第二十七话：站军姿，开始！

军训......原来还在军训吗？

......嗯，你们有谁还记得这是军训？（反正我不记得了......）

啊......这个......【眨眼睛】

我不记得，我已经玩疯了

反正军训也没有彻底展开，不记得应该也没关系

就是就是

小企鹅是吧？

嗯嗯【点头】

一阳，你呢？

我？知道是在军训啊，昨天意识到的不行吗？

行了，都安静点！

军训时要消耗大量的体力，还会流失很多的水分，所以要注意补充。但在大雨或大汗淋漓后不要急着喝水，稍微休息一会儿再喝，这样就不会对肠胃突然加重负担造成伤害

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时，要立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，等眩晕劲儿过后再到阴凉地休息一会儿。要注意尽量避免直挺挺地倒下去，那样容易摔伤

在这里每个人要按时作息。这样才能养精蓄锐，为第二天的训练打下基础

还要学会和周围的同学沟通，有困难要学会虚心向同学或老师、教官请教，立正、稍息、停止间转法都可以向老师或教官请教。像穿军装、走军步、站军姿、叠军被等这些事都可以向别人请教，别不好意思。

听清楚了吗？

全部学生：听清楚了！

好，现在开始队列练习，队列练习向来是军训的重头戏

它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等

在军训的过程中，像站军姿走正步这样的简单动作要机械的重复几百次

所以，从现在开始站军姿，站军姿要讲究三收，三挺，两平，一正

这个我只讲一遍，都给我听好了！三收是指收臀，收腹，收下巴。三挺是指挺胸，挺颈，挺腿。两平是指肩平，视线平。一正是指头要正

虽然他说的很好，但是......沁芷姐，不觉得熟悉吗？

咦，难怪呢，我说怎么这么耳熟

......（我能说什么呢）

感觉......听起来挺难的

嘁，这就难了？更难的还没来呢

谁说难的，反正我没说

......

这个我原先好像练过，小企鹅，你没问题吧？

没问题，没问题

一阳

嗯，还可以

嗯

安静！

现在开始！立正！

要是被我捉到哪一个动作不规范的，五个俯卧撑！

啊勒，没思路，终于拖到更新了🌚