邢克垒李念，你搁这干嘛呢
李念没……没干嘛
邢克垒去叫大家训练
李念哦
李念训练了孩儿们
周梓默谁你孩儿们？
刑克雪就是，前辈你可别自恋了
李念害，我这还有没有点地位了，都欺负我
卓文靖嘿呦，李念，你还傲娇上了
束文波好了，都快去训练吧，别迟到了
邢克垒都到了？
邢克垒行了，我先来个正式的自我介绍
邢克垒我是邢克垒，是你们的队长，在训练中我希望你们都能够全力以赴，训练场上我也容不得一点马虎，明白了吗？
齐声：明白了
邢克垒文波，你来说几句
束文波你们好，我是束文波，是你们的副队长
邢克垒下一个
李念你们好，我叫李念，往后就让念哥带你们混
邢克垒李念，又想跑楼了是不是？
李念哪有，邢队
邢克垒下一个
罗霆你们好，我是罗霆
卓文靖你们好，我叫卓文靖
邢克垒你们都了解了吧，接下来就开始训练
邢克垒先热热身吧
邢克垒全体都有操场10圈
齐声：是
李念你瞅瞅这邢队，人家新队员第一天来参加训练就这么折磨人家，也不知道米医生是怎么看上他的
邢克垒李念说啥呢你，完训了给我跑楼去
刑克雪哈哈哈，前辈好惨
周梓默可不嘛
李念别慌，这都是小场面，你们念哥怎么可能就这么完了
邢克垒好了，下一项训练内容引体向上
刑克雪操，这项我完全不行
周梓默啊啊啊我也是凉了
李念没事，女生差点也正常，邢队不会怪你们的
罗霆你确定吗念（小声）
李念这不安慰她们呢嘛（小声）
邢克垒好了开始吧
邢克垒都用点力啊
邢克垒李念最近伙食太好了给你惯肥了是吧？这都上不去了
李念邢队，这咱队伙食太好不能怪我，你说是吧
邢克垒嗯，那你就再加30个吧
李念是（唉）
邢克垒看看你们束队，你们学习的榜样，多标准，学着点
李念我看邢队和束队才是真爱
邢克垒李念你小子又皮了是吧？
李念没…没有
邢克垒后面那俩，咋的还要休息会？
刑克雪报告，我们不是故意的
邢克垒行了，你俩各加10个
周梓默收到
邢克垒训练结束，晚上我请大家吃饭
李念欧耶，邢队，你这次终于有良心了
邢克垒嘿呦，给你皮的，我什么时候没良心？
邢克垒在万科饭店第3包厢
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