早上八点了闹钟醒了
有个忙碌的身影，在督促着他们的队友起床
江宏胜各位起床了，训练了，再不起床给你们三分钟，再不起床平板支撑十分钟起步
凌柏默来了
皓楠起来了
慕俊再睡一会
过了一会儿，小糖就起来了，然后迅速收拾完下楼训练
江宏胜很好，不错，迟到了两分钟
江宏胜迟到一分钟，十分钟的平板支撑，迟到两分钟，20分钟的平板支撑，你给我那撑着
慕俊队长，我错了，下不为例嘛
江宏胜撒娇没用，20分钟，赶紧给我撑着
慕俊哦，好
果然不出十分钟就趴下了
江宏胜赶紧给我起来继续
凌柏默队长算了吧，她还是个女生，算了吧
凌柏默你又不是不知道她体力又不好
凌柏默这次就这样算了吧？给她一个教训
江宏胜好，起来吧
糖小阔直接趴下了，因为太累了
江宏胜你们去把她扶到一个椅子上面坐会儿，然后顺便给她倒杯水
凌柏默好
说完，皓楠给小糖倒水，柏默，把她扶到了椅子上面
过了一会儿，他们接着训练
后面他们发现老板带了一个人进了教室
他们就异口同声的问
龙套（所有人）河总好（九十度鞠躬）你旁边的这位是？
星河跟你们介绍一下，这是全能导师负责RAP舞蹈唱歌，他是你们的导师，李老师
星河然后你们有什么不懂的可以找她
星河那我就先走了，不打扰你们了，青春偶像团们好好练，好好加油
龙套（所有人）好的，河总，再见
全能导师（李）你们好，我从今天开始就是你们的导师，李老师，我曾经带过的学员特别多，TFBOYS和时代少年团都是我带过的。当然，如果了解过我的人，应该知道我很严厉
全能导师（李）下面开始上课了
全能导师（李）大家来跟我一起先热热身
说完后，他们动作上下整齐划一
然后
全能导师（李）好了，现在开始来练习舞蹈
全能导师（李）你们之前有没有学过什么舞？有的话跳出来我看一下
江宏胜老师，我们有
江宏胜我们之前练习过前辈的一个舞
全能导师（李）哪个前辈跳的什么舞蹈？
江宏胜TFBOYS前辈的heart的这个舞蹈
全能导师（李）好，不错，跳起来看一下
龙套（所有人）好的
Music来了
听着音乐的伴奏声音，他们开始跳起了舞蹈
舞蹈跳到了一半，然后老师让他们停了下来
全能导师（李）停下！
龙套（所有人）老师，怎么了？
全能导师（李）在看到你微笑的那一秒，你们为什么笑起来的时候要慢一些？
全能导师（李）就那一个男生跳的不错，其余的都过来领罚
全能导师（李）就是那个靠后面点的那个个子高点的男生叫什么？
皓楠是我吗？
全能导师（李）对，就是你
皓楠老师你好，我叫皓楠
全能导师（李）嗯，不错
全能导师（李）你很有学舞蹈的天赋
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