沈柠小汐啊

沈柠别吧你自己累垮了

沈柠你现在有我们，你不需要这么累

戚百草辰汐楚玥这些我都知道啊

戚百草辰汐楚玥母亲

戚百草辰汐楚玥只是改不了，习惯了

戚百草辰汐楚玥改的话，反到儿，我自己不习惯，不自在

戚百草辰汐楚玥我已经没有还是戚百草那样天真和只知道训练了

戚百草辰汐楚玥我还是有元武道初心，会把元武道发扬光大

沈柠知道

沈柠但是你这样子，我们都真的心疼啊

戚百草辰汐楚玥放心吧，母亲

戚百草辰汐楚玥我自有分寸的

戚百草辰汐楚玥走吧，我们去休息吧

沈柠好

第二天

戚百草辰汐楚玥今天的训练跟昨天一样

任何道馆的弟子是！师姐

戚百草辰汐楚玥开始训练！

一会后

戚百草辰汐楚玥休息十分钟，十分钟后继续

任何道馆的弟子是！谢谢师姐

任何道馆的弟子师姐，你不也休息一下吗

戚百草辰汐楚玥不了，我不累就不用休息，你们现在还没习惯我训练方式，适当休息一下

七绝，夜鸠师姐

七绝，林依师姐

戚百草辰汐楚玥怎么了？

七绝，夜鸠我两不累

七绝，林依对

七绝，林依我们俩个想跟你接着训练

戚百草辰汐楚玥好

戚百草辰汐楚玥开始吧

十分钟后弟子们自觉继续训练

其实他们有着之前训练底子在

但是还是吃不消

但是他们为了不被超过，咬咬牙，接着训练

戚百草辰汐楚玥今天你们训练状态还不错

戚百草辰汐楚玥继续努力

任何道馆的弟子是！师姐

一会后今天训练项目结束了

戚百草辰汐楚玥你们还有体力吗？

任何道馆的弟子有！

戚百草辰汐楚玥看来你们今天精力很充沛啊

任何道馆的弟子是！

戚百草辰汐楚玥交给你们一个绝招，但是我只演示一遍，注意看

任何道馆的弟子是！师姐

戚百草辰汐楚玥（三重旋风三连踢与下劈结合）

任何道馆的弟子哇！

任何道馆的弟子师姐好厉害啊

戚百草辰汐楚玥对你们来说厉害厉害但是对我来说是最弱招式，但是对付其它道馆，处处有余

任何道馆的弟子我的天啊

戚百草辰汐楚玥开始训练

任何道馆的弟子是！

戚百草辰汐楚玥给你们一个月时间

戚百草辰汐楚玥练习这个绝招

任何道馆的弟子是！

辰汐转身去闭关，一个月

一个月后

戚百草辰汐楚玥都训练怎么样了？

任何道馆的弟子会了

戚百草辰汐楚玥起势！

任何道馆的弟子哈！

戚百草辰汐楚玥不错

戚百草辰汐楚玥再教你们一个绝招

戚百草辰汐楚玥（旋风樱花旋）

戚百草辰汐楚玥看清楚了吗？

任何道馆的弟子师姐太快了，能在演示一遍吗

戚百草辰汐楚玥这次注意看

戚百草辰汐楚玥哈！

任何道馆的弟子看清楚了

戚百草辰汐楚玥给你们一个月时间

任何道馆的弟子是！

辰汐直接坐飞机去英国

新道馆

彼岸道馆

任何道馆的弟子你是？

冰总裁

戚百草辰汐楚玥嗯

冰她是馆主

任何道馆的弟子馆主！

任何道馆的弟子是我们失礼了

戚百草辰汐楚玥没事

戚百草辰汐楚玥把你们这段时间训练和绝招展示给我看

任何道馆的弟子是！

任何道馆的弟子哈！

任何道馆的弟子……

戚百草辰汐楚玥这实力只能是比七绝好一些

戚百草辰汐楚玥但是太容易被破解

戚百草辰汐楚玥你，你，你，你

戚百草辰汐楚玥跟我比

任何道馆的弟子是！

任何道馆的弟子哈！

戚百草辰汐楚玥哈！

不到三分钟全部被辰汐打倒

任何道馆的弟子咳咳咳

戚百草辰汐楚玥所以？你们还觉得我说说而已嘛？

任何道馆的弟子不敢

戚百草辰汐楚玥不敢？表情都出卖了你们了

戚百草辰汐楚玥好了

戚百草辰汐楚玥你们看好了

戚百草辰汐楚玥我接下来做的动作，请你们绝招升级版本

任何道馆的弟子是！

一会儿后

戚百草辰汐楚玥都看清楚了吗

任何道馆的弟子看清楚了

戚百草辰汐楚玥做一遍

任何道馆的弟子是！

一会后

戚百草辰汐楚玥不错

戚百草辰汐楚玥你们接着训练，过几天教给你们新招式

任何道馆的弟子是！馆主

戚百草辰汐楚玥哦对了，把你们一天训练翻五倍

任何道馆的弟子是

七绝训练2