5天用光1支润唇膏的重度依赖患来答题了…

高中一爱美就天天涂润唇膏，揣兜里每个课间都抹。离开润唇膏半天嘴唇起白皮，离开1天就痒痒，再舔2次作死一定起水泡，离开2天没试过，就一天忘带就够我受的了~

所以经常涂润唇膏绝对会上瘾！成瘾还是从生理和心理两方面的：

生理上很好解释，天天依靠外来的油脂滋润唇部的皮肤，时间一长自身屏障能力下降，皮脂腺“在其位不用谋其政”自己就退位了，也就越来越干涸。

心理上更好解释，就一天不在兜里揣着心就发慌，夏天都要涂那就是“瘾”，并不是生理需求了已经！产生依赖性就不好了！嘴巴只能越来越干，甚至有可能会得慢性唇炎！

所以润唇膏使用要适度！不是就用个润唇膏就是唇部护理了？！重新恢复嘴巴上皮肤屏障才是重要的！

我自己研究了一套护唇的方法：卸妆-去死皮-唇膜-护唇膏。通过这一套流程下来，嘴巴没那么起皮，生理上解决好，慢慢涂润唇膏的次数也减少了~

干货来了！这边写个目录：

1.唇部卸妆

2.定期去角质

3.润唇膏的选择

4.口红前打底

写这篇另一个重要的目的也是让大家知道卸妆真的是一件蛮重要的是，尤其是眼唇部，皮肤很脆弱的，又不容易卸干净！

一整天吃吃喝喝口红到晚上都掉光了，其实很多肉眼看不见的色素都会残留在嘴唇上。像我涂阿玛尼405都不显色，我居然认为自己专柜买的是假的？！其实就是自己总没卸干净口红，让色素堆积了。

所以一定要给唇部卸妆！选清洁力和温和度要高的。一段时间我都是眼唇卸妆和全脸卸妆分开：都是先用曼丹眼唇先卸眼妆和嘴巴，之后用全脸卸妆水收尾。有的时候懒嘛，也用卸全脸的搞定，但一定要够温和才行。像我这种手残星人经常把卸妆水弄眼睛里，生香语是唯一没让我怀疑我自己用了辣椒水卸妆！用起来很像爽肤水！所以它才能抢曼丹的活~

很像矿泉水吧，我还特意嘱咐过男友这个是卸妆水，注意别喝！！

唇部卸妆的方法

为啥讲！因为你们都做的不对！！

我一般都会把卸妆液浸湿画化妆棉（五六滴就差不多了），然后先敷在嘴唇上按压5下，好让卸妆液时间去充分溶解彩妆。然后再横向擦拭唇部，顺序和你们的都相反！从中间往两边擦。注意不要来回擦拭哦，也别跟擦皮鞋似的毕竟嘴唇挺娇贵的吧。

还有一步你们都不会做的！把嘴张开，把化妆棉翻过来用转动擦拭嘴角，清理嘴角遗落的口红，这里往往残留的最多！

唇部定期去角质也不能少，可以减少死皮、干裂的情况出现。减少色素的堆积，之后敷唇膜涂润唇膏才更好吸收！

具体的做法就是：

①先拿热毛巾热敷嘴唇2分钟，一定要敷够时间，让死皮充分软化。

②然后再用唇部磨砂膏（身体磨砂膏一定不要用在脸上，不适合！）来轻轻划圈按摩祛除死皮。

唇部卸妆膏我推荐两款我的最爱：小蜜蜂蜂蜜磨砂膏（70元/7g）和Fresh澄糖磨砂膏（195元/17g）。这两个颗粒细腻，特别轻松就擦掉死皮，不会伤害嘴巴上的皮肤，用别的之后嘴干总想喝水。

