第十三章：提升了

余梓梓啊啊啊啊啊啊

余梓梓五年了！

余梓梓五年了！

余梓梓我终于

余梓梓终于

余梓梓到达淬体八段了

余梓梓呜呜呜呜

这五年的时间，余梓梓没少忙活

每天早起修炼，晚上还去后山练剑

吃各种灵丹妙药，吃的余梓梓看到那丹药都想吐

七长老恭喜梓梓，到达淬体八段

余梓梓呜呜呜呜，师父

余梓梓可是我身边的人都是炼气阶段

余梓梓特别是那个宁桑，都炼气三段了！

炼气比淬体难修炼

通常淬体只需勤锻炼，多吃点淬体丹，就可提升

而炼气不行

天地分阴阳，每天下半夜到上午12时为阳气，日中到夜半12时为死气，炼气最好避阴就阳

炼前，舌抵上腭，瞑目静坐，调心静气，待气平和后，从鼻子引气吸入胸腹中，心中默默数数，到60后，从口中轻吐，在吐前先微下咽，后吐出，让气进入体内，吐后即引，复而吐之，如此而已

待功深后可默加心说，待可心数至300后，可百病不生，有暖流自体内循环流动 这是道教炼气术中的闭气术，若满300，继续增加心数

七长老哎呀，你是空灵根

七长老空灵根本就比其他灵根难修炼

七长老当年我师父修炼了八百年才到金丹期

余梓梓！！！

余梓梓八百年！

余梓梓（那我什么时候能回去啊！）

七长老是啊

七长老你这算快到了

七长老估计五百年后就能到达金丹期了

余梓梓！！！

余梓梓师父，方便问一下您的芳龄嘛？

七长老那又问别人女孩子的年龄的呀

七长老真是的

余梓梓师父，你到底多少岁……

七长老人家也就三百多岁而已了

余梓梓……

余梓梓（三，三百多岁）

余梓梓（天呐！）

内门弟子处——

炮灰一喂！盛堂玖

炮灰一帮我倒杯水

盛堂玖来了来了

炮灰二盛堂玖，快点，我的桃花酥呐？快点，我要饿死了

盛堂玖来了来了

炮灰三盛堂玖

盛堂玖来了来了

安芊雪喂，你们也太过分了吧！

安芊雪小玖，我们走

盛堂玖可是……

炮灰三喂，你是谁啊？

炮灰三敢这么跟我们说话

安芊雪你管我是谁，有你们这样欺负的人的嘛？

炮灰二哈哈哈哈哈

炮灰一哈哈哈哈哈

炮灰三哈哈哈哈哈

炮灰二她刚刚说我们欺负盛堂玖哈哈哈哈哈

安芊雪难道不是嘛

盛堂玖小雪，她们没有欺负我，是，是我自愿的

安芊雪盛堂玖，她们把你呼来喝去的，你还说她们没欺负你，是你自愿的

安芊雪这谁信啊！

盛堂玖我，我真的是自愿的

安芊雪……

盛堂玖她们说可以帮我提升修为，所以……

安芊雪所以你愿意被她们呼来喝去是吗

盛堂玖我……

炮灰二喂！

炮灰二你们两个什么意思啊

炮灰二把我们凉在这边

炮灰一就是啊

炮灰一她都说是自愿的

炮灰一你怎么还那么多话啊

炮灰三赶紧走开，不然我们就……

安芊雪不然怎么样啊

安芊雪打架嘛？

安芊雪来啊

安芊雪我安芊雪天不怕地不怕，还会怕你们不成

盛堂玖小雪……