87.

教官首先 呢

教官我给大家做一个示范

教官当听到齐步的口令时

教官左脚向前迈出七十五厘米

说着

教练就开始动了起来

跟随着自己的行动

开始迈出了步子

教官同时 右手打出

教官左手向后坎

看着教官的动作

八小只不自觉的也跟着甩起了胳膊

教官看着这群好动的孩子们那叫一个无奈啊

教官注意看

教官动作示范

教官齐步走

说着

教官一个高声的指令

就开始摆臂齐步走了起来

一动一个指令

教官一

教官二

教官三

教官四

就这样教官一边走一边儿喊着一二三四

听的虞甜甜只想高声唱上一首

《一二三四歌》

来应应景

突然

有一个气氛杀手出现

打断了看的入迷的几个人

刘耀文报告

教官将

刘耀文出左脚先还是出右脚先

小文懵懵再次上线

其他几个兄弟们表示这孩子晒晕了

懵圈ing

教官好想暴走

可是看着这个孩子实在是做不出来

只能无奈的解释

不过我们可以为这位教官默哀一分钟

教官先出左脚

教官对吗

教官对不对

教官将问题甩回给刘耀文

刘耀文瞬间蚊香眼

对不对

对 还是 不对

对的吧

就这几个字一直循环出现在他的脑海里里面

迟迟得不出一个所以然来

虞甜甜对

虞甜甜努力的吼出声

帮着这个憨憨

教官看着刘耀文再一次问道

刘耀文这一次没有犹豫瞬间到

刘耀文对

跟着小家伙总没有错

这是直觉告诉他的

他要顺从自己的直觉

——

齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。

当听到齐步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

齐步与立定

齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。

动作要领：当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。