为何别人跳远跟飞一样，我跳远跟爬一样

跑步还可以的话，跳远应该也不会特别差啊。

是不够用力吗？

你跳几个我看看

风湿病，关节炎[划掉]

你跳的弧线没问题，没有竖直往下掉啊，因为你跳的时候身体往前倾了，给你这么个错觉。

首先说下伸腿吧

根据我在学校的观察，有些人习惯收大腿，有些人习惯抬小腿。

这个没什么所谓，当然，如果能两个一起抬更好。

这个东西如果你本身不会，挺难练的。比如像我这种体育不算很好的，跳起来时在空中停留的时间较短，真就感觉一跳就掉地上了。

然后如果要练的话，最好找一个开放性的台阶或高的地方（别太高会摔死）。

这个时候你就有足够的滞空时间，可以练习收腿这个动作。

然后力我感觉真的很重要，就分为腿的蹬力和你摆手的惯性力。

我们老师经常说，跳出去的那一下一定要快。这个我挺赞同的，跳远爆发力很重要。

姿势这方面，根据我看了多个跳远视频后，其实也不难理解。

就是你起跳的时候往45º方向扑出去，然后就是收腿落地。

伸直。

你跳的更近不是伸直的问题

不信你试一试跑几步之后再跳的那种跳远，因为你有足够的动力了，你身体自然而然就会伸直了。

这个方法我个人比较推荐，比较适合找感觉。

你们是不是经常看到身体这样子往前伸的？

你想想，他们那是专业运动员，而且还是有冲刺的情况下，而且最关键下面还有沙池！

当然有些大佬做的到摔不死我也不反对🌚

那么这章就到这吧

你们仨都吱一声啊

咳咳，不带这样的

下章讲人为什么要呼吸吧

你想想人为什么要呼吸氧气呢

为什么不能呼吸氮气呢

不是有个传说上古时期氧气对生物有毒的吗

好了，字数凑够了，我溜了