小打卡

在经历臂力练习之后大家痛不欲生

啧啧啧，这酸爽

蔡徐坤啊~

蔡徐坤我快撑不住了

张落霏我也快不行了

justin救命吧🆘

林彦俊我发现我们真的退步不少

林彦俊以前这样根本没什么问题

朱正廷所以才要练

蔡徐坤对了，李老师不是说要上传我们的小打卡嘛

蔡徐坤我们大概什么时候上传

朱正廷不急，等我们把体能练完，把之前李老师教的组合练熟，就上传这个小组合

林彦俊我觉得可以

陈立农这个提议不错

什么是练习生？

数不完的汗水与泪水 道不尽的辛酸和辛苦

练习生也是人，他们也有情，他们每天的日子都是练舞，练歌，练唱跳，Rap等等等等不断重复，不停循环

高强度的练习，为了他们那个遥不可及的梦想,他们也有一直在努力，尽管结果不尽人意，尽管他们不为人知，尽管他们不够优秀

人无完人，没有人可以一直无忧无虑，诋毁他人的同时先看看你们自己，相对他们的努力，你们努力了几分

在舞台上不允许的是失误，吸人眼球的是亮点

没有人知道他们为了一个动作做的有质感有力度要练多少遍，一千遍？两千遍？三千遍？或许更多，除了他们自己，或许他们的崩溃，努力，辛酸，情绪没有人懂也不会懂

蔡徐坤我觉得刚才的体能还不够

张落霏累是累，但是正是因为练少了才会累

蔡徐坤是的

蔡徐坤再加平板支撑一首歌

话音刚落，朱正廷放了一首所有人的噩梦《情歌王》

朱正廷开始吧兄弟们

王子异bro你太狠了

朱正廷彼此彼此

朱正廷或许你们也是这么想的😝

王子异确实

所有人快速调整好姿势

认认真真的开始耗起了平板支撑

尽管已经出道的他们，还是不言放弃，不忘初心，依旧保持着谦虚的态度，有教养也有实力的他们让许许多多的全民制作人们所欣赏，也让九妹们所骄傲

只因为他们是NINEPERCENT

他们通过不懈努力让我们看见

也让我们喜爱

十二分钟其实很快，但是在练体能的时候却很漫长，仿佛没有尽头

舞蹈室里很安静，静得可以听见十人气喘吁吁的呼吸声

真真假假 假假真真

似真非真 似幻非幻

唯一不变的是他们的那份努力

辛苦也好 辛酸也罢

因为喜爱 所以值得

完