学员有的问题是问苏有朋的，也有问题是问苏漾的

在这些问题里，苏有朋算是发现了，问自己的都是一些比较刁钻尖锐的问题，十分有节目效果的那种

但他们问苏漾的都是比较平常，却又有点走心，甚至可以说，就是他们本身想要问的问题

可见，这就是区别

姚琛就是其实我们来这之前，就可能有些已经是好朋友了，然后来这之后又交到很多好朋友，老师肯定也在那个小虎队的时候也是跟其他两位老师也是好兄弟，在那种合作的同时有没有竞争的那种感觉？

姚琛站起来，向苏有朋问了一个问题

苏有朋其实有，大家都必须是一个自我要求非常高的状态，他才能够成就一个团体，也就是说在团体里面，如果有一个人是对自己很松懈的，它就塌了，你懂吗？

苏有朋我们三个人里面如果有一个人是随便，这样就行了，你们练什么，这个团体就塌了。

如果是一个团体中，有对事情不保持着认真，而是很随意，很散漫的态度的话，那这个团体一定是不行的

苏有朋比方说《爱》那首歌我们是用手语方法来表现，我那时候心里面就觉得我就是要比你们快学会，类似像这样，那每个人心里面如果都有这样的状态，所有人都快，对，大家都快起来了。

苏有朋今天，所有的强者在这个训练营里面一起受训，是天大的好机会，强者跟强者在一起进步得最快。

学员们齐刷刷的鼓掌

苏有朋漾漾她是solo出道的，你们也都清楚，她对自己要求很高，很严格，达不到她心中的标准，她会一直练一直练，直到自己快虚脱的时候才会停下，反复去观看自己练习的情况，找出问题和不足，从而去解决。

说完了自己，苏有朋紧接着是说了苏漾的事情

学员们都清楚苏漾是对自己要求严格，对舞台呈现度争取完美的人，她不允许自己出现失误和不足

有几次苏有朋去练习室找苏漾的时候，看到的就是苏漾满头大汗的在那里训练，每一次她停下来，都是因为达到了身体的极限，才停下休息，喝水的

苏有朋别看她平时嘻嘻哈哈，爱打游戏什么的，她在她的专业上，始终秉持着认真，负责的态度。

平常没事的时候，苏漾表现出来的状态就是十几岁年纪该有的样子

喜欢打游戏，喜欢恶作剧，喜欢捉弄人以及喜欢熬夜什么的

也是想着借此机会，告诉学员们，他们看到的苏漾，可能和他们在网络，电视或者是舞台上有出入，但她本身也不过是个十几岁的小姑娘

她参加这档选秀节目，当导师，她尽了导师的责任，学员有问题找她的话，她都会细心解答，帮助他们

或许他们习惯了舞台上的苏漾，现在见到平日里的苏漾，可能没办法接受不太一样的她，也是正常的

但不能因为这个，就否定了苏漾的能力

听着苏有朋夸自己，苏漾当然是高兴的

苏有朋然后就是，你今年也要高考了，最近有复习什么的吗？

扭头对旁边的苏漾说

苏漾我肯定复习了啊。

她当然清楚距离高考也没几个月时间了，肯定是在这段时间会复习什么的

苏有朋那就好。

苏漾有自己的计划，虽然经常不安她自己的计划走，但她知道自己主要应该做什么

朱微之因为我从首秀之后，当时因为咱们的赛制，从A直接到F班，每天晚上我都会想，但是我想想想，我总觉得我在绕着一个“死胡同”，我不知道该怎么去穿出来。

F班中，有很多学员都是在初评级舞台上，从A直接掉到F的

朱微之就想问老师在经历一些挫折，失败或者是对自己很重要的事情，该怎么去很好的把它去化解？

朱微之的这个问题，学员们也都有触动，在讲台那里坐着的苏漾，也曾遇到过类似的事情

苏有朋我想……换作我是你们，在这几个月之间，然后在这一个不断被强调要竞争，要争取中央舞台，不停的被强调输和赢，不停的要被比较，没有人会不紧张。

苏有朋这个节目里面的中心思想就是我们要争取最中间的中央舞台，可是我觉得作为一个学员，我每天处在这样的声音下，我会紧张，它会干扰我。

苏有朋如果我是你，我会把这几个月的过程当成一个挑战自己极限的过程，而不要当成是一个竞技的舞台。

学员们认真听着苏有朋讲，苏漾则是低头看着手上拿着的蛋白棒的盒子，听着苏有朋说话

苏有朋我每天给自己定一个新的目标，我不断的超越自己，因为你一旦有办法超越自己，你不断的刷新自己的极限，那就已经是最好的你了。

苏有朋最后的结果和名次是怎么样，那就是现在我能做到的最好了，你每天在跟别人比赛，你压力超大，你不妨换个思维，不管最后我名次到哪里去，我在这段过程里面，我成了以前从来没有想过的更好的自己了，不就好了吗？

苏有朋也许这样想，我觉得可能会有帮助。

底下响起了此起彼伏的掌声

苏有朋其实你们是第一次做我学生，我也是面对我人生第一次，我也从来没做过人家导师，也不知道该怎样做导师。

双方都是第一次，尤其是第一次当导师，经验不足，不知道该传授学员什么

苏漾来的时候就注意到讲台上放了稿子

她还看了一下稿子上的内容，好像和她到F班这么久，听的大差不差，应该是事先把要说的写成一个稿子，把这个背下来，到时候好讲给学员们听

苏有朋F代表了future！

这是F班新的定义，已经写在了白板上

有学员问了苏有朋的梦想

他回答说，现在的梦想就是把他们都能送成团出道

初评级的班级定下后，一直到最后都不会有换班级的情况

这其实挺好的，毕竟在一开始的班级待久了，换到别的班级，肯定是会不适应的

即便是在最后的班，但最后也可以达到最高的位置

苏有朋我们刚刚做了很多这个关于心理建设方面的事情，可是站上初舞台，光有心理素质是不够的，我们还需要有非常强大的体能。

苏有朋接下来，我们要来一段体能的训练。

听到这里，学员们都没想到上导师课还要训练啊

而苏漾则是以为这是在为她能发蛋白棒说的话，没想到真的是要体能训练啊！

学员排成三队，每个人都要做俯卧撑三十个

不是做完就可以，而是要跟节拍来做

这可比他们平常做的俯卧撑要累太多