第十八章 探索恐惧

走上身心灵修行道路的小秋时不时有一些特别的感觉，比如会有一些莫名的恐惧，自己不知道这种恐惧是从何而来。

小秋敏锐感觉到自己总对别人有一种愧疚感。那这愧疚感到底是怎么形成的呢？肯定是要经过一个过程的。

这或许就是灵魂累生累世积累下来，未能清理的课题。一时之间，小秋找不到答案，只好继续探索。

后来小秋又学习了阿卡西记录，那里记录着自创世以来所有人的经历。小秋也没想到自己打开了自己的记录。

而这一切是通过一幅画展现答案的，也就是第一章所讲的那幅画。小秋失去了33位兄弟后，没法把他们带回家乡，把责任都归结于自己。

这是阿卡西记录里面记录的信息，但这毕竟已经是过去了，如何对这一世产生影响的？小秋经过学习占星，又发现了一个秘密。

小秋通过占星学习，我发现原来我的土星落在了12宫 这里会助长一种莫名的恐惧。我的内心会有一种强烈的罪疚感和责任意识，以及本能的去做出很多的牺牲。从某种意义上来说，就是还清累生累世欠下的债，所以才会做这样的选择，这又会反映出一种对现实的恐惧，还有一种无力处理现实事物的感觉。

小秋这特别要命的一点就是不允许自己过的舒服 通常会折磨自己，把自己弄得紧张兮兮，然后还会给予自己各种压力。唯有这样才觉得安心。

小秋当然，这从心理学的角度又可以称为这是讨好型人格，拥有仁慈、善良、慷慨、无私、谦卑的品质，但是始终处在焦虑不安的状态，对安全感有着永不满足的需求，而且还会自我贬低。理所当然的认为自己是不如别人的。

小秋这与童年经历也有关，小时候住在旧房子里，每次回家都会看到那一头是杂草丛生的废弃房子，总感觉那里会出现让我害怕的东西，而家里只有一扇木门，我总觉得木门不安全，随时会有人破门而入，这大概就是不安全感的来源。

小秋至于讨好，当初不得不接纳继父，这似乎也只是表面的接纳，内心深处是无法接纳的，因为这似乎是对父亲的背叛。但现实让我不得不接纳继父，所以我会把自己的攻击性压抑住，强迫自己接纳，而且还要不断去讨好继父，为的就是让家庭和睦。

小秋就这样15年过去了，我已经形成了讨好别人的习惯，失去了自己。总是特别在乎别人的眼光，小心翼翼的活着，经常会忽略自己的感受，而优先去满足别人的需求。

小秋这些也表现在对于初恋的感情中，我发现自己一开始是因为同情小无而对他过分热情，认为只要付出爱就温暖他。

小秋可当小无无法接受时，我想又认为这是他在拒绝我，让我惊惧不已，然后又不得不去讨好他，哪怕他一直冷冷的，还是要拿热脸贴冷屁股。

小秋当无论如何都感动不了小无，最终分手后，有了被抛弃的感觉，这似乎跟失去父亲是一样的。有了分离创伤，如何面对失去，也是我的功课。

小秋回想父亲走后，我一直都没放下，时不时都会梦到他，直到2019年参加了一次活动，知道一个三岁的小女孩都清晰的知道自己失去了父亲，接纳了父亲去世的消息后才彻底在心里跟父亲告别，放下十几年的执念。

小秋看似放下了，可是分离的创伤还是在的，感受到自己被小无拒绝后，就特别害怕别人拒绝自己，一旦遭到拒绝就很痛苦，甚至把潜意识的痛苦都释放出来。

小秋每当被别人拒绝时，都会有一种犯贱，拿自己热脸贴冷屁股的感觉，这就很难受了。这是一个不好的信念。我在学习了西塔疗愈之后，学会转化信念。

小秋别人拒绝有很多种可能，从自身找原因:一是别人真的不需要。二是自己的表达方式不对，太过热情让他人会有防御。三是太以为是，把自己的想法强加于别人身上。

小秋我怎么也没想到探索恐惧居然引出来那么多问题。一个个解决去完善自己的人格吧。

探索就像是挖宝藏，只要深挖，就可以找到宝藏，这些隐藏在潜意识的东西，一旦看见，就再也藏不住了。