第五十三章食补

药补不如食补，修仙是为了长生不老，所以仙侠文里一定要有药膳食补。《无羁传》里，莲藕排骨汤和当归羊肉汤，最推动剧情。

挨了一顿戒尺收拾的魏无羡，念念不忘生病了要吃肉身体才能好。“师姐，我身上的伤要吃肉才能好”，“好久没吃到当归羊肉汤了”。这里透露出了蓝家伙食没有荦睲，素菜斋饭不合人意。都巴不得找借口吃吃肉。当归羊肉汤，驱寒调经，补气益血，增强体质，补血补肝，改变肤色。当归，补血调经，活血止痛，润肠通便。羊肉，补阳，丰体泽肤，补虚劳，益气养血，壮阳道，开胃。当归羊肉汤，温中补血，产后血虚，身体虚寒腹痛，腰痛，闭经。

哎哟我去，“产后血虚，闭经，腰痛”。导演是什么恶趣味？这相当于体验表上，性别男，子宫检查无肿块硬包，好吗？这道菜是晋中地区的食补菜肴好吗？不是云梦的特色菜系好吗？“腰痛，壮阳道，补虚劳”，这伤害果然太大了，都要补虚劳了，伤在后背啊，不是那啥。当归，因为采药人进山采药延期不归，急病了妻子，后服此药，病愈而得名。暗暗对应了，“问灵十三载，等一不归人”。故人归来，沉冤昭雪。当归，当归！

莲藕排骨汤，云梦家常特色菜。有道是，“男人不可一日无姜，女人不可三日无藕”。生姜，助阳。《东坡杂记》，记载，杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，“自言服生姜40年，故不老云”。生藕，性寒，清热除烦。食补佳品。生藕可治血热长痘之症。煮熟后由凉变温，养胃滋阴，健脾益气养血，对脾胃虚弱，气血不足所致肌肤干燥、面色无华之症。藕段间的藕节，可健脾开胃、养血止血，改善气色。

养胃，健脾，养血止血，改善气色。打屠戮玄武回来，可不就是一身的伤吗？吃这个又补血养伤又顶饿解渴，一菜三补，妙啊！拍这个剧的时候，正值天热，苦夏流汗，正好开胃补水顶饿。可惜，演员拍戏，是不能真喝的，喝也喝不了几口。

“因荷（何）而得藕（偶），有杏（幸）不须梅（媒）”，忘羡是天选，有幸不须媒。记得剧里姐夫去江家邀请人去打猎，就是师姐采收莲藕回来吧。父母包办在世时，两人没成。后面自主恋爱了，种了一池塘莲花，两人才成婚事。真是好事多磨的。

莲藕吃根茎，一般秋冬季采收。春季吃嫩藕，秋冬吃老藕。农历10月采收。那么，姐夫去江家应该是入秋时节，而百凤山围猎紧随其后，时间应是秋天。因为春季不杀生不允许围猎，以免伤了天和，不是修仙人家所为。

莲藕分南方北方，南方的莲藕，七孔，二月份重。北方，九孔。四月伤至五月份种。当然，具体情况因地域、品种、管理技术不同而不同。南方因降水较多，5月份即可收获。7月份又可再种一次，南方莲藕一年收获2次。北方，9月份至10月份收获，一年仅一次。由此可见，莲藕是秋冬季节上市，不存在冬天冷，沒有莲藕吃。加上天越冷，越得价钱。菜农肯定会想办法，让冬天也有藕产出，赚它一笔钱。

种莲藕可分藕种和藕段两种，所以，乱葬岗用种子种莲藕，完全合理在理。敲了种子果壳凹的一端，浸泡在26℃至30℃水中催芽，浸水防枯萎，等长到4叶1鞭再定植大田。莲，喜光植物，种植时，光照一定要充足。可能乱葬岗也是阳光灿烂的吧哇。不然，也种不了萝卜，长不了荷叶，开不了荷花。如果不是，那魏无羡真是农业天才，种什么，什么活。

莲，花中君子也。香远溢清，中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清涟而不妖！羡羡当得起！