陆黎星开始！
陆黎星一声令下，每队的第一棒成员都在用自己的姿势往前“游泳”。其他训练生都在观众席卖力加油，鼓劲呐喊。
唐九洲现在领先的是黄色！
陆黎星我们可以看到杨昊铭非常快，已经位列第一！
陆黎星喔！姜京佐开始翻跟头了！迅速超越！
眼看杨昊铭停在了另一边的终点，队友着急的召唤他。
唐九洲你要返回！
在经过第二轮后，黄队以绝对优势位列第一，而绿队的常华森因为用力过猛而鞋掉了。黄队在最后一轮依旧保持速度，取得了最终的第一名。
坐在观众席的黄队训练生集体欢呼。
唐九洲第一名是黄队！
陆黎星第二名是黑色！第三名是绿色！
唐九洲张景昀溺水了！
徐新驰把还剩一半路程的张景昀拖回了终点。
唐九洲走到粉队那边询问。
唐九洲怎么搞的，怎么搞的？！
“我刚刚反过来摸的时候，突然眼前一黑。”张景昀还没说完，唐九洲就笑弯了腰。
“然后，我发现有个救生员跳了下来，把我拖回了终点。”
陆黎星也走了过去。
陆黎星这位救生员已经不是第一次施救了。鹅鹅鹅鹅鹅
唐九洲鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅
唐九洲我也想采访一下我们绿色队伍的常华森。
唐九洲走到绿队那里。
唐九洲当你的运动装备出现问题的时候，你的心情如何？
常华森我、它为啥砸脸上了呢？！
常华森到现在还是委委屈屈、懵懵懂懂的状态。
常华森虽然不太疼，但是没咂懵我还是继续往前走着。
唐九洲很有运动精神！
另一边艾克里里走了过来，陆黎星将话筒递给他。
“虽然我是26➕的队伍，然后我觉得我们的刚刚非常丢人。”艾克里里一边说着一边走到黑队的那条泳道。
“刚刚阿煜直接就是这样。”艾克里里说完就模仿着阿煜比赛时的样子，大跨步跑到泳道中间才开始“游泳”，顿时训练生们笑翻。
“就、已经跑了一半道了哈哈哈。”艾克里里走了回来把话筒还给陆黎星。
最后，黄队3分，粉队2分，绿队和黑队0分。
唐九洲今天运动会的第二个项目，大家猜一猜是什么项目。
台下训练生议论纷纷。
唐九洲第二个项目！
陆黎星斗鸡！
陆黎星默契的接上唐九洲。
刚说完斗鸡，拄着双拐的杨阳洋就站了起来大喊“我可以！”。
唐九洲杨阳洋算了吧！
唐九洲一边笑着一边拒绝。
陆黎星那这样，余景天和杨阳洋一块上！
粉队笑成一团。
唐九洲派两个代表演示一下斗鸡应该怎么玩吧！
唐九洲我刚才看见梁森举手了。
唐九洲突然cue到坐在第一排发呆的梁森。
梁森:就……挺秃然。
唐九洲然后我们找一个和梁森势均力敌的对手好吧。
段星星李俊濠！李俊濠！李俊濠！
训练生也开始起哄，李俊濠怂怂的走了下来。
陆黎星李俊濠稳扎稳打就好，实力没在悬殊的！
梁森来，展示一下竞技体育的“神经”
接着陆黎星坐在了四季春和黑椒炒蛋中间，也就是正对着两人演示斗鸡的地方，唐九洲则在卖力主持。
陆黎星挨在旁边邓孝慈的肩上。
邓孝慈怎么了这是?
