌变成一个大美人。
不过随之而来的副作用,就是因为长时间把精力花在运动上,成绩从原来的中等成绩偏离到倒数的地步
金可儿看来以后还得有一个学习训练了!