③用清水洗干净，再涂上唇膜。贴上保鲜膜用热毛巾捂一会儿。

你也可以用唇膜+白砂糖来自制磨砂膏，我是后来发现可以这波省钱的操作。先把唇膜厚涂，然后再用白砂糖来回按摩，这样去死皮的效果也挺好。

唇膜的话像冬天一周做2次就完全可以。这样第二天起床留会收获一张嫩嘟嘟的嘴巴啦~

唇膜的话我推荐兰芝夜间唇膜（108元/20g）、木瓜膏（39元/25g）、凡士林布丁润唇膏（59元/14g）和Fresh唇膜（145元/6g）。

唇膜我的要求是足量，甚至是过量！所以我是觉得太贵也没好哪去！就厚涂到浪费的地步，用那么贵的心会滴血~所以我用凡士林和木瓜膏的次数比兰芝和馥蕾诗要多的多！

或者要想再省钱！可以自制唇膜，但自制的唇膜卫生上不好保证（很多人不是都是DIY细菌都会超标嘛？！）我自己做就是用1粒维E刺破然后将里面的油油挤出来混合到一扣（食指一扣）面霜里，用手指涂在嘴巴上，再覆盖上一张保鲜膜。

这一套做下来第二天一定不会舔嘴唇，上班出门涂口红就涂2下，上下左右一抿，就是很好看的咬唇妆了~现在也就是偶尔刮大风的天气才会涂1次润唇膏。

当然你们一定等着我推荐润唇膏呢，毕竟用了这么多年了…也真的太多值得推荐的了。像腊梅、香奈儿、科颜氏、馥蕾诗、凡士林、资生堂黑管等等好多好多，我感觉能出本书，这里就概括地推荐一些选的方法：

日常护理无干皮无唇炎的随便拿，基本都可以满足。但是有唇炎，一定先别用DHC，那个含有羊毛脂容易致敏。唇纹深的多用唇蜜款的护唇膏，唇色深的就要用那种带防晒系数的润唇膏（睡前不可涂）。

我就具介绍最近这1年翻牌子最多的几个：

DHC润唇膏

这个我入的时候也是喜欢她的小粉管子。不过拿到手的质感还是差了点。有点劣质塑料感。滋润度中等，是无色无味的，膏体是淡淡的黄色，只有1.5g,对于我来说比较少，感觉用不要5天就用完了，还是有点小贵的。

伊丽莎白雅顿经典唇膏

保湿效果长，而且它有防晒功能，大概是SPF15吧，不是口如悬河的演讲或者大风外闲逛基本能润个3-4个小时的时间。

依泉润唇膏白管&蓝管

这两只油脂方面都是矿物油为主，再搭配了少量的植物油，可是有一个中等偏上的保湿效果吧。都是属于滋润度一般的，上嘴有凉凉的感觉。好治的好处就是不油也可以做个口红打底，区别是白管有香味，是梅子的味道，而蓝管无味

bobbi Brown护唇膏

这个是肉粉的膏体，膏体压的很实在，和凡士林那种松软区别很大，所以挺经用的。觉得她好的点是在她能对苍白浅唇或者深唇会有自动校色的功能，涂完五分钟左右嘴巴会变得粉嫩粉嫩的，但和变色唇膏不一样，它并没有颜色！！

也是一个款自带防晒值SPF15。

还是用专业的唇部打底产品，在涂哑光质地口红上是最明显的（润唇膏多半光泽度会妨碍哑光口红质地），如果实在想省再用润唇膏代替。

最推荐的就是MAC的妆前打底唇膏（180元/1.7g）因为她和她的口红一样是哑光界的杠把子！

涂的时候感觉很丝滑，涂完嘴巴超级水润，而且是看不出来的水润，完全不会影响哑光口红的视觉效果！有点椰奶香持久滋润淡化唇纹不伤唇。而且会很帮助口红提升显色度，口红会很服帖，不容易沾杯都~

日常补涂口红时，千万记得先用润唇膏涂在残留口红上，用柔软的纸巾轻轻擦干净，再涂上唇部打底，之后再补涂口红，这样补涂的口红才不会斑驳起皮哦！

下面开始收尾呼应！润唇膏每天使用不要超过2次，早晚各1次。如果你每天也爱喝水，排除上火这个原因，也可能是缺乏维生素B2，化验一下，之后补充点维生素B2吧。

还有可能是中医讲的唇干舌燥与脾胃虚寒有关，喝点调理脾胃的黄芪、陈皮和玫瑰花茶啥的~

一天五六遍的涂润唇膏还嫌不够那是病，得治！