今日减肥

减肥日常

📆2021.07.05 | 我的打卡记录✅

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初始体重：100.4斤

目标体重：90.0斤

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🙉今日称重

起床空腹：96.1斤（比昨天起床空腹 ↓0.5斤）

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🥗今日饮食

午餐：担担面 1.0碗

早餐：第三餐紫薯代餐粉 100.0克、乐福堡老面包 1.0块

下午加餐：黑巧克力巧克力 1.0个

晚餐：第三餐紫薯代餐粉 100.0克、乐福堡老面包 1.0块