陆黎星有点困~
陆黎星蹭了蹭邓孝慈的肩，看着前面的李俊濠和梁森斗鸡，又累又想笑。
陆黎星好的，现在每队派出三人参赛！
陆黎星站起身，说完词后就懒懒的靠在旁边唐九洲身上，唐九洲一手举着话筒另一只拿着台本的手搂住陆黎星。
选好的几人在pk场地做热身运动，还悄咪联盟，但被唐九洲看见了。
唐九洲怎么?现在有联盟了是吗？
唐九洲继续将搂着陆黎星腰的手放到脖子上，拿台本指着他们。
唐九洲black pink是吗？
而另一边，罗一舟盯着唐九洲的手表情严肃的热身，就连旁边队友在聊天也没听。
唐九洲好，准备！
陆黎星3
陆黎星2
陆黎星1
陆黎星开始！
四组分别开始了自己的战术，而唐九洲依然和陆黎星黏黏糊糊，但是也不忘主持。
陆黎星赵明轩淘汰！
陆黎星梁森淘汰！
陆黎星钟俊一淘汰！
另一边，罗一舟心怀不爽，玩得特别认真，一连顶掉了两个粉队的。场面激烈到唐九洲和陆黎星都很认真在看，忘记宣布淘汰的人了。
最后，罗一舟凭着他强大的舞蹈基本功赢了。黄队训练生激动的都跑上去抱住罗一舟，而罗一舟第一时间望向了陆黎星。
陆黎星也想去抱抱的，但是刚走几步已经有很多人冲向前去围成一团，陆黎星也挤不进去，就干脆掉了个头走回唐九洲身边主持。
罗一舟有一点点失望，一点点而已。
不过没关系，今晚宿舍有他好受。
陆黎星恭喜黄队胜利！
等一翻庆祝和安慰过后，两人开始cue起流程。
唐九洲下面我宣布，很简单的一个项目。
唐九洲九人十足。
陆黎星但是！
陆黎星要少不了我们的疏通经络的指压板！
陆黎星来，上场！
唐九洲那现在有请吴寒老师宣布一下规则。
在吴寒老师宣布完规则后，各组开始商量出战人选。
唐九洲和陆黎星也站回了中间，等待他们准备，两人坐在那里黏黏糊糊。
陆黎星你看，罗一舟是不是很像那种教官，高中噩梦。
唐九洲鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅真的好像。
两人放下话筒，看着他们训练然后闲聊。
旁边罗一舟帮他们练完以后就悄咪挪到了陆黎星脚边，坐在地上靠在陆黎星两脚中间，让陆黎星的手环着他。
因为后面有吴寒老师主持，唐九洲和陆黎星也加入到啦啦队中。
黑队率先开始，速度快但是很狼狈。
第二轮是绿队，唐九洲和陆黎星补刀活跃气氛。
陆黎星你看，痛苦面具都出来了。
陆黎星整个一个慌乱的状态给到大家。
唐九洲用vivo手机记录你们的狼狈
陆黎星唐九洲，别和熊猫抢吃的了，快回来！
第三轮是黄队。
唐九洲你看我们组派的都是大舞担诶！
陆黎星我们黑椒炒蛋团魂炸裂！
陆黎星看来罗教官训练的非常有效果！
身前的罗一舟抬头往后看陆黎星，陆黎星rua了一下他的脸。
黄队结束后冷静的开始复盘，不狼狈甚至冷静得有点好笑。
几人一回来就冲罗一舟陆黎星唐九洲他们问，看来整个队都被唐九洲陆黎星带着，特别喜欢复盘了。
唐九洲看来目前为止我们黄队是步伐最整齐的一队。
最后一组是粉队。
陆黎星徐新驰真的好好笑鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅。
陆黎星直接一个笑倒在唐九洲身上。
唐九洲俩拐杖能这么用也是第一次见了。
唐九洲鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅
等粉队结束后，吴寒老师下去统计成绩，唐九洲和陆黎星主持大局。
唐九洲现在我们导演组非常紧张的统计成绩。
唐九洲我们来猜一下，哪个队是最快的！
训练生们的声音此起彼伏，唐九洲和陆黎星cue着训练生们，拖延时间。
陆黎星好了好了，寒哥来了。
吴寒老师宣布完成绩以后，也就开始了最后一个项目。
唐九洲决胜局的最终项目是，你们最期待的。
陆黎星拔河！
唐九洲我们是两组两组进行对决。
唐九洲然后每组的冠军再比拼。
陆黎星请大家注意了啊！拔河比赛最终获胜的队伍，将获得9分！
“9分”一出，训练生们议论纷纷，因为这是一个直接逆风翻盘的机会，也是一个锁定胜局的机会。
陆黎星第一个队伍是黑椒炒蛋。
陆黎星有谁想要和黑椒炒蛋battle的?
粉队的队员应战。
唐九洲那好，我们有请小小队和黑椒炒蛋队。
唐九洲3
唐九洲2
唐九洲1
唐九洲开始！
一声令下，场面瞬间激烈，火热。
唐九洲来，让我们恭喜小小队！
陆黎星第二轮，四季春队oldnine！
陆黎星3
陆黎星2
陆黎星1
陆黎星开始！
黑队以迅雷不及掩耳之势获胜。
唐九洲让我们恭喜oldnine！
唐九洲可以了！
唐九洲侮辱性极强！
陆黎星最后一轮决胜局！oldnine对小小队！
唐九洲321
唐九洲开始！
还没等一分钟，粉队迅速被黑队解决。
等吴寒老师宣布完奖励以后，视频中的春pd就宣布了下个阶段的任务，“我想”舞台。
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