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快撑不下去？好巧，我也一样

小莫姐

倾心陪伴，一路有我。Hello，各位好啊，我是温和且坚定的小莫姐。上周，有个小伙伴发来了一份邮件，没有称呼，没有署名。一般来说，这样的邮件我是不理会的，因为显得很没有礼貌，只是在宣泄自己的情绪而已。但TA写的短短几个字，让我感受到了他那一刻的无助，TA说：心情烦躁，高考一轮复习累，感觉自己撑不过去了。于是，我给TA回复了，希望在收到邮件的那一刹那，TA可以多一点信心，足以撑过去。

人这一生，难免会有那么一刻，觉得自己快要撑不下去了。这不是矫情，也不是脆弱，而是渴望被理解，被温暖。这时候，如果有一个人在TA耳旁说一声：可以告诉我发生什么了吗？只要你需要，我就会在。然后静静地听TA说，那些在TA生命中无比重要的时刻，经历的很痛苦的事情，哪怕这件事情在别人眼里不值一提。但未经他人苦，为何急于劝他人好？每个人都有悲伤的权利，也需要疗伤的时间。

生活中有太多地方都在告诉我们该怎么做，道理千千万，但似乎很少有地方愿意慢下来静静诉说，那些心底的无奈和无助，那些来自瞬间的感动和温暖。理性是必须要学会的，但感性也不该被舍弃。有时，懂再多的道理，也需要内心有力量，才有动力去实践。这也是我守着心晴FM的原因，守着它，也是守着我心中，留给感性，留给最初的源动力的时间。用这十多分钟的时间，慢慢生成内心的力量，而后，带着这份感性的力量去开启理性的生活。

所以，亲爱的，感觉快撑不下去的时候，记得还有我，还有心晴FM，和其他一起奋战在高考路上的小伙伴，陪着你一起走过。

瑶瑶说，当她压力大到不行的时候，她解压的方式是带各种奇葩玩具到教室，虽然常常都会引来一阵狂热的欢呼，但她依然选择让自己开心点。

她说：高三，就是学学学学……这期间会有很多仁人志士，早上不吃饭学习，中午不午休学习，晚上回去加班加点……当然，我偶尔会做。但是，一定不要以牺牲自己的身体为代价学习。除了带各种奇葩玩具到教室， 还有一些让我印象比较深的话语，会支撑着我一直走下去：

“不要在错误的时间、错误的地点做错误的事。”这是刚开学不久，班主任给我们大家说的话，是啊，我们正值青春年少。

“小姐妹当然要整整齐齐，最好的我们！”奋斗的路上，会有很多人跟我们并肩同行。无论是自己的同学，死党还是好朋友，大家既是队友又是对手这是一种很巧妙的关系，

“你远比你自己想象的要强大得多。”学习生涯上的小磕小绊真的不算什么，错的每一道题都是让我们成为更好的自己，乾坤未定，你我皆是黑马。

“你可以的，没问题！相信自己！”这是我每次考试，觉得自己考得不好低落时，常常安慰自己的话，后来的高考也证明，这种积极的心理暗示真的很有效。

“我们的目标是不留遗憾！”无论是考前考后，千万不要放过自己可能会遗漏的知识点。踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发！别怕路远梦长，总有星河照耀。愿我们都能不留遗憾！

瑶瑶选择用奇葩的玩具来陪她度过那些痛苦的时候，也会用很多话语来激励自己。亲爱的，不知道，当你觉得自己快撑不下去的时候，会做些什么？我和瑶瑶有一点挺像的，那就是用话语来提醒自己。我生命中哭得最惨的一次经历，是在得知被最信任的人背叛之后，在房间里哭得喘不过气来，觉得自己随时可能哭晕过去，那是我第一次真切地体会到什么叫心痛，痛到我只能在房间里来回踱步来缓解，然后不停地自己：为什么？！为什么？！为什么？！那段时间，朋友都担心我会抑郁，我也觉得自己可能真的撑不下去了。但我脑海里始终有一句话，是史铁生说的：死是一件不必急于求成的事情，死是一件必然会降临的事情。那，何不努力活活看？看生命会带我走向何处？那段经历让我学会一件事：我们经历的那些或好或坏的事情，必然是生命想要告诉我们些什么。也许是想让你明白曾经的自己有多傻，也许是想让你明白曾经的自己有多么无知，也许……无论是哪一条，都是我们走过才会成长的必经之路。而当我们终于能够承认自己在这个过程中必须承担的责任，接纳曾经的不成熟和傻里傻气，我们就成长了，也有了面对未来的勇气。

