第十二章（金币加更）

第二天天还蒙蒙亮，火凤凰女子特战队的全体成员都开始了训练。

小蜜蜂哎！今天这队娘子军是不是打鸡血了。那么早就起来训练了！

元宝可不嘛！你看看一个个还绑着负重带真够拼的！看的我都心疼了😖

哈雷呦呦呦！来我看看你心有多疼啊！

阎王哎哎哎！你们别闹，她们这怎么突然这样了，还让我有些不适应！

阎王这心里怎么那么慌啊！

元宝当然慌了噻！她们那么拼，我们就要也拼。要不然回头干不过他们，我们才尴尬呢！

元宝你说是吧！老狐狸！

老狐狸哈哈哈！那尴尬什么，她们这样干劲十足不是挺好的嘛！不过我们也确实不能落后啊！

天狼都在这说什么呢？那么热闹！😃

老狐狸天狼，她们在说火凤凰今天怎么那么拼的训练。

天狼她们这样是好事，我们也不能落下。不过，她们是突然这样的？

阎王没错，今天天还蒙蒙亮就起来了。

天狼你们有知道是为什么的吗？

阎王不知道！

老狐狸别看我，我也不知道。

哈雷你们都不知道我怎么知道？

天狼算了，去把和路雪和奢香叫过来问问！

小蜜蜂是！

人到后

天狼你们两个谁能告诉我火凤凰女子特战队今天是怎么了嘛？

奢香（阿卓）什么怎么了？

和路雪（何璐）你是说训练？

天狼对✓！

和路雪（何璐）是这样的，我们借鉴云雀给敌杀死制定的特训计划来训练。

老狐狸这云雀还真不错，那她制定了什么计划？

奢香（阿卓）一是云雀让我每天都要身上绑着共二十斤重的负重进行训练，并且每隔一个月就要增加3斤。二是，除了每天的正常训练外还要加练，负重10公里越野，水下憋气训练，负重5000米游泳，死亡爬行，负重蛙跳，负重走过泥潭二十个来回，这些你们平时也都见我训练过。三是，在每项训练结束后，立刻脱下负重平稳呼吸进行穿针训练。

元宝哦豁！这训练强度🉑不是一般的大啊！

老狐狸确实不小，不过要长久坚持训练下去对自身实力的提升确实有很大的帮助。你怎么看，天狼。

天狼我同意老狐狸说的，在与敌作战中自己越强大也就越有益处。不过云雀的特训计划只是针对个人的，火凤凰女子特战队是一个整体，这样的个体训练计划只能在前期，到了后期你们还要相应的进行团体训练。这样才能让火凤凰女子特战队无论是在单兵作战还是在团体作战中的实力更上一层楼。

和路雪（何璐）天狼这方面我们也商量讨论过，我们打算先把个人的作战能力提上来在进行综合演练，我估计也要一段时间。况且现在云雀也不在队中，团体训练现在还为时尚早。

天狼行，你们计划好就行。你今天把你们的特训计划写份报告交给我，要是效果不错可以上报军部。让其他部队也能学习，这对我们军方的实力有很大帮助。

和路雪（何璐）是！

奢香（阿卓）天狼，我想问一下云雀什么时候能回来啊！

天狼这个我也不知道，1号没有跟我说。放心吧，云雀会没事的。

奢香（阿卓）。

和路雪（何璐）。

和路雪（何璐）如果没有什么事情我们先去训练了。

天狼去吧！注意安全！

和路雪（何璐）是！

奢香（阿卓）是！

天狼老狐狸，我觉得云雀的这套方法可行，我们雷电突击队也可以按照这个加强训练，训练量要往上加加。毕竟男兵在体力方面远比女兵要强。

老狐狸好，我今天就把训练计划你定出来给你看。

天狼嗯！

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