第六十七话

范琪而且早上的时候，要冲一杯红糖姜水送给小池，因为红糖中具有帮助补贴补血，以及促进血液循环的作用，可以能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。

范琪［皱着眉头强调到］

范琪但是注意别太多，一块就可以了，而且买红糖的时候一定要看看配料表，要买配料为甘蔗的，而且要是块状的，不要购买赤砂糖的红糖，因为是没用的！

沐川［赶快拿出小本本记录下来］

范琪还有，水果也要吃，但是要有温度，因为小池痛经的时候比较害怕吃水果，因为大多数的水果吃了以后怕会导致腹痛。这个时候你就应该把水果拿去热一热，然后再给小池吃。

范琪特别要注意的是，不要热的时间太久了，因为会避免导致营养素流失过多，所以你要是给她弄苹果的话，就要将苹果洗干净以后，放在蒸锅里面蒸三五分钟就可以了。

沐川［若有所思的点了点头］

范琪要记得要在晚上的时间给她泡泡脚，因为在女生大姨妈期间，每天晚上都要用热水泡泡脚，不过一般泡个5~10分钟就可以了不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。

范琪而且女孩子大姨妈期间是比较怕冷的，这期间家里的热水器必须要保持有热水，不要让她用冷水洗脸或者洗菜。做饭这件事就坚决不能让她干，因为身体会容易受凉，如果再累到了，会容易使月经期拖长，血凝成块，出血量变少或者增加。

沐川好。

范琪你应该在小池来大姨妈之前就给准备好卫生巾，而且要质量好的那种。不要觉得丢人哪或者不好意思。现在男生买卫生巾已经是常事了，知道吗？

范琪还有这几件东西坚决不能让她吃，在大姨妈来的期间里，你要时时刻刻的安慰和叮嘱小池：千万不要吃冰淇淋、麻辣火锅、麻辣烫、巧克力、浓茶等等等，在这个特殊的期间千万不能惯着的！

沐川嗯嗯，我知道了。

沐川［乖乖的收好了自己的小本本］

范琪应该差不多就是这样了，你还有什么不理解的吗？或者说是你还有什么想要问我的吗？

范琪微微蹙眉看着他，心里迫不及待的想要让他说可以了没什么要说的了，因为她实在是想要逃离这里，一刻也不想在这里待着了

沐川没有了没有了，我想知道的已经了解的差不多了，已经没有什么要想知道的了。

沐川［摇了摇头］

范琪那你要是没有什么事情的话那我就先走了。

范琪［表面上不动声色，其实在在心里暗自窃喜着］

范琪（我终于可以离开这里了吗？真的是太好了烦死了都）

沐川［拦住了迫不及待想要走的范琪］

沐川等一下，虽然池鱼的事情现在是解决了，可是我还有一件事情想要和你谈谈……

范琪［强忍着怒气点点头，努力做出一个微笑］

范琪你还有什么事情要和我说吗？