日本著名实业家-稻盛和夫前27年遭遇过很多困境，差点因肺结核丧命，小升初连续2次失利，第一份工作领不到薪水……27岁创立京瓷后，他又遭遇到员工集体辞职、研发新材料遇瓶颈、拿不到新订单等困境。他曾经也抱怨过命运的不公，为何自己要遭遇这么多不顺？

有一次，他去拜访一位前辈，想请他为自己解答困惑。前辈没有安慰他，也没有提出详细的解决措施，而是说了一句话：“你目前遇到的问题是一件好事，等你熬过这个时期，你的前途一片光明。那时候，你会感谢现在的苦难。”

稻盛和夫一直记得这句话，经历过种种后，他在此基础上重新作出解释，当年轻人遭遇困境，快熬不下去的时候，就做两件事：第一件事情是积极调整心态， 苦难不会没完没了，幸运也不会永远持续，得意时不忘形，失意时不消沉，这比什么都重要。第二件事， 通过极度认真地投入到当下已有的事情中，与其追寻喜欢的生活学习方式，不如先喜欢上已有的生活学习方式，与其追求幻想，不如爱上眼前的生活学习方式。对这两点，我也深有感触，让自己忙起来，在认真做的过程中不断调整自己的心态，一切问题也就迎刃而解了。亲爱的，希望在你撑不下去的时候，也有一句话，或一件事，或某个人，放在心里，能让你想起时就快速振作起来。我是小莫姐，在杭州感谢你的收听，我们下期节目见。

学不下去的你，欠“骂”

呆子姐姐

倾心相伴，一路有我，各位好啊，我是一点都不呆的呆子姐，好久不见，甚是想念~

放假前，接到了小莫姐的任务，要我给你们做一期陪考的节目，还给我发了一些你们最近比较有代表性的困惑。

看完之后，真的忍不住感慨，人生真的是一代又一代的轮回，相似的境遇，相似的痛苦，却因为认知的不同，最后被牵引着，去往了不同的道路。

清浅同学说：“英语基础差，这学期遇到了一位好老师，可是听不懂课，很害怕，可我不知道自己在害怕什么，越来越没信心，觉得什么都晚了，一道又一道的错题，让我学不下去，很难受……”

