那就一亿年后再见

好家伙

你太瘦了

刚到家楼下

下雨了

好想去打球的

这么早

你在瘦我就不喜欢你了

那行吧

我也吃不胖

烦死了

每次拜神都求他给我长十斤肉

就是不给

我就想长到145

标准体重

你别想

你以后也得给我长

我瘦是真不好看

一点精气神都没有

我之前天天锻炼 天天吃油炸食品 都不长肉

腹肌倒是给我练出来了

我要买蛋白粉

不然我的体质不允许

我以前有个朋友

跟我一样

182，110几斤

看看差别

这个人胸好大 天天去锻炼

看这个腱子肉

练的胸肌

有些女孩子喜欢肌肉男

有些就喜欢瘦的

很正常

很少喜欢胖的

我的腰

是公狗腰

特么的

你会叫的

百度一下

你就知道了

我锻炼视频找不到了

那一套很管用

一个月腹肌就明显了

视频不见了

6分钟

四组

一次下来半个小时左右

我记得动作

不太标准了

健身本来就是很自律的人才能做到

毅力和自律

我很佩服他

自律的人太可怕了

比如彭于晏

最佩服的人之一

我知道

等下你就要收手机了

我们今天就过完了

刚开始不能一直在一起

怕你腻了

我能有什么办法