(临近五点的时候,我终于忙完了一天的工作,接下来的事就是要坐等下班。。。。。就在这时候微信突然的响起来)
Grace:今晚你俩几点到呢?七点半到吧
Alice:嗯嗯,我们在万达吃饭,到六点之后直接去万达
Grace:吃完饭过来,或者顺便在路上买点面包和牛奶吃
Alice:就是吃完饭嘞
Grace:不要吃太饱了,牛奶面包就可以,不要吃太饱,五分饱就行了
Alice:五分饱?那种五分饱
Grace:就是不要吃得太饱就OK了
Alice:好的,我监督小逸不要吃得太饱
Grace:好的,七点半哈
(下班后。。。。。。。。。)
Alice:小逸,咱是要到哪里吃啊
王书逸:我也不知道反正我不敢吃
Alice:多少也要吃点吧,锻炼之前不可以不吃东西的,多少也要吃点啊
王书逸:那这样的话我们就先去买奶茶
Alice:好
(进到奶茶店。。。。。。)
王书逸:你想喝什么啊
Alice:我也不知道我有选择困难症啊
王书逸:我就来一杯布丁奶茶吧
Alice:那我就来一杯椰果奶茶吧,常温
(买完了面包还有奶茶之后我们一边喝着一边向万达走去。。。。到了健身房我们换好衣服之后就在门口等教练,,,,,)
Alice:我们来咯
Grace:你们到哪里了
Alice:女浴室门口坐着呢
Grace:OK
(接着我又和书逸聊了起来可能是我们聊得太投入了,grace姐站在我们的身后我们都没有看见,她在我的肩膀轻轻的拍了一下我吓得差点跳了起来。。。。。)
王书逸:哈哈哈,小洁老实交代,你做了什么亏心事,刚才我提醒你了。。。。。
Alice:我没有做什么亏心事啊,只不过太入迷了嘛
Grace:Alice,你今天的运动衣挺漂亮的啊
Alice:多谢夸奖
王书逸:然而我的运动衣不忍直视
Grace:你的运动衣还可以啊,书逸你瘦了耶
王书逸:瘦吗?我感觉我没瘦啊
Grace:果然招了吧
王书逸:教练原来你是在套路我
Grace:哈哈哈哈,对了,你们渴吗?给你们俩买瓶水喝
Alice:还可以
王书逸:就买矿泉水就行
(紧接着grace姐就用支付宝在售货机上扫了一下,两瓶矿泉水就出来了,把矿泉水地给我们之后就进入了我们双人模式的训练。私教教室grace姐让我们做了两组组合之后,就让我们做了一下热身运动)
Grace:书逸,你是下蹲一点然后后再前面五指张开,小碎步
王书逸:哦。。。。
Alice:哈哈哈哈哈(还是忍不住笑了出来)
Grace:Alice,你是直接就跳的五十下
Alice:嗯(卖力地跳着。。。。。)
(不知道究竟跳了多少下终于跳不动了,此时我感觉我的头天旋地转的可能就是因为白天的时候打电话打的太多了吧,总是感觉晕晕的。grace姐看出我实在是跳不动了就让我休息一会儿)
Grace:Alice,你可以停下来了,今天你的运动量结束了,你可以坐在那里休息一会儿
Alice;哦
Grace:书逸你还要继续练哦
王书逸:好的
Grace:你有哪儿不舒服的
Alice:头有点晕。。。。
Grace:头晕?怎么回事啊
Alice:可能是我白天的时候打电话打得太多了吧
Grace:你过来躺在这里,用你最舒服的形式躺着(把我带到了一间屋子里)
Alice:嗯(真不愧是她“亲生”的啊)
(我坐在了椅子上向外面看了一眼正在训练的书逸,此时她正在卖力地做着减脂训练,脸上挂着一场痛苦的面容,我叹了一口气,唉!我早就告诉你不要吃得太多要控制食量,还有每天跟着我一起走路,可是你就是不听啊,你如果听了还能减少一点,早知今日何必当初啊,说着我有扭过头来刷起朋友圈。。。。。。不知道过了多久)
王书逸:小洁,我训练完了
Alice:哦,训练完了
Grace:嗯,接下来就领你们去做有氧
Alice:耶,我最喜欢做有氧了
王书逸:冷漠·········
(到了跑步机面前。。。。)
Grace:还是原来的形式,一人一台。。。
Alice:好
王书逸:嗯
Grace:我先把你们的手机还有手牌先拿出来,我要去上课了
Alice:那我明天还上不上呢
Grace:今晚给你回复好吧
王书逸:那我呢
Grace:你明天就不用上了,上的话我会给你说的。Alice,你还有九分钟就可以下来了
王书逸:我还有几分钟
Grace:你的还有三十人分钟,做完后Alice你在后面的椅子上坐着等她,记得喝水
王书逸:啊?还有人坐着监督我啊
Alice:你放心,我只是坐着等你
Grace:那我走了,会几啊记得给我发微信
(三十分钟过后,书逸下了跑步机)
Alice:做完了?
王书逸:嗯
Alice:感觉怎么样
王书逸:累
Alice:对了,之前grace姐给我们买的水,钱还没有给她呢,总共多少
王书逸;矿泉水一瓶三块,我们要的两瓶就是六块
Alice:嗯,我把我们两个人的钱给她
王书逸:好的,那我回去支付宝转给你】
Alice:嗯,好的
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Alice:(红包)谢谢你给我们买水,爱你,么么哒
Grace:哈哈哈,领红包的感觉真棒
Alice:我俩的
Grace:下次就不要那么客气了
Alice:我都不好意思了
Grace:没事的,你们开心就好
Alice:明天还来不?
Grace:明天休息
Alice:好吧,后天呢
Grace:对的,后天嘛
Alice:是之前的上一天隔一天吗
Grace:嗯嗯
Alice:grace姐,你为什么对我那么好呢
Grace:你是我的小宝贝哦,哈哈