清浅同学的留言，肉眼可见的痛苦，但通过她混乱的描述，旁观者能给与的那几句不痛不痒的鼓励，根本解决不了她的问题。

英语基础差，听不懂课，题目也不会做……这些糟糕的、让人挫败的学习体验，换谁都会觉得难受，学不下去。

她现在有两条路，要么“彻底躺平”，承认自己就是不喜欢英语，不学了，这150分不要了，然后想办法把这些分数摊到其他学科上。

“眼不见为净”也是一种策略。但如果没有这份决心和魄力，还是想做一下最后的努力，那就找个没人的地方，大哭一场，给身体和心理都排个毒，把那些恐惧和痛苦都释放出来。

再好好吃点东西，补充一些能量，等冷静下来，我们要让理智回归，把学习的问题具体化：

我的英语基础差，差在哪里？

提升英语，我的优势和劣势是什么？

每天，我可以抽出多少时间攻克英语？

以及，我对英语的最低分数要求是多少？

只有把这些问题想明白，你才知道英语该往哪儿使劲儿、怎么使劲儿，什么因素可能会阻止你或者帮助你，以及你最后要达成的目标是什么。

当然，这些问题适用于任何偏科的同学。

我在高中的时候，班主任就是英语老师，那会儿她大学刚毕业，严重缺乏教学和班级管理经验，说实话，作为一个不起眼的学生，我学的很孤独。

我的英语基础不算特别差，但不及格的情况也时有发生。

实力一般，人却很要强。

用王小波的话来说，就是我的痛苦都是对自己无能的愤怒。

但痛苦归痛苦，考试还要继续，高考也近在眼前，身后无退路，只能放手一搏。

我拿着几次大考的试卷，对自己的问题做了系统全面的分析，我发现，我的单词意思记忆不准确，让我在完型和阅读上都吃了大亏。

语法不错，语感也好，但掌握得不牢固，在做一些题目时会有半猜半蒙的情况，这种不确定感会影响我的考试心态，继而影响我的发挥。

我算了算，如果把这些比较容易填补的漏洞补起来，我至少可以提高三十分。把这个作为第一阶段努力的小目标，有一些难度，但也不至于没有实现的可能。

能准确认识到自己的问题所在，已经成功了一半，接下来的执行其实也没那么难，当然前提是，你一定要把心态放平，不要急功近利。

对于基础差的同学，一开始做题一定都是错误居多，你要做好思想准备。

我那会儿生啃知识点的时候，也经常思考得脑袋发热，后背出汗，做题比别人慢，正确率却比别人低，我也会焦灼，气恼。

但换个角度想，我又不是为了和别人比，我的目标是要比现在高三十分。平时做题慢一点没关系，把题目都吃透，举一反三，考场上才能做得快呀！

特别要说明的是，虽然我一直觉得班主任不喜欢我，可这并不妨碍我在学习上遇到困难的时候也会主动向她请教。

她作为老师，要对班级全体的成绩负责，而我要对自己负责，在这一点上，我们的目标是一致的。

所以，我一直觉得老师好不好，可能会影响你，但不会决定你。不然清浅同学也不会在遇到一个很好的英语老师后依然如此绝望。

亲爱的，能决定你的，只有你自己。

你们也不要害怕，你们的师兄师姐，用亲身经历，实力演绎没有最惨，只有更惨。

曾经有一个安徽的男生，高三了还沉迷抖音，我怒其不争，说过他几句，但他并不为所动，果然，那一年考得很差。后来，他痛定思痛，卷土重来，奋战了一年，最后考上了一所二本院校，还跑来和我报喜。

还有一个男生，因为扛不住读书的痛苦，都打算辍学不读了，准备在家帮姐姐姐夫卖手机。但他还是跑来找我要建议，我没控制住情绪，把他骂了个狗血淋头。几经周折，他又重返了校园，但因为落下太多，去了一所专科院校，最近在筹备专升本的考试。

和他们相比，你们再差，又能差到哪里去呢？

考不上心中理想的大学并不丢人，为了逃避现实而选择中途退场才丢人。

不要干丢人的事情，哪里跌倒的，就在哪里站起来！

国庆期间，我在家看了电影《长津湖》。

电影没有刻意煽情，相反，它用了很多纪实的手法，向我们展示了抗美援朝那段真实又悲壮的历史。

美国的军队，拥有世界上最先进的军火设备、枪支大炮，有日本的物力供给，即便是在战场上，他们依然能吃着烤鸡，开着圣诞晚会。

而我们的解放军战士，因为没有制空权，他们穿着单薄的棉服，在零下40度的恶劣天气中，隐蔽前进，不能生火做饭，他们只能啃发黑发硬的土豆。

鲜明的对比下，当看到我们的军队几乎是用肉身去阻挡敌人的炮火和子弹，再也抑制不住地哭了出来。

那是一段艰苦的岁月，好不容易熬过了抗日战争，面对美帝国主义的挑衅和侵犯，我们的先辈们虽然不想、不愿意，但为了后辈们能够堂堂正正地站起来，不用再受战争之苦。

他们毅然决然地选择了用血肉之躯，为我们立起一道钢铁长城。

电影里有两句让我印象深刻的台词，一句是“我们必须赢”，还有一句是“上了战场，就是英雄。”

