No. 2偶像包袱：又双叒叕粘牙了

生活中，你有过这样的经历吗？

无论在什么环境下，都要保持完美形象，或许你还会特别在意别人对你的眼光。

为了同事的一句，今天真好看，夜夜绞尽脑汁，自拍一分钟，修图两小时，说的是你吗？

除此之外，这些行为会发生在你身上吗？

不爱跟别人打成一片，不愿和陌生人去电梯，不愿在社交媒体上分享真实生活的自己，特别在意别人对自己的评价。

以上的这些行为，从心理学的角度来讲，是一种完美主义的心态，是一种对自己的高要求。

就是我们俗话说的偶像包袱。

偶像包袱可不是明星的专属，它本质上体现了一个人的角色认同感，就是我为自己立的人设。

他们总觉得，要表现得足够好，才能符合他人的期待。

适度的偶像包袱，是让自己前行的动力，但过重的偶像包袱，反而会对自己造成压力，做自己要知道真实的才是最好的。

浙江温州。

郭麒麟“这开场还有个椅子。”

沙溢“还有个凳呢。”

魏倾颜“好像少了什么？

魏倾颜“对了，坤坤呢？”

李晨“什么意思？”

魏倾颜“体重，大黑牛只有十斤。”

李晨指着自己的照片，发出疑问。

李晨“这谁呀，太丑了。”

郑恺“这是一只蜗牛。”

魏倾颜“我的图也太丑了吧。”

李晨“你先告诉我这是什么功能，能这样。”

魏倾颜“特异功能。”

五个人依次入座。

节目组【导演组】“相信大家刚才已经看到了，旁边有一个板子上面有你们各自的斤数。”

李晨“这是什么？我只有10斤？”

郑恺“这怕不是刚出生时的体重？”

沙溢“哪有刚出生60斤的？”

郑恺“我觉得这可能是大脑容量。”

李晨“你可以走了。”

魏倾颜“嘉宾零斤。”

节目组【导演组】“大家可以听我讲了，你们看到的重量其实是我们综合新浪微博投票以及你们过往的表现综合得出的最没有“偶像包袱”排行榜。”

节目组【导演组】“如果偶像包袱有重量且上限是一百斤的话，那这些对应的数字就是你们各自偶像包袱的重量。”

郑恺“我有60斤啊。”

魏倾颜“我想把我的重量提升一点，所以这一季不好意思了。”

郑恺“哈哈哈，麻烦倾颜把牙齿上的口红擦一下。”

魏倾颜“（捂脸）又粘牙了。”

节目组【导演组】“我们的一位新成员，坤儿他其实是第一次参加户外真人秀，所以我们今天一起来测一测坤儿的偶像包袱重量到底是多少？”

节目组【导演组】“接下来每一个人将发布一个秘密任务。”

节目组【导演组】“对，那在我们正式开始之前，要为大家请出今天这两位零斤跟四十五斤的嘉宾。”

黄明昊“嗨～”

魏倾颜“说实话，老是看到这个家伙我有点厌烦。”

沙溢“小贾惨遭嫌弃。”

黄明昊“什么啊，放心冲你这句话，我一定经常来烦你。”

李晨“这位一定是零斤的吧。”

李晨指着杨迪说。

杨迪“没错，就是我。”