第一个队内撑腰王

周深：“就是我感觉我还蛮喜欢他们气场的，而且我也注意到就是好像是有举起来的时候，是不是有踢到那谁的脸？是有这个事情发生吗？”

　　韩佩泉（个人采录）：“其实也是，可能我们这段时间大家训练都特别多，然后每一个动作都是高难度的，所以刚才就会可能没有举起来，也可能是我没有卡准拍子，然后就踢到了，其实我可以把它做得更好，如果老师不介意，我可以再给你做一次。”

　　 Amber刘逸云：“当然可以！”

　　韩老师就再一次的展现了自己的那个舞蹈动作，成功的征服了很多的学员以及创始人们。

　　林墨：“跳舞来说，我还是要保护好我自己。”

　　nene：“今天他真的有硬汉，你知道吗，是跟之前真的不一样。”

　　邓超：“这个太硬汉了，因为这个太疼了，韩佩泉我觉得你可能你的膝盖应该全都淤青了吧？”

　　韩佩泉：“是有很多淤青，就是我想演的角色，就是经历过很多痛苦的人，但是痛苦使我变得更加强大，所以我就想去尝试一次，这样，我知道这个对膝盖可能会受伤很多，但最后我想展现出来就是这个样子。”

　　邓超：“我觉得其实是他们整个这个团队挑战了其实是可塑性，所以我觉得你们这个真的完成的非常好。”

　　nene：“今天很棒，我的心也震动了！”

　　邓超：“好，撑腰结果也出来了，他们之间谁能成为队内撑腰王呢？”

　　“恭喜……周柯宇！”

　　周柯宇：“谢谢大家！”

　　“I knew it（我就知道。）”

　　邓超：“因为你们是第1组表演的队伍，所以请直接入座最佳表演席，希望你们做得稳一点，做得久一点。”

　　邓超：“接下来出场的这支队伍将会带来一首红极一时的现象级的日文歌曲，有请声乐专业的《Lemon》登场！”

　　“我好爱《Lemon》啊！”

　　叶皓然：“接下来为大家带来我们的《Lemon》，请大家欣赏。”

　　《Lemon》队日常训练

　　周深老师：“翻唱一首很红的歌，压力是非常大的，因为原版很好，观众看到这个歌单一定会期待的，你们要怎么去让别人觉得你们是值得被看见。”

　　一之濑飞鸟（个人采录）：“我之前表演唱歌，很多人说好听，是因为我是素人不是歌手，可是这次我们在舞台上表演，必须得要达到男团的标准。”

　　周深老师：“一之濑飞鸟给我唱一下这边好不好？”

　　一之濑飞鸟唱了一段之后，周深老师直接点评：“你是不太敢唱的，感觉你要放开要大声唱出来，不用担心，练歌的时候都会很难听的。”

　　一之濑飞鸟：“真的吗？”

　　周深老师：“对，真的，我上第1节课我老师跟我说是忘掉你所有办法，就是大白嗓。对，你不要缩在里面，大声点，不要怕难听，无所谓，我们又没有上台。”

　　一之濑飞鸟：“不要笑啊！”

　　周深老师：“不会，不要害怕，不要害怕，来！”

　　一之濑飞鸟鼓起勇气重新唱了一遍，得到了周深老师的鼓励。