我觉得这两句话也非常适合送给你们。

已经撑到高三了，你们已经很了不起了。

这场仗，你们必须赢，战胜自己的软弱、打败自己的懒惰，只有这样，你才能在未来无数艰难困苦的日子里，继续坚韧乐观地活下去。学会拒绝：说“不”，没那么难

阿米

hello大家好，我是一粒你们都爱的阿米。

关于沟通的话题，我们在往期的节目中分享过不少。还记得我们聊过的社恐吗？那种面对新朋友或者人多的场合，无法自如交谈的尴尬，很多同学都有共鸣。看到大家留言说我们推荐的方法能在社交中用上了，让我感觉很欣慰，谢谢你们的肯定与看见。

同时在那一期节目里，我在留言中也涨了知识。看到你们说社恐的反面是社交牛逼症，那些不说话不社交就浑身不自在的同学们迫不及待地告诉了我，社交是多么开心的事情，字里行间我都能感受到那股子兴奋。所以以后，你们要多给我留言，爆料、撸点流行词汇给我，哈哈。

其实，无论是社恐还是社牛，大家都要记得“自己才是最重要的”，知道自己需要什么，多去表达真实的自己，让自己多处在轻松正能量的环境中。

今天我们要来聊一个在社交中也常会遇到的难题，那就是——拒绝。“本来周末已经安排好了各种活动，朋友一句来我家住，把我的周末计划全都打乱了，但我又不知道怎么拒绝。”“因为我不住校，常常帮同学们买东西。为了一句你真好，把自己的时间都占用了，我还不好意思拒绝，怕他们不高兴……”

这些都是同学们留下的关于“难以拒绝”的一些话题。回想起我的中学时代，这样的状态也不在少数。有一次因为同学们起哄要让我请客吃零食，自己愣是饿了3天没吃早餐，用省下来的钱来满足了大家的一时兴起。其实当下我就已经有些后悔了，但那个“不”字卡在嗓子眼里就是出不来。

如今成年再回头去看，已经不会再为自己没有拒绝而懊恼，因为读了一些书，也有过了不少经历，最终明白了我们无法拒绝别人的要求或者请求，无外乎是想要达到两点：一是想要证明自己有能力，二是希望周围的人认可自己。而这两点，恰恰代表着我们在成长，在走向成熟。

从小到大，我们在学校里的学习不曾中断，能力增强显而易见，学习能力、社交能力、解决问题的能力，几乎每天都能看到自己的本领在增长……这是多么让人激动多么希望宣告全世界的事情啊。但周围的人却并是不随时都能看到我们的变化的。这个时候，一旦接收到了“求助”的邀请，我们的内心怎么做得到拒绝。因此，每当遇到周围的人提出要求的时候，我们第一反应就是“接受它！做到它！我可以!”这正是增强自信的好机会呢。

与此同时，内心还有另一个声音在说话，“我做得到，万一朋友不相信怎么办？那不等于我做不到吗？不行！我一定要做给他们看。”渴望被认可就像一个影子常伴左右。童年时候我们通过爸妈的肯定来获取自信，随着成长我们会需要一些他人的认可来获取自信，这是我们成长成熟需要走过的路。但渐渐地，我们会发现有些“忙”我们不愿意帮，有些事情我们想要拒绝，从毫不拒绝到迟疑，再到我们有所取舍，恰恰是成熟的必经过程。

你们看，原来长大不仅仅带来了“我可以”，还带来了“我不可以、我不想。”选择权在自己手上，听起来是不是很nice？带着这样的理解和心态，我们再来讨论如何去“拒绝”。

第一步，面对一个请求，我们不要被自己立马“想拒绝”的念头给蒙蔽了，也许只是因为它带来的一些额外工作让大脑觉得麻烦了。别以为我们的大脑很精明，科学家证明超过5条不同的信息就会让大家觉得“好难”。这个时候，按个暂停键，来做一个优劣分析，帮助我们做出理智的判断。

比如，“朋友要来我家住。”带来了些什么好处呢？

“我们有一次长时间接触的机会，平时没聊够的话题可以好好聊一聊了；我对她有能多一些了解，上次的那个误会我还可以找机会和她说说；她的英语很擅长，我整理一下不会的几个知识点来问问她……”等等，尽可能地把好处都“找”出来，这个时候，你会发现自己的心情变得愉悦甚至有些激动了。

