第二章 觉醒（1）

　　易小合目不转睛地看着“如何开启第二套系统，进入灵性世界”，睁大了双眼，惊讶得合不拢嘴巴，感觉自己的认知被颠覆了。

　　开启第二套系统

　　1.重塑饮食结构的固有认知

　　认真审视一下我们真的需要食物吗？

　　在《人本食气》书中曾记载人本来是“不食人间烟火”的灵性动物！人类，一直都是食气者，也本来是以宇宙能量为生，而所有的普通人的饮食，都只会削弱人体的这种食气能力，从而使人自身宇宙能量下降。

　　于此，人类本来是不吃东西的，吃喝都是有意的，是一种体验世界的方式，是可以被控制的行为而已。当然，呼吸是无意识的，因为你无法长期控制不呼吸，只有呼吸才是必须的，通过呼吸与宇宙能量共振，从而获取能量，达到能量平衡，身体平衡。而饮食则是人们过于探求这种体验的快感，是奴役人的坏习惯，这种坏习惯会加速我们细胞的消亡，当我们过度消化能量，而不知获取，我们的细胞就无法从宇宙中获取能量时，就会停止分裂，人体就会死亡。简单点讲，我们吃东西本来是为了不死，其实可悲的却是在找死。

　　当然，如果恢复到人类本来的身体状态，学会从宇宙中获取能量，那么人是不会死的，因为人的细胞一直在更新，如果细胞的活力没有遭到破坏，人就会一直的活下去，所谓天人合一，与天同寿便是如此。

　　（1）吃肉真的好吗？

　　吃肉的害处已经被很多饮食专家，以及科学机构所证实。我们大部分素食主义都是可以接受的，而且这里说的肉食包括了一切动物制品，比如奶、蛋，当然这些动物制品危害相对较小。简单解释一下，肉的害处，当动物被屠杀之前，其身体本能机制会释放一种毒素，这种毒素会扩展到肉体，当然很多毒素可以通过高温杀死，这也是近代人类的饮食文明的高明之处，但是还是少部分无法通过高温杀死，而这种毒素被人摄入体内，人体也有免疫系统对毒素进行过滤，但是人体本身的能量被过分消化，能量下降，会忽略掉很多毒素，有很多毒素无法被人体察觉，这些毒素进行累计，久而久之，通过量变达到质变，引发疾病。如果不加强人体的能量，最终会发现食肉者的人多半不长寿。

　　虽然有很多例证食肉者也可以活的很健康长久，但血管硬化的诱因之一是蛋奶制品中的胆固醇也是不争的事实。此外，吃肉会使得心跳加快也是很容易经过科学证明的，吃一顿肉，心脏跳动次数会比平时25%-50%，这说明吃肉会加快血液流动及身体器官的运转，从而引发衰老。同时，肉类在消化道中还会因为腐烂会产生更致命的毒素。这是一个循环的过程，我们的身体想要把这些毒素赶快排出去，于是加快了器官的运转。当细胞衰竭，器官运转减缓，就自然引发疾病。

　　（2）吃素真的好吗？

　　食素主义认为多吃蔬菜是健康的，但是现在很多蔬菜也是人工产品，几乎所有的蔬菜都会麻痹大脑，让身体变得衰弱。蔬菜中的矿物盐实际上是毒素，会迫使身体自行调节适应，并且会上瘾。虽说吃素会降低能量消化，但也是一直慢性消亡过程，只是比食肉好一点而已。对于只吃谷物、根茎类及绿叶蔬菜的人也会有患上组织及血管硬化、关节僵硬的毛病的风险，原因就是蔬菜中的矿物盐导致的。食素，显然也不行。

　　（3）吃盐真的好吗？

　　其实人类每天都要吃的食盐也是一种毒药。“精制盐是百病之源”，盐属于无机矿物，动物的身体是无法直接吸收，进入体内时的是盐，排出时还是盐。但还是有一些盐无法排出，它们在体内逐渐积累就导致了血管硬化。

　　当然我们不吃肉、不吃蔬菜、谷物等食物，也就不需要吃盐了，盐只是一种调味料罢了

　　（4）吃水果、坚果甚至以依气为生，可以做到吗？

　　水果和坚果是大自然赐给人类的天然食物，对人体本身造成的伤害较小。而其他的蔬菜、谷物，都是人类与大自然博弈的结果，人类千方百计地想要改变自然，种出更多的食物，反而却给地球、给自己带来了灾难和病痛。人类文明发展以来，与自然对抗的结果，多半是伤敌一千自损八百。

