高卿尘你越来越帅了！
刘宇有吗？
高卿尘有啊，你蓝色的发型真是太好看了！很有型！
这时赞多非常及时的出现在刘宇宿舍门口。
任何时候只要有人跟刘宇多说几句话，表现的稍微亲密一点儿，赞多就会立马出现。
所以力丸和刘宇给他起了名字，叫曹赞多。说曹操、赞多到的意思。
赞多只听到了【很有型】，就猜到肯定是刘宇又被夸了。刘宇这个小孩又没有肌肉、又没有很强壮的身材，为什么会很有型呢？夸他的人一定别有用心！
不行，我家的小孩不能被别人哄走了。
赞多连忙上前说。
赞多那是呢，刘宇什么样的发型都好看。
赞多给我看看
一边说着，一边就上手去玩他挑染的蓝色绒毛。
是的，刘宇的头发非常柔软，就跟刚出生的小鸡、小兔的绒毛差不多吧。
手感巨好。
刘宇很灵巧地躲开了赞多的手。瞪了他一眼。
刘宇小心粘你一手蓝色！
赞多那没事啊！
刘宇到时候你吃汉堡包，汉堡包也是蓝色的！
赞多我不吃汉堡包。
刘宇你那么能吃，吃什么都会沾上蓝色的。
尹浩宇这是骂谁呢？
一宿舍的男生都笑了。
因为刚刚尹浩宇还拉上床上自己装的帘子，偷偷吃汉堡。
他都吃了四个汉堡包了！
太能吃了！
刘宇一向都非常注重饮食，所以身材保持的非常好。他这辈子都没有试过一天吃四个汉堡。
赞多哈哈原来你们宿舍里藏了一个吃汉堡的家伙！
刘宇是啊，你能相信吗，他吃了四个汉堡了。
赞多能啊，我也能~
尹浩宇想要跟赞多击掌，可是手里还是大汉堡，不想放下，就只好向他丢去一个【老兄，感谢你为我说话】的表情。
赞多不过我要吃四个汉堡，就一定是健身三个小时之后，才会吃。
尹浩宇拿着汉堡，不知道该放下，还是不该放下。
嘴里的汉堡包顿时不香了。
刘宇健身三个小时这么多呀！
赞多是啊，我体力可好了呢。你要不要试试？
赞多坏笑了一下。
刘宇不要！
赞多试试嘛！
刘宇……
赞多上次直播的时候，你掰手腕都没有用上力。我教你怎么用上肌肉的力量吧！
赞多正确使用肌肉，可以把对手的体力拖垮。有了这样的技巧，可以轻松赢得掰手腕哦！
刘宇啊，是掰手腕啊，好啊！想学！
高卿尘听说，也举手。
高卿尘我也想学~
赞多本来是想给刘宇做示范，顺便还可以再拉拉他的手。高卿尘也想掺一脚，咳，真是难缠啊。
赞多还有谁想学？
#尹浩宇我也想报名！
一屋子的男生都举手了。
大家都知道赞多体能好，而且很会灵巧的用力。所以他的舞蹈都特别有力量、有张力。
赞多好啊，那大家两两一队，做好准备，我来教你们。
宿舍里加上赞多，刚好是双数。
赞多这招非常聪明，这样自己还是一对一教刘宇，其他人也没话好说。
赞多刘宇，你等我一下，等下我跟你一队。
刘宇知道啦！
高卿尘哇，你给刘宇开小灶~
废话，本来就只想教他一个的。以后你们敢欺负他，他要能把你们都打倒呢。赞多心想。
赞多首先，是坐姿。前臂要放松放在固定的桌子上，反手握住对方的手。
赞多一边说，一边帮刘宇调整坐姿。
然后握住他的手。
赞多要深呼吸，调整好呼吸的节奏，能够让你用力的时候有更充足的氧气在体内。
然后拍了拍刘宇的背，帮他调整呼吸。
赞多最后，要学会全身的力气汇集于手臂，不要使用手腕的力量，而是整个身体，从腰带动肩膀，肩膀带动手臂。
说着，在刘宇身上做了个示范，指出每一个需要用力气的位置。
赞多最后，手腕需要固定，不能晃来晃去。
赞多一边解释，一边拉着刘宇的手腕晃来晃去。
刘宇哎呀手都被你晃疼了。
赞多大家跟我一起学，学会用巧劲掰手腕……
赞多继续演示。
演示当然都是拿刘宇作为例子，指出掰手腕的时候身体每一个肌肉的使用技巧。
这天，赞多给大家做了好多遍示范，直到最终全宿舍都学会啦。整个宿舍里，刘宇这个示范生，自然也对肌肉的使用教程心得体会最深了。毕竟，有老师亲自指导嘛。
刘宇来创造营真是每天都能学到新知识啊~
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