再来想一想自己为什么想要拒绝的原因，这件事又带了一些什么麻烦呢？

“我原本打算自己找时间写一篇日记，把最近的心情好好梳理一下；本来4点还约了另一个朋友聚一聚，但他俩关系不是很好；我不喜欢别人看到我的房间乱糟糟……”

这样的梳理过程，就像是把大脑里关于这件事的观点想法，都拎出来，放在了天平的两端。如此以来，理智的决定就不难做出了。

第二步，经过这样的分析以后，我们有可能会全心地接受，不再纠结；也有可能依然不想接受，那么要做的就是坦率地表达了。坦率不代表着鲁莽，表达也不代表了生硬的拒绝，在不伤害自己和对方的前提下，坦率的表达不仅不会破坏关系，还会展现我们的真诚和真实，加固我们的友谊。

告诉对方这件事给自己带来的影响、感受和自己考虑的过程，这样的“拒绝”有理有据还有温度。“我听到你说周末要来住，又开心又担忧。想到能有机会和你好好聊聊天了好期待，但原先安排的独处和外出办事可能就没时间去做了，又有点焦虑。”和朋友一起讨论一下，可以重新安排一个周末相聚，也可以邀请朋友和自己一起外出办事，两全其美。

亲爱的同学们，拒绝也是一个技巧，从不会到掌握需要学习和练习。当我们把握了“暂停、利弊天平、不伤害自己和他人”的原则，再做到坦诚地表达，这件让人尴尬的事情就会变成一个促进关系的好机会，大家听完还会如此排斥“拒绝”吗？欢迎你们把自己成功拒绝的故事在留言区分享给我哟。我就是嫉妒你，怎么了

七柒

（请忽略前面主播巴拉巴拉说的那些，直接敲重点……）

第一条评论（“是小刘哦”）：“其实在高中学习挺迷茫的，不知道未来的方向，甚至是不能控制自己在课上的胡思乱想和走神”

方法：1、番茄钟练习法，这个是练习专注力的，就是设定25分钟倒计时闹钟，在这个期间，高度专注，25分钟后，允许自己休息一下，算是给自己一个奖励吧；当然，不是说规定25分钟就一定不能走神，不是的，而是无论以何种方式走神，都要用力拉回自己，不是天马行空任由思绪乱飞。想到任何事情，都告诉自己，25分钟之后再想，先做手头事，长此以往，不说能彻底摆脱上课走神的困扰，但也能让你更加专注。

2、早上的心情和状态十分重要，保持良性循环。不知道大家放假在家有没有类似感受，醒了之后不起来，拿着手机，心里想“再刷一分钟，就一分钟”大概率都是一小时过去了……早上心都散了，指望接下来好好学习，大概率也是不太可能了。所以早上起床后避免娱乐活动，做能产生良性循环的事情，不要一到教室就跟同学聊天，聊着聊着把自己聊嗨了，然后一天都收不回来心了。

第二条评论（“我命由我不由天”）：“七柒姐高三开始了，我的一模成绩远比我的想像差，而且每次小的测验都无法发挥，我真的好沮丧，可能在别人眼中我不惜一切利用时间用来学习，说实话我真的好累，可是一到考试成绩出来就与自己的这种实际行动不符合，我想要拥有更好的未来但是真的不知该怎么做，不是迷茫，而是无助，我的信心一次又一次被打击”

首先：能够提出这个问题，证明你是一个好学的人，如果只是一次两次碰到这种情况，先别着急下定论，一次两次成绩的好坏，既有实力上的必然，也有运气上的偶然。

其次，问问自己：你对努力的定义是什么？如果你以前对于“努力”的定义在于不做其他事，只要在学习就是努力，那么现在我希望你能在内心重新定义“努力”二字，这一次，记得把时间算上。

