打坐

别叫我邱真人啦，怪生分的，叫我邱姐就好

谁告诉你三大真人就都是冷冰冰的了？

嗯…我的那份冷冰冰只针对对鬼怪

你们看这是什么

这就是…？

小奕啊，你用你的阴阳眼看看这是不是白真人的人魂

你不会吗？那你上次在活死村怎么用的？

罢了罢了

看来以后我还得慢慢教你用阴阳眼

你师傅说的没错，这就就是你师伯的人魂

那你能把魂魄重新渡到我师姐的身体里吗？

平常人不行，但是白真人就不同了

白真人在哪个屋子里？

那你先把白真人的魂魄放进她的身体里吧

害，白真人也是我的朋友啊

小奕啊，你要努力变强，以后才能保护自己，自己你的朋友或者是妻儿

今天学习打坐

跟我来

坐上来

师傅双目微闭，缓缓说道

练静功,全身内外要放松。二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生.深细长匀调呼吸,心定念止是正功.身心两忘万籁寂,形神俱妙乐在中.掐子午,除杂念,祖气修足玄关现.脸似蚁爬丹田暖,口满津液要吞咽.下座拂面舒筋骨,浑身上下搓一遍.筑基练己全赖此,静极而动一阳现.一阳初动本无心，收气必须先提根。七口呼吸阳不缩，无孔笛吹要紧跟。无孔笛，两头吹，一提一降自然回。收气古称是降龙，龙归大海不成飞。玄酒味淡休妄动，静等二候响春雷。珍惜自身活子时，逢动必收气不亏。

那我给你翻译一遍

你可听好了

双腿盘起，双手放于两膝之上，双目微闭，全身放松但脊背正直，口吸一口气，而后把气沉入丹田，3到4秒后返回，返回时气会被一种无形的力往回拉一下，这就是阳气的所在，此法也可提升自身阳气

把气沉入丹田，对，就是这样

好美啊

刚出来没多一会儿

人相忘于道术，夫鱼相忘于江湖

夫鱼相忘于江湖，人相忘于道术。古之真人，立于天地之本，中至优游，抱德炀和，而万物杂累焉，孰肯解构人间之事，以物烦其性命乎？