爷爷您教我吧！

阿辰，那年爷爷问你一个问题好不好啊。

你告诉爷爷，你要帮助你父亲，那么什么最重要？

答对了一半，还有一半没说。

修炼的第一个境界为炼体，这个境界也是整个修行的最重要的地方。

没有强健的体魄修炼第二个境界就难以承受气的冲击。

你个小淘气，还打破砂锅问到底呢！

那好吧，年爷爷就给你说说。

修炼的目的是变强，而变强的唯一途径就是不断修炼，打破一次又一次修行路上的挡路石，这挡路石就是所谓的境界。

而修炼往往是从练气开始算起的，而为什么要强调炼体呢？！其实目的就是为练气打下基础。

一个优秀的修士身体都不会弱，而身体不弱的修士体内的气都会远超一般修士。

阿辰你可知道你父亲麾下最强的为什么是单兵，而并非其他，而有些人炼体的时候专修一处难以有所成就是什么原因吗？

单兵又叫全适应性兵种，身体的各个方面都均衡，但是单兵培养很少有人能够坚持下来，有机会爷爷带你去天涯武场的高级武场看看，里面的高手才多。

但是单兵拥有没有野兽营的人多；单兵讲求个人作战，身体全方位提升，很多野兽营的都是从单兵训练营中过去的。

不过野兽营的修炼更加极端，单论痛苦单兵训练肯定没他们痛苦，但是却是很简单的锤炼身体，锤炼身体某一部分。

但是这种的效果不好，因为想要突破筑基期基本上无望。

但是想要突破筑基期可不是单单修炼那么简单，还需要感悟，感悟气与身体的契合，所以很多人放弃了，便选择单方面的强大。

为了短时间内提升巨大，他们也不去想自己能够突破多少个境界，他们知道自己天赋不行，便不愿去拼一下，选择另一种方式。

哈哈哈！

年爷爷老了，教不好，不过年爷爷可以换一种方式来教你，关于炼体方面，你沐曦老师比我厉害。