最后，方法还是那些老生常谈的方法，效率、思维方式、刷题，重要的还是执行力。然后你必须得知道，道理听懂了，和会做了，是两码事。就像那句话说的“一听就懂，一学就废”从听懂到会做之间有一个过渡期，这个过渡期里你会遇到各种各样的困难，都是正常的。就像歌词里面说的“没有人能随随便便成功”那要是随随便便都能成功，那优秀还不满大街了嘛。等你能够问心无愧的说：这些方法我真的真的都尝试过了，成绩还是没有提升，那个时候你再来说这些问题，估计那个时候等你真的问心无愧都尝试完了，你就释然了。

第三条评论：“我会嫉妒那些我讨厌反而成绩比我好的人，尤其是我的同桌，我们俩的成绩不相上下，但每次他在我旁边拼命的做作业，就会给我很大的压迫感，让我压力倍增，产生想要超越她的心理。”

嫉妒其实是一种正常的心理，每个人都有，不必过分担心。

嫉妒的本质：1、我不如别人 2、我不接受我不如别人3、我无法改变自己不接受不如别人的这个点 4、我不愿意对自己有情绪，所以把情绪转向他人，这四点就形成了嫉妒

建议：很多时候是自己不放过自己，觉得自己一定不能输，试着坦然一点，就大大方方承认，我是不如你，有什么关系呢？谁笑到最后还不一定呢，坦然接受自己之后，就会很自然的放下很多东西，会比以前快乐。人生永远不会失败，只要你有勇气重来

七柒

人生永远不会失败，只要你有勇气重来

回顾两天的考试流程，不敢相信这就是所谓的“千军万马过独木桥”的高考，是我数十年如一日地坚守阵地稳扎稳打不离不弃忠贞不渝改变命运的高考。直到手中的答题卷，试题卷，草稿纸被收走的那一刻，猛一惊，原来一切都结束了，真的结束了。

站在学校实验楼，一楼的亮窗透射着外面的风景，那是一栋本该拆除重建的“破楼”，看见它我又想起三年前的那个盛夏……当我第一次迈进一中校园，第一间教室就在“破楼”的三楼中间。当我看着眼前这个不熟悉的班级，不熟悉的同学，新班主任，新老师，新桌凳……我的心情是复杂的：“你看，这就是你以后要待三年的地方，这就是你的新班主任，是你三年要朝夕相处的同学，一切都要从零开始，一切都是未知，你真的做好准备了吗？你会习惯一中老师的脾气吗？你能感知到一中校园紧张的气氛吗？能和宿舍室友打成一片吗？”

我就像是一只青蛙本该生活在池塘，却跳到了海里。没有了夏蝉的鸣叫，没有了成荫的绿林，没有了蝌蚪的依偎，更让我没有安全感的是：我不确定，我会不会习惯只要学不死就往死里学的学习状态，会不会习惯一千多个日夜只为高考拼，只为梦想拼，只为命运拼的三点一线。

如果可以，我想，我会抱着内心无助迷茫但表面故作镇定的自己说“不用怕，现在的你只管大胆往前走，都是一个过程，你看，初中三年不也走过来了嘛？总会过去的，对未知的恐惧是人人都有的，只是他们都跟你一样，都只放在心里没有表现罢了。高三怎么样谁都不知道，不用提前焦虑，高一的你只管走好脚下每一步，毕竟，所谓的“安全感”都是自己给的。”

高一还没缓过神 来，总觉得自己还是小弟弟小妹妹，2019年的高考如期举行，学长他们一走，我们就是高二的小哥哥小姐姐了。十几天后就会迎接新一批的学弟学妹了。当时的想法就是，终于可以不再受欺负，低声下气了，我们也可以用上级的口气指令他们干这干那了。但事实好像并非如此，他们的年级主任在开学第一天就向他们强调无论如何就是不要怕高二高三的学生。高三的可以体谅，高二的呀不能原谅。这下，高二的学生又沦落为了底层人民，在高二的一次演讲比赛，我下定了决心，要在附中刷刷存在感。通过了层层选拔，我竟以微弱优势突出重围，最终出现在了最高主席台上，讲演了我的匹马单枪，道出了我的无限荣光。虽然至今我还是不清楚我到底是以怎样的优势晋级的，却也满足了一下我这颗不愿服输的小小的争胜心。

