第一百零六章、嫉妒心

嫉妒心理喜欢嫉妒的人是用别人的有点来折磨自己，让人无法沉下心来学习、工作，更难以创造性地完成自己手边的事情，对自己以后的发展有着直接的消极影响和巨大破坏性。

从某种角度来看，嫉妒无疑是一种受挫后的反应。许多人常常用压抑自己的方式，对于得不到或做不好的事情，帮自己找借口，给予合理化解释。例如：“我才不稀罕这种东西呢。有什么了不起！”或“我只是运气不好，如果我运气好，表现一定更好”，吃不到葡萄说葡萄酸。拼命说服自己接纳不真实的感受，的确可以暂时缓解内心的压力，维护自尊，但并不能真正解决问题，因为这种自欺欺人的方法，只会让自己越来越不愿意面对现实。

嫉妒心理会让在妒火中烧的人们消耗精力，在心理上留下邪恶的阴影。妒忌心理是一种厌恶别人超过自己，或想破坏别人超过自己的心态，它是憎恨的另外一种表现。当别人占了比较优势的地位，或在只能、体能上自己认为不屑一顾的人超过了自己，就会产生怨恨、引起嫉妒，不利于人际交往，不利于取长补短。

嫉妒有害人的身心健康。嫉妒心强的人由于其心胸狭隘，自私自利，往往不思进取，不求自强，躲在阴暗的角落里摇唇鼓舌，搬弄是非，让自己经常处于焦躁、愤怒、抑郁、自惭、自责、自傲的消极情绪中，这会给自己的身心健康带来严重伤害。

德国著名医学家格赫德曾说：“大多数容易嫉妒的人，都会胃口差、食欲低下、情绪低落、气不顺、胸中郁闷，百病丛生，工作效率下降。

嫉妒心理是一种当别人比自己更为优秀时，不祝福别人或积极进取，却气恼、怨恨、采取疏远态度，甚至贬低、中伤对方；或当别人遇到困难，部位对方担心，反而幸灾乐祸，这就是嫉妒心理。这种奇葩的心理是怎么产生的呢？

在一个人的孩童时期，一般情况下并没有什么病态的心理问题产生，但如果孩子的父母的言行身教有问题，就很容易让孩子的性格、心理以及行为模式有很大的改变。比如家庭不和，父母对孩子关心少，表现的比较淡漠，让孩子感到家庭的冰冷，就很有可能让孩子羡慕别的孩子有疼爱自己的父母，这种羡慕在一些情况下就很有可能会变成嫉妒。

如果一个人生性好强，做任何事情都喜欢争第一，“出风头”，那么一旦遭遇失败就很有可能对比自己强的人产生严重的嫉妒心理。还有一些嫉妒心理更严重的人，他们不能够容忍别人在大家心目中的好形象，也不能够容忍别人在其他人面前“出尽风头”，这总会挑起他强烈的嫉妒心理，甚至要想方设法对这个“爱出风头”的人进行打击报复。

嫉妒别人的人往往不能肯定自己，常常感到自卑，且自己并未意识到这一点，或者尽管自己了解到自己有这样的弱点，却不敢面对现实。