话本小说网 > 动漫同人小说 > 网王之重回王者
本书标签: 动漫同人  仁王雅治  更新活动 

训练日常

网王之重回王者

放学后,仁王带切原来到了大树林子里。

切原看着眼前的一望无垠林海,郁郁葱葱,密密层层,看得切原有些奇怪。

切原赤也仁王前辈,我们为什么来这里?

难道……

这样想着的切原,他便露出了惊恐失色的神色。

而仁王看到这样的切原,便知道他又胡思乱想了。

仁王雅治好了,别多想,马上就到了。

切原赤也哦、哦。

他们俩穿行在林间小道,仁王看到目的地到了,便停了下来。

切原赤也仁王前辈,你突然停下来干什么?

仁王雅治噗哩,到了。

举目远望,绿色的大树林像海洋一般,连成一片片的。不过,最让人惊讶的是里面有一个球场,而周围的树好像是以这个场地为中心。

切原赤也球场?球场唉?仁王前辈,我们以后在这训练吗?

仁王雅治对,这里可是我的“秘密基地”哦~

仁王雅治好了,不说题外之话了。

仁王雅治赤也,你知道很多东西是需要突破的,就如你自己的五维一样 。

仁王雅治接下来的日子,我会主要训练你的五维,以及网球基础。

切原赤也仁王前辈,我已经会打网球了,为什么还要练习基础啊?

仁王雅治因为……绝招再厉害,总有被回击的一天。

切原赤也知道了!

仁王雅治给你!

切原赤也仁王前辈,我有自己的球拍。

仁王雅治这可不是普通的球拍。

切原赤也哦,前辈这个好重。

仁王雅治重就对了,第一个任务:挥拍200次。

切原赤也啊——不要啊仁王前辈!

仁王雅治快点!

切原赤也是!

切原的双手颤颤巍巍地拿起了铅球拍,开始不断的练习挥拍,而在一旁的仁王也跟着切原一起挥着铅球拍。

“……189……194……200……”

切原赤也啊,终于完成了!

仁王雅治休息10分钟!

10分钟后……

仁王雅治第二项:长跑10圈

……

仁王雅治第三项:爆发力训练(高抬腿,蛙跳,蹲跳,蹲走,跳步)

……

仁王雅治第四项:大腿训练(大腿与地面平行,做“鸭步”状行走)30米一组,5组一次,中间不休息。

……

仁王雅治第五项:小腿力量训练(踮脚跳)大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。

……

仁王雅治第六项:俯卧撑8个一组,做5组;引体向上6个一组,做5组。

……

仁王雅治第七项:仰卧起坐带转体,15或20次一组,做3组。

……

……

……

就这样,训练一天又一天的继续,切原也开始慢慢适应了仁王的训练。

他知道,自己一定要撑住!

进入国中网球界,他才知道自己是多么无知,不知道这世界上还有这么多的人能打败他。所以,从现在开始,我必须加油努力起来,然后一个一个将他们打败,成为日本网球界的No.1。

他不想输给这么多,所以他只要训练有效果,不管过程多么的难,他还是会一直坚持下去。

看着这么努力的切原,仁王心里有种骄傲感。

未来的职网,一定会有切原的一席之地的!

上一章 向狐学习 网王之重回王者最新章节 下一章 安排赛序