中国舞课3

那么我们现在开始上课了

好的，老师

李老师，就是我会有一个问题，因为我之前跳的是Breaking，就会很怕跳出来的中国舞不是很柔

这个问题要怎么解决呀？

这个问题确实我也有疏忽，我觉得既然会怕跳不好，那就多跳，因为只有多跳多练才能做到最好，所以就继续加油，但首先还是需要找到那个力点

像跳街舞的可能力点都是放到手腕膝盖上面，但我们中国舞，他其实是靠你的腰部，还有韧带为主，去进行编舞

就如果是这样的话，那我们应该重点放到这两个点上来会更好一些

好的，我明白了，老师我会多练的，谢谢老师指点

没事儿

那我们现在就正式开始上课了

首先我说的是中国舞中的一些大招，这点可能正廷跟你们说过

嗯，有说过，但是没有说的很细

好，那我现在再带你们深入了解一下

好的老师

老师，这可能是之前我跟他们普及到的一些知识点，老师您可以看一下

看看有哪些是我没有补充说明到的？

其实我觉得说的已经很不错了，但是我想告诉你们的是，中国古典舞最重要的，其实就是这几个部分

然后说补充说明的一些就是中国舞中的大招

像大跳、双飞燕、倒踢紫金冠、单腿侧滚翻、平转、点翻身、串翻、侧空翻以及云里前桥

哇

那我觉得就是你们如果要先练的话，那应该从基本功开始，我们首先第一个学的大招就是大跳

那么我们首先需要做的就是压脚背，还有一字马

现在请换上你们的舞鞋，将脚背压在瑜伽砖上

请正廷来做个示范，因为你之前学过

落霏，你就跟我一起帮他们纠正

好哒

正廷哥哥，你先给他们做个示范

好

首先脚尖着地，然后慢慢往里面拱

直到五个脚趾头全部压在瑜伽砖上立住

现在你们坐一下，试一下

从坤儿开始

好的！我试试看

我来喊拍

1、2、3、4

好，定住

落霏，帮他搬一下，有一点歪

好嘞

坤坤，你忍住会有点疼

（使劲掰了一下，使脚背完全立在瑜伽砖上）

啊😱

好疼

（使劲忍）

（心疼）

忍住，坤，这是最基本的

后面的会更疼

哇啊啊啊啊！

坤哥好样的！

不错（眼中含笑）😌

谢谢李老师！

好了，放松一下吧！

农农过来

好的老师

丞丞和justin，也一块过来吧！

这样会快一些，正廷，落霏一人带一个，我再带一个

好的

好的

坤坤带一个

我？

对啊

好

好啦！孩子们，我想你们现在已经，体会到了压脚背的感觉了

接下来是一字马

不错嘛，你们的韧带还是挺软的嘛

（低头看了看手表，发现已经超过两个小时了）

那今天我们的舞蹈课上到这里就结束了，谢谢大家的努力，我们下节课再见咯！在家里一定要练习哦

好的，老师，你放心吧

还有就是说一下，如果我更的慢，你们要包容一下，因为我是没有库存的