怎么了，是有人不训练吗？
是啊
哥，是谁，说出来，明天我和沉依给它们开启魔鬼训练
还能有谁啊
刘依依，顾若白
你还知道啊
行了，看我和廷皓明天怎们训练你们
啊，我还要训练啊
你以为你是谁啊，虽然你在我口中你是我哥，但是在元武道上，我还是你前辈
哥，你就知足吧，还没有让你跟着我们一起闭关呢
哎，我怎们会有这样的妹妹啊（小声说）
水沉舟，你说什么
现在立刻马上换好道服在我的训练馆等我去
哎，好吧
快点吧，哥，明天早上你可能就起不来了
啊
快去吧
水沉舟走了之后
老婆，你这招真损
好了，老公，别说了，我们去训练馆训练我哥吧
我回家那我们两个的道服吧
嗯，你快点吧，我在家门口等你着
好的，老婆
嗯
廷皓拿着道服出来后
走吧，老婆
好的，老公
他们两个来到训练馆看见大家都在训练营训练
今天周几啊
老婆，今天周三
怪不得所有营员都在训练啊
我们快去训练你哥吧
嗯
他们两个换好道服后，走到了他们训练的地方，此时水沉舟已经在哪里站着了
哥，开始训练啦
咱们可不可以训练少一点吧
不可以，我们两个看着你训练，你训练完我们两个在训练
啊，我完了，今天就废在我妹妹手里了（心想）
哥，你就接受现实吧
开始吧
训练
廷皓指定训练任务
好的
廷皓对着沉舟说
先来绕着这个训练室跑
跑多少啊
跑到跑不动为止
啊
快点吧
沉舟大概跑了十圈就跑不行了
好了，训练下一个
300蛙跳
等等，500蛙跳
为啥啊
我和廷皓每天训练都是1000蛙跳
你自己想一想吧，你还是风云道馆的馆长呢
哥，你就认命吧
快点做吧
500蛙跳做完后
1000个跳绳，快点做
啊，我这个妹妹到底是不是亲妹妹啊（心想）
1000个跳绳做完后
先靠在墙上练横叉
屁股贴在墙上
哥，你怎么这么硬啊
沉依，起来给哥压一压
啊，不要啊
好
万万没想到的是沉依直接坐在了沉舟的屁股上
让沉舟现在觉得痛不欲生
来，坚持五分钟
啊，妹啊，少点吧
不行
没想到水沉舟还有这么一面（心想）
五分钟过后
好了，今天就这样吧
啊，终于完了
去休息吧，我和廷皓要训练了
好的
接下来，沉依和廷皓开始训练了
沉舟在外面看着他们训练
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