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你还在努力，活成别人眼里的“优秀”吗？

树懒姐姐

亲爱的同学，你好。我是新来的主播树懒姐姐，一只安静又有些缓慢、喜欢心理学和心理咨询的小姐姐。很高兴你点开这期节目。今天我想和你聊一个可能会让你有些纠结的话题——做选择时，你更看重自己的感受，还是别人的评价呢？

相信你已经发现，越长大越需要经常做各种选择，比如，在哪一门学科上投入更多时间？究竟选择文科还是理科？到底选择哪些科目参加高考？这些选择不仅与你的高考息息相关，也与你未来的专业和职业发展有关。

面对这些重要选择，当然会有很多外界的声音围绕着你，比如：“选择理科，你之后才好选专业、找好工作”，“女孩子学不好数学物理，你就别勉强自己了”，“成绩好的都读理科，读文科的脑子都笨”等等。这些声音不仅嘈杂，很多时候还包裹着一件“为你好”的糖衣。

在人生的十字路口，有的人只想保险起见，大家选啥我就选啥；也有人会利用现有规则，做一个最有利自己的选择，也有人一直很清楚自己想要怎样的生活，所以他会忽略他人眼光和评价。

其实，这些选择都没有对错，只是每个人的体验会有所不同。这期节目，树懒姐姐想和你分享我高中时的真实经历。

那时，我所在的省份只需要选文理，所以我最纠结的就是去学文科还是理科了。我当时在的学校虽然是一所省重点中学，但是那时候，学校的文科班升学率比较低，老师和同学大部分都认为，选择文科是因为读不了理科而无奈的选择，甚至有一些看不起文科生。

当时的我，语文英语很不错，轻而易举就能取得年级拔尖的成绩，几乎每篇作文都会被语文老师公开朗读。而理科呢？虽然看起来还不错，总分在年级排名也能稳定在前二十，但是，只有我自己知道，为了维持“看起来优秀”的理科成绩，我几乎花费了全部力气。

那时候的我，非常自卑敏感，总是看到自己的短板，看不到自己的长处和优势，也不在意自己喜欢什么，我唯一在意的就是别人的评价和眼光，希望别人觉得我很完美，不能让他们发现我学不好理科。况且，我看到班里的尖子生都选的理科，那我当然也要选理科，哪怕自己学起来再吃力，我也不能让别人觉得我能力差，不够聪明。被人贴上“蠢”的标签，那简直太可怕了。

我的爸爸曾经好心提醒我，你语文英语这么好，要不要尝试读文科，一样也能考好学校。可我一听，就觉得爸爸在质疑我的能力，而且读文科的话我就需要离开全年级最好的重点班，我觉得会受到同学们的指指点点甚至是嘲笑。

我有些生气地拒绝了爸爸的建议，继续陷在数理化的题海中挣扎。现在想来，选科之后我过得真的又痛苦又黑暗。选科前我的成绩完全可以冲击985高校，可到高三模拟考的时候，我经常会滑到五六十名开外，而高考，我更是彻底考砸了，连一本都没有考上！

这样的成绩对我和家人来说都是万万没有想到的。很多老师都很惋惜，劝我复读，但是我很害怕再经历一次这样痛苦的高三。在别人看起来，高三的我其实很努力，但实际上，我的效率很低，我完全找不到学习的乐趣，陷入了低效努力——自我否定——情绪低落——头痛失眠——成绩更差这样的恶性循环。漫长的一年时间，我记住的只有那些头痛欲裂的凌晨。我也不愿意向别人求助，因为我觉得，求助意味着承认自己很糟糕。如果再复读一年，我害怕再次陷入这样的怪圈。

妈妈也不忍心让我再复读，她安慰我：“孩子，高考失败了不代表人生失败了，十八岁之前，有高考这样的条条框框在限制你的才华和能力，但十八岁之后的路，你可以自己放开手脚去走了，希望你不要再那么在意别人的眼光，去找到自己真正的梦想，然后努力实现吧！”

所以，进入大学后，当大部分的同学都宅在宿舍刷剧、打游戏的时候，我给自己定了一个小目标，在大一保证专业成绩优秀之外，还要做到广泛涉猎，找到我自己真正喜欢的领域。我每天上完课，都泡在图书馆里，阅读经济学、心理学、社会学、哲学等人文社科的经典书籍，同时积极参与校内校外各种学生组织和实习，每当碰到一个我觉得非常优秀的老师、学长、学姐，我都会抓住机会和他们请教，学习他们是如何找到自己的优势，并将其发挥出来的。

在这样不断的尝试过程中，我发现自己对心理学非常感兴趣，它所研究的内容有趣又有用，不仅能解释各种常见的心理现象，还能让我更加了解自己有什么样的特质和优势。

于是，我从大二开始读心理学的双学位，进行系统化的学习，并且越来越喜欢这个专业。大四的时候，由于我的努力和运气，我也顺利保送到了北京师范大学读心理学的研究生，也开始在大学里给学生们做心理咨询，帮助他们成为更好的自己。

在这个过程当中，我不再像曾经那样在意别人的眼光，而是用心去感受学习新知识的快乐，还有将知识应用到实践的快乐。那种做自己喜欢并且擅长的事，还能帮助别人解决问题，实在太让我开心了！

你可能会问，树懒姐姐，我还在读高中，不像你在大学里那样，可以自由选择，我该怎么办呢？其实，重要的不是你现在在哪儿，而是面对选择时，你要扪心自问，我到底是谁，想要怎样的生活？别人的眼光和评价真的那么重要吗？爸爸妈妈说的理想人生就是你想要的人生吗？别人的梦想真的就是你的梦想吗？

在高考这样的压力之下，你也依然可以给自己一点点时间，去尝试做一些让自己感受好的、有成就感的事，还可以记录下来，在每一次真实的体验和反馈中，看到真实的自我，越来越清楚自己想要什么。

节目的最后，我很想把电影《无问西东》里的一段台词分享给你：什么是对自己的真实？真实是无论你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，都有一种从心灵深处溢出来的不懊悔、也不羞耻的平和与喜悦。”

现在，树懒姐姐带着真实的自己，来到了这儿，希望通过我的声音和经历，带给你温暖与力量。故事讲到这里就要告一段落了。不知道正在收听节目的你，有怎样的感受呢？欢迎你留言给我！我们下期再见。