训练营

白奕明怎么样还顺利吗

戚凝凝还算顺利，只不过是小问题，我还是可以解决的

戚凝凝昱珩在家乖不乖啊，有没有听爸爸的话呢

白昱珩（白家小少爷）妈妈(撒娇)

白奕明昱珩很听话的

白昱珩（白家小少爷）要下来

戚凝凝好，下来，去玩吧

昱珩坐在地毯上玩玩具，奕明和凝儿坐在沙发上

白奕明凝儿有个训练营，需要去参加

白奕明在岸阳，大概在下星期

白奕明代表中国队参加

戚凝凝这么一算都快两年没有训练了

白奕明嗯，那会你怀昱珩，没参加比赛，昱珩出生后，你忙着公司的事，也没参加

白奕明如今得去了吧

戚凝凝嗯

戚凝凝那我安排一下

戚凝凝那你我训练昱珩怎么办

白奕明佴布尔带他，他在旁边，你我时刻能看到他，也放心

戚凝凝好

一个星期后，岸阳

白奕明这次比赛需要10位选手

白奕明沧海可以出四位

方廷浩贤武出三位，我和婷宜，恩秀也代表中国队出赛

若白松柏我和胡亦枫

白奕明还差一位

白奕明初原你呢

喻初原若是我也参加了，队医就没人了

戚凝凝队医不用你放心

白奕明没错，队医穆明澈

穆明澈（穆少爷）有我大家放心

白奕明比赛不能缺人

白奕明沧海，贤武，松柏，挑出来的选手，我想大家也应该听说了，接下来有个国家赛，想必大家也不想给国家丢人吧，由我带领大家训练

所有人是

白奕明十分钟后开始训练

戚凝凝昱珩一会爸爸妈妈要去训练，你跟锦尧哥哥玩好不好

戚凝凝还有这么多的哥哥姐姐小弟弟小妹妹陪你玩好不好

戚凝凝你看那个是晓萤干妈家的妹妹，你还记得不那个方叔叔家的哥哥，那个是喻叔叔家的姐姐

戚凝凝佴布尔大叔在这块照顾你，你想要什么告诉他

戚凝凝好不好

白昱珩（白家小少爷）好

白昱珩（白家小少爷）妈妈(伸出小手)

戚凝凝来妈妈抱抱，一会要听话

林煜月（江家少奶奶）昱珩，我把锦尧哥哥带来，你们一起玩好不好

白昱珩（白家小少爷）好

江锦尧我们一起玩吧

林煜月（江家少奶奶）小弟弟还小，不许欺负他

白奕明小孩子小打小闹很正常，没事的

白奕明昱珩要跟哥哥好好玩哦

江舸（江家少爷）放心吧，他俩从小玩到大的，没事的

江舸（江家少爷）只不错这佴布尔有的忙了，这么多小孩

江舸（江家少爷）明天我让伊布也过来

佴布尔（奕明的管家）多谢江少爷

白奕明放心吧，有佴布尔在，他会照顾昱珩的

戚凝凝嗯

白奕明开始训练

白奕明大部分人都已经一年都没有训练过了吧，今天进行体能训练，每人五千米

白奕明开始

有序的列队跑步，但是长时间不训练，体力大不如前

范晓萤我一个陪练的，五千米要我命啊

戚凝凝还可以吗

范晓萤我可以，不能在我女儿面前丢人

戚凝凝加油

白奕明怎么样，还可以吗，运动量是不是有点大，还可以接受吗

戚凝凝我可以的

白奕明不要强撑

戚凝凝我知道

白奕明五千米结束，蛙跳五百

一套体能训练下来，开始了正常训练

选上的都是元武道中取得不错的成绩的，都可以接受