　　虽然现在水果坚果也很多被人类改良，或者嫁接的，但至少它们还保留着远古的基因，吃水水果、坚果应该是比吃蔬菜、谷物、肉健康的。但是依旧是降低消耗能量的方法，终不究竟。

　　（5）喝水真的必须吗？

　　很多生命学家，认为水是生命的来源，喝水是必须的。但是真正自然无害的水已经少之又少了，而且说只是维持身体的一种物质，并非是必需品。并且灵性者也是不需要喝水的，如今自然中的水含有太多矿物质，对人体是有害的，就像蔬菜中的矿物盐一样，会引起人体的各种硬化。如果要喝水最好喝天人水，甚至是纯净的蒸馏水，如果要吃食物，最好吃水果、坚果和瓜类，毕竟它们中间有着经过过滤的最纯净的液体，是补充人体水分的好液体，这种饮食习惯也是消耗人体能量的低耗方式。

　　（6）如何达到食气果腹，维持身体能量？

　　对于食气，则是一种人体的一种更高功能，是属于第二套系统的基础功能，也算是灵性者的追求。不过由于我们人类已经堕落太久了，而且由于生活在糟糕的空气中，如果贸然过上食气的生活，可能会有生命危险。（需要循序渐进）

　　因此，我们人类要认识到，我们从来都不能从吃进去的食物中获得营养，我们所吃的东西只会带来短暂性的能量维持，仍然会产生酸性毒素，扰乱细胞功能，阻碍细胞从宇宙中吸收能量。

　　古文《淮南子》说：食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而拂，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而捍，食谷者智慧而夭，食气者神明而寿，不食者不死而神。

　　这段话不仅解释了饮食习惯结构，也说明了不同的食物能给人类带来不同的生命面貌。

　　对此的启示：食欲是只是人类最原始的欲望，是探求从食欲中获取短暂快乐的低级行为。而我们从小日积月累的饮食结构和饮食习惯已经根深蒂固了。我们吃很多的不同的食物，满足了口感并带来了表面暂时的身心愉悦，从而使我们生活里，就餐基本就成了一种根本的需求和欲望，甚至是生存的寄托。而现代人更过分探求美食，这样便出现了大腹便便、满肚肠肥的一群三高人群。过去，人是因为饿担惊受怕而出了病！现在，人是因为过分贪求食欲，吃出了病！因此，病从口入也！

　　2.循序渐进改变饮食结构步入灵性领域

　　我们要做的是：一是减少食物种类；二是减少食物量；三是减少就餐量；

　　当然，首当其冲便是要先舍弃肉食，慢慢减少对肉类的贪求，从素食逐步开始，因素食不至于使人步入岐途、急于求成，也是步上健康之路的起点。对于想快速提升的，可以了解下“辟谷文化”，可以从轻断食开始，来逐步进入灵性领域。

　　我们要明确许多食物并非身体必须，只是一种体验方式而已，而且对身体是有害的，会消化人体自带的固有能量，对于灵性的提升并无好处。因此，如果想要不断提升灵性，使物质的身体得以进化至灵性的身体，一些食物确实需要从饮食中逐步去除，这个不但需要时间，也要因人而异。因为每个人都是独一无二的，没有一种方法能普适大众。只能个人摸索尝试和总结经验，最好是遁序渐进，不能一步登天。

　　当你有了饿的念头时，不要刻意去压抑这种感觉，而是要用心感受，因为人对食物的欲望，无非只有两种：

　　一是身体确实需要能量的“饿”；二是食欲得不到满足的“饿”。当你懂得了如何区分，你便能作出这样的决策：确实是身体需要补充能量，那么可以适量吃一些；如果只只是食欲，就要学会压抑和遗忘，比如通过打坐来忘记这种欲望上的饥饿。

　　掌握了以上二点，久而久之，你就学会了减少食欲，控制饮食，从而慢慢步入灵性领域。

　　那么就可以先从肉食转变为素食，再从一日三餐减少至一日二餐甚至一日一餐，又再逐步发展到断食，即从一日一餐发展到二日一餐甚至三日一餐……如此类推，可发展至七日一餐甚至十四日一餐……当然真正灵性者，无论道家，还是佛家弟子，还是旁门左道，很多灵性者都能达到数月甚至数年不食。当然，这并非是什么也不食，他们是真正以食“气”为生的，从宇宙中直接获取能量。这里的“气”也并非仅指空气或氧气，而是一种气化形式的宇宙能量，古之成为“炁”，也就是中医所说的“精、气、神”之“气”。这种食气的本领，需要数年甚至数十年之功方能修成，是灵性者的必备基础功能。一般人不宜贸然作此尝试，需要循序渐进，切勿急于求成，切勿盲目模仿！