压力的来源其实有很多,正因也正因此,我们要学会对症下药。
最常见的压力来源于我们没有完成的事情,面对压力,我们要做的就是慢慢把漏洞补全了。
老话说的好,一口吃不下一个大胖子,很多时候,我们会逐渐养成不好的习惯,如拖延症之类的,原本该做的事情被我们推脱之下边,从而做不好的事情,也正因此,想要攻克压力们,首先要学会的就是把自己没有做好的事情先做完,或是一道题,或是洗衣服,或是制定什么计划,完成什么作业?当你搞定了以后,你的压力会随之减轻,甚至当你开始做的时候,你的压力就会在不知不觉间减少。
而对我而言,无论面对任何压力,我习惯的应对办法就是逛逛走走,吃点东西,想办法改变自己的心情,之后再继续努力。
由于我家旁边有一家小吃街,有压力大,睡不着的时候我都会下楼去那逛一逛,其实自己的肚子是不饿的,饿的是能力不足,带来的空虚和无助,所以想找一个可以逃避的地方,可每当这个时候,在这个小吃街,我就会发现每个人都非常的不容易,明明已经接近凌晨了,可他们还在那里摆摊,我倒是脑海中不自觉的想起了自己的父母,在这条街上,反复地走着,想随手买些什么,这种情况下,烦恼也会随着烟消云散,取而代之的是一种莫名的激动,想要努力的去克服一切的勇气……
恐惧与压力并不丢人,因为不是所有人都是有良好的心态的,也不是所有人的性格都是大大咧咧的,只是大家都不愿意轻易的表露出自己的压力,有的人面对压力,选择了在角落里哭泣,有的人会和朋友家人倾诉,也有的会找学校的老师说明情况,并请求帮助,不管是哪些,我们都有这样应对措施。
总有人面对压力而感到无奈,也总有人屈服于压力而被束缚,这都不丢人,谁还没有一个脆弱的时候呢?只要我们不被压力打败,更不能向压力低头,不然的话,我们的生活也会变得颓废,而失去动力的。
面对压力,我们就要理智,我们也要坚强,用子的勇气来战胜那份脆弱,用自己的积极阳光来面对那份阴霾,有黑暗的不顺心之事,人生本来就不长,带着负担,活着只是加重了那份压力,我们要做的要习的就是如何更加豁达的去看这个世界,去对待这里的一切。
潇笑笑面对压力,坚持自我保持微笑,这才是取胜之道。
苏錨浗小时候我们词不达意,长大后我们言不由衷,真正的离别不是桃花潭水,不是长亭古道,只不过在同样洒满阳光的早上,有的人永远留在了昨天。
苏錨浗月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,命有否泰变化,年有四季更替,熬过长夜,你便能看见曙光,饱受痛苦,你便能拥有快乐,耐过寒冬,便无虚制服若近韩媒,你就你便能企盼新春。
苏錨浗她在斑驳的光影里来回走动,用他略显枯瘦的手在黑板上,他写给自己讲解给同学们讲解阳光,透过树叶的缝隙,在他的身上落下光斑,他的身影淡得像珍藏多年的水粉画。