现在想想，当时的自己也挺逗的，以为到了高二就能翻身农奴把歌唱了，殊不知，人外有人，天外有天；不过，亲爱的，你知道吗？你在台上演讲的样子，真的很飒。发现没有？你克服了自己的恐惧，用行动获得了你想要的存在感。这不就是对“你若盛开，蝴蝶自来”最好的诠释吗？

高三的世界被重重叠叠的试题包裹得严严密密，不留一点空隙，为了心中的梦，我不能松懈。唯一的一次‘逃课’是生病了。在高三最为重要的备考阶段，我在医院呆了一周，丢下了一星期课。当时的心情很难受，我哭着跟妈妈说，这一生病，我的人生要作废了啊！妈妈可怜又心疼我，给了我极大的安慰，妈妈告诉我，人生永远不会失败，只要你有勇气重来。那时的自己不知道到底因为生病会丢下多少课程，不敢想也不去想，只是知道，当我一经医生允许便尽快地返校备考了，教室里，厚厚的一打卷子张开双臂迎接我归队，与同学们一起，为了高考而努力拼夺。

后来的日子苦乐交织，但更多的也许是苦，我不忍心归它于苦，索性收收心把它看成乐罢了。考试的频繁与成绩的不稳定，我总感觉整个人都考废了，还不见成绩。有时候，真有一种想要甩甩袖子说不干了的冲动。但看着别的同学伏案苦战的拼搏姿态，想想心中渴望的南方圣土，烦躁的心情也就灰飞烟灭了，化为一股动力支撑自己学下去。

高考前的几天心情总是很复杂，同寝的密友跟我说，现在总是想发脾气，想和所有不顺眼的人大吵一架，最好弄个鱼死网破！呵，每个高考生是不是都有这样的想法，不得而知。我劝慰我的朋友，你呀可以这样想但绝不能这样做。高考对我们来说是多么重要，我们怎么能为了自己的一时之快，毁了别人的好心情！心情不好的时候，我们互相鼓励互相安慰，发泄完了心中怨气，做做深呼吸继续前进。

高考前一天晚上，紧张的心像是压了一块重石头。想着明天高考，怎么也不能入睡，合计着也就睡了两三个小时而已。第二天，天亮得很慢很慢，心急的我从被窝里爬起，不知道等待自己的到底是怎样的命运选择。当接送考生的大巴缓缓驶出校园，附中的书记在向每个车上的考生伸出大拇指，校外等候的家长，交警，特警以及永川人民都在以稽首的目光注视着，多么悲壮的一刻！我们看到了夹道两边撑起的助考服务点，爱心送考车，还有每个路口站岗的交警，当我们的车一经过，其他车辆便禁止通行，总之，一切都为我们的高考放行！进场前，老师组织我们集体喊加油助威，那气势惊到了半个校园。考完试的车上谁都保证不提考试试题，两天的日子像是过成了一整天，一整天的日子又像是过成了一瞬间，总之，最后一场考试前，大家都在感叹说，这么快，我觉得才刚刚开始啊！

考后的一场大雨也算是为我们这次“马拉松”画上完美的句号。像万事万物都会有个尽头一样，虽然考前的试题还没有写完，课本也还没过一遍，考试中又有几个小小的犹豫与不惑，不知道该填哪个。但亲爱的小孩，再多的不完美也请你先放下，人生又不总是陷入绝境，泪如雨下，你一定知道，该过去的总会过去。

我问过很多同龄人，也听过很多学长学姐的励志故事，他们都跟我一样，经历过开学对未知的恐惧迷茫，经历过积极投入学习的激情期，经历过心情低落的疲劳烦躁期，更经历过一次次考试失败不如意的否定怀疑期和高考来临前的恐惧焦虑期。如果此刻的你还没有经历或者正在经历，不要怕，勇敢一点，告诉自己，这只是必须要经历的过程，人人都有，也都会过去，迈开步，大胆往前走就是了……